В этом видео вы узнаете о том, как забыть человека, которого любишь. О том как избавиться от болезненной привязанности и начать жить.
Многие спрашивают как забыть девушку, как забыть бывшего, как забыть бывшую девушку, как быть если мучает любовная зависимость, или в голову постоянно лезут прошлые отношения. А так же как может в этом помочь психолог и психология отношений.
Артём Калинкин — психолог, ведущий онлайн-курсов и консультаций
Продолжение «Красной Таблетки» — бестселлер «Чертоги разума. Убей в себе идиота!» Литрес: bit.ly/chertogi_audiobook
Лабиринт goo.gl/hpw2FE ОЗОН goo.gl/Bi1SrA
Буквоед goo.gl/bPzqEN Читай-город goo.gl/px6cdV
Андрей Курпатов отвечает на ваши вопросы в прямом эфире Instagram @kurpatov_official!
Нормально ли быть интровертом? Правда ли агрессивные люди более успешны, и бывает ли здоровая агрессия? Почему чувство вины — это ерунда? Меняются ли сами люди, или их меняют обстоятельства?
Запись прямого эфира из Instagram от 22 октября 2018 г.
Андрей Владимирович Курпатов — президент Высшей школы методологии и основатель интеллектуального кластера «Игры Разума», автор более сотни научных работ, двенадцати монографий и более трёх десятков популярных книг по психотерапии, философии и методологии, изданных совокупным тиражом больше 5 миллионов экземпляров.
0:00 — В этом выпуске
1:29 — Кто ходит на тренинги к Ирине Хакамаде?
2:27 — Почему энергия — это главное в жизни?
3:01 — Почему сегодня такой большой запрос на тренинги?
5:34 — Задача с тренинга Ирины Хакамады
6:14 — Рекламная интеграция
7:54 — Личная жизнь Ирины Хакамады. 4 брака и свободные отношения
9:25 — Сложно ли дается принятие других партнеров в свободных отношениях
10:00 — «Мне нравятся интересные мужчины, а они все бабники»
10:28 — Отношения с иностранцами: плюсы и минусы
12:01 — В каком возрасте случаются самые чувственные переживания?
12:16 — Про отношения с молодым человеком, который младше на 30 лет
12:26 — Институт любовников в свободных отношениях
13:18 — Почему круг общения Ирины Хакамады — молодежь
14:02 — Вечеринки в 65 лет. Как Ирина Хакамада на тусовках держится лучше и дольше 20-летних
14:59 — Про привлекательных мужчин
15:48 — Путин как мужчина
16:06 — Кто из известных мужчин во вкусе Ирины Хакамады?
16:53 — Что не так с русскими мужчинами?
17:54 — Рекламная интеграция
19:41 — Опыт Надежды Стрелец на тренингах у Ирины Хакамады
20:11 — Про важность «софт скиллс». Что сегодня помогает добиться успеха
21:36 — Миллениалы и родившиеся в 90-е: в чем их главный запрос?
22:42 — Можно ли забрать энергию? Сколько подпитка энергией на тренинге работает?
23:19 — Мир в эпоху турбулентности. Какой он? Кто сегодня добьется успеха?
24:05 — Новая этика в России
24:48 — Роль мужчин в эпоху толерантности
25:39 — Гендерные роли мужчин и женщин сегодня
27:59 — Как люди вступают в отношения сегодня? Действительно ли женщинам важно, чтобы их не объективизировали?
30:05 — Эксперимент Ирины Хакамады по соблазнению мужчин
32:27 — Как сегодня молодые люди вступают в отношения? Новые форматы
35:33 — Почему Хакамада «своя» для молодежи?
36:36 — Ирина Хакамада про Burning Man
37:23 — Правила выживания на Burning Man
39:53 — Можно ли провести Burning Man без измененного сознания?
42:00 — Почему Ирина Хакамада поехала на фестиваль в пустыню без мужа?
43:35 — В чем Хакамада не согласна с Пелевиным?
44:59 — При каких обстоятельствах Хакамада без одежды оказалась в толпе людей?
46:00 — Люди вайба Ирины Хакамады?
Ведущий — Валерий Владимирович Ромацкий, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, сертифицирован университетом Кембриджа (Великобритания) по вопросам изучения ожирения, один из создателей клиники «Доктор Борменталь», автор методики «Способ психологической коррекции избыточной массы тела».
Многим женщинам в наше время хочется иметь стройную и красивую фигуру. На что только они ни идут ради того, чтобы ее обрести. Большинство садятся на диеты, кто-то мучает себя изнурительными тренировками в спортзале, а некоторые даже прибегает к помощи хирургов. Но мало кто из них задумывается о том, что причина лишнего веса всегда кроется в нашей голове, и пока она не будет устранена, лишний вес будет возвращаться снова и снова.
На встрече обсуждались вопросы:
• Возможности снижения веса без диет, БАДов, подсчета калорий.
• Особенности работы психолога при избыточной массе тела: психология стройности, отношения, кулинария, антистресс.
• Подходы к снижению веса через изменение качества жизни.
• Непищевые причины избыточной массы тела: поиск и устранение.
00:00 Вступление
I часть: РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ
01:05 шаг 1: учимся понимать эмоции youtu.be/9ANdGP4__ao
Плейлист «Навык эмоциональной саморегуляции» www.youtube.com/playlist?list=PLIjqXVLsr53Hss0aD-uwX4GFZGfadePvR
На протяжении 2 недель обращайте внимание на свои эмоции и пытайтесь выбрать из «каталога» эмоций, что это сейчас за эмоция? Стыд, грусть, злость, чувство вины, страх, отвращение, радость, любовь, интерес и др.
За 2 недели вы должны хотя бы раз испытать по каждой эмоции из спектра
Лучше их записывать в дневник эмоций
07:44 шаг 2: Учимся осознавать эмоции youtu.be/rRutURqTGCs
12:22 шаг 3: Учимся выражать эмоции youtu.be/XXJWkDIxAyM
Универсальная форма выражения эмоций: ненасильственное общение youtu.be/F6mo-MPveCI
II часть: РАБОТА С ПИТАНИЕМ
14:50 Объяснение схемы и принципа расширения ваших ограничений вплоть до полного отсутствия ограничений. Цель: питаться без каких-либо ограничений природным образом, доверять своему телу в выборе количества и качества еды.
17:02 Как разрывают любую компульсию
20:38 БУЛИМИЯ: ваше первое обязательное действие: прекратить вызывать у себя рвоту ( не пить слабительные, диуретики)
Принцип: формируем нулевую реакцию на переедание и не подкрепляем свои негативные эмоции по поводу переедания (страх, стыд, чувство вины) действиями, а терпим их. Это гасит порочный круг ОРПП
21:58 Убираем ограничения: любая еда хорошая. Нет разрешенной и запрещенной еды
23:20 протокол Миннимауд
Минессотский голодный эксперимент bigpicture.ru/?p=1018131
Блог Алёны Ставровой alyonastavrova.ru/
23:52 Почему миннимауд не работает у некоторых людей? Почему кому-то рекавери не помогает?
28:26 www.youtube.com/channel/UCmL0tzbGkXVP6ekDkqRzegg
31:06 разговариваем с Голосом анорексии
Упражнение opposite action
34:47 Разговариваем с голосом анорексии, противодействуя ему как буллингу
Моё любимое видео про буллинг: www.youtube.com/watch?v=hW6M6Fk1wMk
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Лекция психолога, ведущего авторских тренингов Елены Новоселовой на фестивале «Возраст счастья» 2017.
Людмила Улицкая (к нашей огромной радости) присоединилась к Елене на лекции и вот о чем говорила:
«… Я поняла, что мне не удастся построить цельного мировоззрения. Мне так хотелось, чтобы здание было красивым, чтобы все узлы совпадали, чтобы приходили ответы на все вопросы. Я поняла, что все мои концепции рухнули, и я стою по колено в руинах. И тут мне стало хорошо, потому что пришло ощущение: ты не обязан отвечать на все вопросы, а должен просто жить и радоваться жизни.
Поэтому я вам желаю просто радоваться жизни, потому что она дает ужасно много поводов порадоваться. И наша задача, на самом деле, так себя выстроить в этой жизни, надышать вокруг себя такое личное пространство, в котором тебе хорошо, и в котором хорошо людям вокруг тебя».
Представляем Вам запись выступления с III Конференции Медиажурнала, которая проходила в Санкт-Петербурге 01—02 декабря 2018.
Спикер — Екатерина Сокальская (http://sokalskaya.ru/delopsy), врач-педиатр, психотерапевт с опытом работы 25 лет, член ЕКПП, преподаватель и супервизор ВЕИП 1998—2005 г., Национальный тренер ОППЛ России с 2003 года, психотерапевт Единого реестра Психотерапевтов Европы с 2004 года.
Тема выступления: «Дело Жизни и Предназначение. Практические клиентские случаи».
У каждого человека есть свое глубинное предназначение — Потенциал, раскрытие и развитие которого обеспечивает нам понятное, устойчивое и соответствующее нашей глубинной сути Место в Жизни. Если человек находится в контакте с этой силой, раскрывает и реализует свое Предназначение, у него складываются все события в жизни — к нему приходят идеи, деньги, связи, возможности. Это обеспечивает ему жизнетворность, вокруг него кипит жизнь! Человек находится в контакте с миром, чувствует свою востребованность и уникальность.
Однако в наше время появился огромный спрос на универсальность — люди изо всех сил наращивают навыки, чтобы обеспечить себе профессиональную, личностную и человеческую востребованность. «Я хорошо обучаемый и все могу» — полет возможностей или ключевое проклятье нашего времени? Есть ли связь между «Я все могу» и нарастающей внутренней пустотой и одиночеством? Что стоит «мочь», а где имеет смысл остановиться? Как ориентироваться в практической работе и своей собственной жизни?
Мы будем рассматривать практические клиентские случаи, когда понимание терапевтом «природы» человека и его Предназначения позволяет видеть, куда двигаться и не допускать катастрофических ошибок. Потому что одна и та же рекомендация, при разных вводных, у одного клиента может полностью отбить желание что-то делать и вгонит в депрессию, а у другого вырастут крылья и появится желание жить. Видение и понимание «данности» клиента показывает терапевту направление работы и служит фундаментом при выборе любого рабочего метода психотерапии.
К сожалению, непросто полностью раскрыть заявленную тему в двухчасовом выступлении. Если Вы посмотрели видео и Вам откликается такой подход к работе в психотерапии — на сайте Екатерины Сокальской Вы можете бесплатно посмотреть записи больших лекций по «Делу Жизни», «Матрицам» и другим темам, они находятся в открытом доступе.
В сентябре 2019 г. стартует годовой цикл авторских семинаров Екатерины Сокальской по Духовной Психологии. Первая встреча состоится в субботу 28 сентября, тема — «Матрицы» (эта тема освещается в выступлении на Конференции).
Узнать подробности и записаться можно по телефону 8 (911) 923-44-42 (Антон) или на сайте — sokalskaya.ru/delopsy
Что такое личные границы (они же психологические границы) и как их заметить, обозначить и защитить. Все главные моменты про личные границы человека.
Полезное аудио в тему — zygmantovich.com/products/fight
01:00 Личные границы – всегда следствие наличия чего-то, их не бывает просто так, они не висят в воздухе
12:43 Какую территорию можно точно назвать «моей»?
19:20 Почему нам так неприятно, если незнакомый человек подходит к нам слишком близко – и мы неосознанно стараемся отодвинуться?
27:00 Почему нам так легко вывалить всю жизнь перед незнакомым человеком в поезде (то есть пустить его на территорию своей души), а самым близким, порой, бывает открыться очень трудно?
38:30 На нарушении личностных границ построено огромное количество реалити-шоу – зрители подглядывают за интимным, герои – делают что-то противное себе на потеху публике (червей едят, например). Почему попирание чужих границ может быть таким привлекательным, чтобы сделать это коммерчески выгодным создателям шоу?
48:00 Какие есть тактики защиты своих границ? Грубить, осекать, игнорировать?
Психология навынос
Павел Зыгмантович
Ольга Какшинская
личные границы
личные границы человека
личные границы в отношениях
личные границы психология
нарушение личных границ
границы личного пространства
какие личные границы
нарушены личные границы
как установить личные границы
личные границы человека психология
как выстроить личные границы
про личные границы
виды личных границ
установление личных границ
выстраивание личных границ
личные границы определение
как защищать личные границы
защита личных границ
семейные и личные границы
отсутствие личных границ
личные границы мамы
личные границы норма
личные границы на работе
личные границы в отношениях с мужчиной
личные границы пример
личные границы женщины
границы личного пространства человека
соблюдение личных границ
нарушение личных границ человека
личные психологические границы
личные границы в семье
личные границы видео
личные границы с родителями
как определить личные границы
моя личная территория