Сайт Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии:
➜ associationcbt.ru
29 — 30 августа состоится онлайн-семинар Базового курса КПТ «Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств» ведущий Дмитрий Викторович Ковпак. Подробнее bit.ly/2Q9cm9o
Обсудим, что существуют две системы мозга, автоматические мысли, глубинные убеждения, и как это все связано с нашими психологическими проблемами. Как проходит сеанс КПТ и при каких проблемах это может помочь?
В гостях: Яков Кочетков, к.б.н., директор Центра когнитивной терапии, Президент Ассоциации Когнитивно-Бихевиоральных Терапевтов, представитель России в Европейской Ассоциации КПТ (http://radio.mediametrics.ru/dossier/7988/)
Сейчас, когда люди стараются строить отношения все более осознанно, знания из области семейной психотерапии и супружеской психотерапии пар становятся все более актуальными. Иногда в некоторых парах близкие отношения между мужчиной и женщиной осложняются тем, что слишком хороший мужчина, хороший на 125% не дает своей партнерше адекватной обратной связи, у него идет перекос в сторону принятия, в результате чего её пагубное поведение усиливается и закрепляется. Как этого избежать:
04:28 Почему мужчины становятся слишком хорошими. Причины
08:02 Как выглядит психически здоровый мужчина
09:11 1 шаг: спокойная просьба, высказывание своих потребностей
11:07 2 шаг: снизить уровень её негативных эмоций до приемлемого уровня — 1) оставаться спокойным, 2) называть её эмоцию словом (обиделась, разозлилась, тебе было неприятно)
12:48 3 шаг: узнать, ПОЧЕМУ она не хочет? Если причина рациональна — обсуждаем, если причина нерациональна — не обращаем внимания.
18:17 4 шаг: действуем строго через нужный канал: разум-разум/ эмоция — эмоция
22:04 5 шаг: что делать при истерике
27:11 6 шаг: угроза
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
ЛЕКЦИЯ-БЕСЕДА с врачом психиатром-наркологом и семейным психотерапевтом, доктором медицинских наук, профессором, автором книги «Зависимость: семейная болезнь» — Валентиной Дмитриевной Москаленко.
Что может сделать семья для своего близкого, страдающего алкоголизмом? Как члены семьи могут облегчить свою боль? Обязательно ли членам семьи страдать в этом случае? Возможно ли наладить гармоничные семейные взаимоотношенния?
Состоялась 25 февраля в храме свв. бесср. Космы и Дамиана в Шубине (http://damian.ru)
мой сайт veronikastepanova.com/
запись на консультацию через соц.сети:
инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
вконтакте vk.com/idveronik20011
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!
мой сайт veronikastepanova.com/
запись на консультацию через соц.сети:
инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
вконтакте vk.com/idveronik20011
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!
Вероника Степанова инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
вконтакте vk.com/idveronik20011
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!