Что такое психическая травма и как она формируется? Как не допустить формирования психотравмы?
Для того, чтобы делать психологические знания доступными не только узкому кругу профессионалов мы создали Pogodin Academy, которая объединила десятки профессионалов экстра класса в области практической психологии и психотерапии. Нам удалось создать самую крутую команду профессионалов на русскоязычном пространстве! Чем мы очень гордимся! Уже тысячи людей реально трансформировали свою жизнь в сторону личной эффективности, счастливых отношений и прорыва в бизнесе!
Pogodin Academy предлагает множество программ и событий как для профессионалов в области психологии и психотерапии, так и для тех, кто хочет сделать реальный прорыв в своей Жизни! Это и обучающие программы с европейской квалификацией, и терапевтические группы, и индивидуальная психотерапия, и форумы, конференции и психологические интенсивы, которые настолько мощно « толкают» участников вперед, что не измениться просто невозможно! В ближайшее время готовим серию онлайн курсов с уникальным контентом, который просто не найти в большинстве популярных психологических тренингах и программ!
Вот некоторые из наших программ:
Наш «флагман» — развивающая и обучающая программа по гештальт-терапии gestalt.pogodin.academy
Летний Психологический Интенсив (спрессованная во времени психотерапия 5 видов в течение 10 часов в день на протяжении почти 2 недель) – «пробивает» даже самых отчаянных скептиков intensiv.com.ua
А также в нашей команде несколько десятков профессиональных психологов и психотерапевтов для индивидуальной, супружеской, семейной консультации и групповой психотерапии. Просто свяжитесь со мной в Facebook – порекомендую лучшего для вас специалиста www.facebook.com/pogodpsy
Мои профили в других соцсетях:
Vk m.vk.com/id63040681
Instagramm www.instagram.com/pogodin_igor/
Что такое манипуляция, как мы манипулируем друг другом, возможны ли отношения без манипуляций? Об этом и многом другом в передаче с психологом Александром Матяшом на радио Мария.
✅ Вступайте в наш Telegram — vplink.site/telegram/, чтобы получать больше полезной информации о психологии человека и психологии отношений, а также аудио тренинги от психологов и интересные жизненные истории.
===================================
БОЛЬШЕ ВИДЕО ПО ПСИХОЛОГИИ СМОТРИТЕ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ:
===================================
► Психолог Михаил Лабковский — www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9CQJEkjBOkXEuknPx6u8KUk
Во время прямого эфира мы рассмотрели очередную порцию интересных вопросов от подписчиц:
Как выработать военную дисциплину, и нужно ли вам это?
Сколько лет можно ждать предложения?
Гарантированы ли проблемы в отношениях с мужчинами, если в отце все раздражает?
Нормально ли это, если ребенок после развода хочет жить с отцом?
Как перестать прокрастинировать и начать действовать?
Почему мужчина на следующий день после встречи даже трубку не берет?
Как подтолкнуть парня к свадьбе?
Можно ли построить нормальные отношения с женатым мужчиной?
Как без упрека объяснить партнеру, что вам не хватает от него внимания?
Как сказать окончательное «нет» мужу, который манипулирует ребенком?
Почему мужчины не любят психологию, и какую ошибку совершают женщины, когда пытаются приобщить к ней своих партнеров?
Если мужчина эмоционально холоден – он будет таким с любой женщиной, или это зависит от нее?
Почему партнер запрещает ходить на работу красиво одетой?
Какие отношения строить, чтобы не идти наперекор своим интересам?
Если и у вас есть проблемы с глубокими негативными установками, мешающими добиваться успеха в различных сферах жизни – записывайтесь на курс «Женская самооценка». tl.ashahov.ru/samoocenka?utm_source=youtube
xo.link/DoctorDu — Строй свои тачки и уничтожай чужие в бесплатном онлайн-экшене Crossout! Плюс по моей ссылке крутые бонусы еще можно получить!
Сцылка для поддержать праэгт:
00:00 Вступление
I часть: РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ
01:05 шаг 1: учимся понимать эмоции youtu.be/9ANdGP4__ao
Плейлист «Навык эмоциональной саморегуляции» www.youtube.com/playlist?list=PLIjqXVLsr53Hss0aD-uwX4GFZGfadePvR
На протяжении 2 недель обращайте внимание на свои эмоции и пытайтесь выбрать из «каталога» эмоций, что это сейчас за эмоция? Стыд, грусть, злость, чувство вины, страх, отвращение, радость, любовь, интерес и др.
За 2 недели вы должны хотя бы раз испытать по каждой эмоции из спектра
Лучше их записывать в дневник эмоций
07:44 шаг 2: Учимся осознавать эмоции youtu.be/rRutURqTGCs
12:22 шаг 3: Учимся выражать эмоции youtu.be/XXJWkDIxAyM
Универсальная форма выражения эмоций: ненасильственное общение youtu.be/F6mo-MPveCI
II часть: РАБОТА С ПИТАНИЕМ
14:50 Объяснение схемы и принципа расширения ваших ограничений вплоть до полного отсутствия ограничений. Цель: питаться без каких-либо ограничений природным образом, доверять своему телу в выборе количества и качества еды.
17:02 Как разрывают любую компульсию
20:38 БУЛИМИЯ: ваше первое обязательное действие: прекратить вызывать у себя рвоту ( не пить слабительные, диуретики)
Принцип: формируем нулевую реакцию на переедание и не подкрепляем свои негативные эмоции по поводу переедания (страх, стыд, чувство вины) действиями, а терпим их. Это гасит порочный круг ОРПП
21:58 Убираем ограничения: любая еда хорошая. Нет разрешенной и запрещенной еды
23:20 протокол Миннимауд
Минессотский голодный эксперимент bigpicture.ru/?p=1018131
Блог Алёны Ставровой alyonastavrova.ru/
23:52 Почему миннимауд не работает у некоторых людей? Почему кому-то рекавери не помогает?
28:26 www.youtube.com/channel/UCmL0tzbGkXVP6ekDkqRzegg
31:06 разговариваем с Голосом анорексии
Упражнение opposite action
34:47 Разговариваем с голосом анорексии, противодействуя ему как буллингу
Моё любимое видео про буллинг: www.youtube.com/watch?v=hW6M6Fk1wMk
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Расскажу, почему люди терпят плохое отношение к себе. В чём заключается комплекс жертвы и кто такие — жертвы. Мазохизм — в чём он проявляется. Какие отличительные черты человека с мазохистическим типом характера. Как распознать мазохистические черты. Примеры из кино.
00:00 Заявленная тема – различные типы нарциссов
01:10 Нарцисс обыкновенный
02:04 Симптомы нарциссического расстройства личности
03:20 Особенности поведения обыкновенного нарцисса
03:42 Скрытый нарцисс – основные признаки (меньшая демонстративность, хорошая манипулятивность, завистливость)
06:07 Чем высокая чувствительность к критике скрытого нарцисса отличается от того же критерия у людей с заниженной самооценкой
07:05 Обиженность на мир, пассивно-агрессивное поведение, эмоциональная лабильность
10:01 Нарцисс, общественно «полезный»
16:14 Злокачественный нарцисс
17:17 Нарциссы в бизнесе
19:02 Кого из реальных исторических персонажей желательно было бы вылечить от нарциссизма