Если вы вскочите на эту ВОЛНУ ваши деньги не заставят себя долго ждать!

Зависть относится к комплексным, смешанным негативным эмоциям, в состав которой входят такие компоненты, как злость, ненависть, неприязнь по отношению к объекту зависти, обида, ненависть к себе и очень сильное желание получить недостающую черту.
Для того, чтобы понять механизм белой и черной зависти, необходимо понимать суть развития идентичности. Идентичность состоит из ряда идентификаций, т.е. перенимания от образца для подражания целого ряда отдельных качеств, свойств и черт, которые нам кажутся привлекательными, путем имитирования этих черт.
Когда вы понимаете, что вам легко будет идентифицироваться с желаемым образцом для подражания, потому что он похож на вас или эта черта вам не сильно нужна, то у вас возникает белая зависть.
Когда у вас есть какое-то затруднение для идентификации, то возникает черная зависть. Этим затруднением может быть: убеждение, что у вас не получится стать как ваш образец. в силу того, что он сильно отличается от вас или из-за того, что у вас присутствуют собственные негативные ограничивающие убеждения.
Для того, чтобы перевести черную зависть в белую, необходимо:
1. осознать, что вы завидуете
2. спросить, какую именно черту вы хотите перенять себе, т.е. чему именно вы завидуете в этом человеке
3. спросить себя, почему вы думаете, что не сможете себе это получить (секрет в том, что получить можно все, что угодно).
Если вы завистливый человек из-за того, что вас в детстве постоянно сравнивали с другими, то в вашем случае целесообразно перестать смотреть на плюс других, лучше сконцентрируйтесь на том, что в вас уже есть хорошего и почему именно вам можно завидовать.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Наши другие каналы: frontways.ru/youtube.html
Перевод материалов от лучших западных авторов: frontways.club/biblioteka

Материалы Томаса Франка на русском языке (ранний доступ): bit.ly/2iJZZP4

Моё упражнение #1 для развития самодисциплины

В этом выпуске я расскажу Вам об одном упражнении, которое я проделывал сам, и которое считаю одним из ЛУЧШИХ приёмов для развития универсальной психологической стойкости, применимой к любой ситуации.

А упражнение следующее (оно даже, скорее, похоже на вызов):

Согласны ли Вы регулярно принимать ледяной душ целый месяц? (Если, конечно, Вам позволяет здоровье).

Уверен, кто-то из Вас вздрогнул от одной только мысли об этом. Но как я уже сказал, я сам это делал. И, к слову, аж целых 60 дней подряд (и до сих пор включаю холодную воду в самом конце, хоть и вернулся обратно к горячей).

Но почему испытание с ледяным душем – это отличный способ развить самодисциплину?

Для начала разберёмся, что вообще такое «самодисциплина». По сути, это готовность принимать неудобства. И речь может идти о физической боли как неудобстве; или же о неудобстве от отказа самому себе в какой-то сиюминутной радости в угоду важной работе (для достижения ваших заветных целей). В любом случае, Ваша способность справляться с таким неудобством – это навык, который необходимо нарабатывать повторными действиями.

Ведь как сказал Аристотель (точнее, как его перефразировал историк Дюрант):

«Мы есть то, что мы делаем снова и снова. А значит совершенство – это не единичное действие, а привычка».

И если взять самодисциплину (как одну из ключевых основ совершенства), и заменить ею слово «совершенство» в этой цитате – она останется верной.

И у самодисциплины есть одна прекрасная особенность: независимо от рода занятий это УНИВЕРСАЛЬНАЯ вещь, как и наше внимание, и сила воли, и мышцы нашего тела. Даже если Вы тренировали этот навык всего для одной конкретной задачи, он применим и ко всем остальным областям.

Итак, основы мы разобрали, но оcтаётся вопрос:

С какой балды ледяной душ лучше любого другого способа развития психологической стойкости?

А причины тут две:

Первая и самая важная – Принятие холодного душа – это упражнение с МОЩНЕЙШИМ иммунитетом к отмазкам. Возьмите в пример курсовую работу. Скажем, Вам нужно закончить курсач за неделю. И это возможность для Вашего мозга напридумывать кучу хитровыдуманных отговорок, лишь бы не делать это СЕЙЧАС. Вы скажете: «Ой, да ладно! У меня куча времени. Куда торопиться? К тому же под давлением я лучше работаю! Так что отложу это дело лучше до пятницы, а пока сыграю в «Марио Карт». Расписание-то освободилось!» Так Вы и будете давать себе продуманные отговорки, логичные с виду; вместо правдивого признания в том, что Вам банально лень заниматься этой работой.

А холодный душ не даёт вам ни шанса на подобные ухищрения и отговорочки. Вы всё равно ежедневно принимаете душ, так что перед Вами встаёт лишь одно простое решение: либо выбрать холодную воду и согласиться на неудобство, либо избежать неудобства и выбрать горячую.

А вторая причина в защиту этого упражнения относится к тому, о чём я уже писал выше. Вы всё равно примите душ, так что вообще не потеряете лишнего времени. Этот выбор встречает Вас каждое утро. Просто теперь Вы выбираете НЕУДОБСТВО, а не комфорт. И с каждым разом повышаете универсальную психологическую стойкость, применимую к любой ситуации.

И она поистине универсальна. Иначе новобранцев в лагерях не заставляли бы драить полы и унитазы, ведь это было бы не важно в бою. Но это ВАЖНО; и по аналогии, холодный душ повлияет на Ваши успехи в учёбе, разработке сторонних проектов и в спортзале (куда Вы «давно собирались сходить», верно? =) ).

На всё это нужен тот же запас силы воли, упорства и психологической стойкости; который пополняется именно тогда, когда Вы добровольно соглашаетесь на неудобства.

И я прекрасно понимаю, что это испытание не всем придётся по вкусу. Ещё бы, блин! Это ж ледянющий фонтан вам брызжет в лицо каждый день целый месяц. Капец как «весело»! Но, повторюсь, я сам это делал, и даже в 2 раза дольше. И, поверьте, результат на лицо.

Самые творческие из Вас наверняка назовут и другие наши повседневные действия, где мы можем пойти неудобным путём, вместо комфортного. И если у Вас есть другие идеи для развития самодисциплины, буду рад почитать о них в комментариях.

До встречи.

― Томас Франк

Наш сайт: frontways.ru
Мы Вконтакте: vk.com/frontways
Мы в Твиттере: twitter.com/Frontways_Team
Канал автора: www.youtube.com/channel/UCG-KntY7aVnIGXYEBQvmBAQ
Сайт автора: collegeinfogeek.com/
Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=wZy1ir1otug

Также, рекомендуем:

Список полезных онлайн сервисов для личной продуктивности и бизнеса: frontways.ru/blog/online-platforms

Лучшие книги по личностному росту: frontways.ru/blog/self-growth-books

Лучшие бизнес-книги: frontways.ru/blog/business-books

НЛП Практик. Часть 1
Полная запись курса здесь nlpmag.ru/catalog/practik_nlp/manipulyatsii_i_liderstvo_polnyy_kurs_2017/
Михаил Пелехатый.
Дистанционный курс НЛП Практик nlpmag.ru/catalog/distantsionnyy/

Слушать только аудио дорожку. Подкаст anchor.fm/nlpmag/episodes/1-edbk15

Первая публикация: 1948 г.
Автор: Дейл Карнеги
Тема: саморазвитие
Жанр: Литература по саморазвитию
Номер ISBN: 0671035975
Номер OCLC: 203759

С помощью бесценных советов Дейла Карнеги уже миллионы людей раз и навсегда избавились от привычки переживать по мелочам, побороли отравляющий их существование страх и уверенно шагнули в будущее. В этой книге вы найдете целый набор практических формул, которые сделают вашу жизнь счастливой и беззаботной.

Скачайте список вопросов, чтобы быстро распознавать ненадежных мужчин ➔ goo.gl/6oJFvV

В этом видео мы разберем, что же нельзя ни в коем случае делать на первом свидании, если вы хотите сильно понравиться мужчине.

Заходите на мой блог filipplitvinenko.ru

Подписывайтесь на мой канал goo.gl/irooX8

Поделитесь этим видео с друзьями www.youtube.com/watch?v=5cOeUtwAeUg

Смотрите интересные видео
Крышесносные комплименты мужчинам www.youtube.com/watch?v=1RLkv6MWOe4
Как общаться с мужчиной по телефону www.youtube.com/watch?v=mKbmg4Dvnmo
Что нельзя говорить мужчине никогда www.youtube.com/watch?v=h2A0O8hxyD0
— Итак, ошибка №1, что нельзя делать. Это чрезмерная активность. Когда вы превращаетесь в электровеник и начинаете быть чрезмерно активной. Вы начинаете как-то навязывать, предлагать мужчине, куда пойти, как пойти, во сколько пойти, что заказывать, что делать, как делать. Вас прямо очень много, много вашей активности. И это ненормально. Для вас, как для женщины, будет намного более выгодно, чтобы мужчина все это решал, что он все это предлагал. И то, что он будет делать, как он будет проявляться, покажет его к вам отношение. Поэтому то, что касается чрезмерной активности, то здесь вам нужно позволить уступить первое место мужчине и идти за ним.
Ошибка №2. Это пытаться во всем подстраиваться под мужчину, пытаться ему понравиться во всем, пытаться прямо из кожи лезть вон. И это называется еще «стоять не цыпочках». Конечно же, вам нужно проявлять интерес к мужчине, восхищаться им, делать ему комплименты. Но не нужно переигрывать, не нужно как-то заискивать. Нужно быть с мужчиной на равных. Но при этом не забывайте о том, что нужно позволить ему быть лидером, позволить ему быть №1.
Третья ошибка заключается в том, что очень часто вы переживаете, что же говорить, о чем говорить, на какие темы разговаривать с мужчинами на первых свиданиях. Проблема в том, что не нужно много говорить, не нужно много болтать. Управляет беседой тот, кто задает вопросы. Вы просто можете задавать мужчине правильные вопросы, которые будут его в нужной вам степени раскрывать. И вы будете узнавать о нем нужную вам информацию. В идеале вы даже можете превратить ваше свидание с мужчиной в некий такой аналог интервью. То есть вы интервьюируете мужчине, спрашиваете у него то, что вам нужно знать, но правильным образом задаете вопросы. И вообще понимаете о том, ваш ли это мужчина, и стоит ли вам с ним продолжать отношения.
И, конечно же, у меня для вас подготовлен специальный бонус. Это список вопросов, чтобы быстро распознавать качества мужчин, их намерения, чтобы не допустить роковых ошибок. Поэтому прямо сейчас в правом верхнем углу нажмите, введите ваше имя и е-мейл, куда мы вам пришлем этот замечательный список вопросов.
Четвертая ошибка заключается в том, что в ни в коем случае не нужно давать мужчине какие-то советы и как-то его оценивать. Потому что нет ничего для мужчины хуже, дискомфортнее и неприятнее, когда еще пока малознакомая женщина дает ему какие-то, непрошенные им, советы. Бывает так, что мужчина как-то вам раскрывается, что-то вам рассказывает, и вы начинаете не то, чтобы понижать его достоинство, но говорить: «Ой, слушай, можно было бы вот так поступить. Ты вообще-то мог вот так сделать. Вообще-то ты мог что-то еще придумать. И вообще, я думаю, что тебе было бы лучше вот так и вот так». Ни одному нормальному мужчине не понравиться такое ваше поведение. Кто из вас согласен с этим пунктом и кому из вас понравилась эта рекомендация, напишите об этом и поставьте лайк.
Пятая ошибка состоит в том, что не нужно никаких понтов, не нужно показывать ваше недовольство, и не нужно вести себя типа «удиви меня». Важно понимать, что такое женское поведение отталкивает уверенных, зрелых психологически, здоровых мужчин. Удивлять вас захотят только те мужчины, которым больше нечем заняться, у которых много лишнего свободного времени. Деловым мужчинам этим некогда заниматься. Я понимаю, что вам это не нравится, и понимаю, что вы хотите, чтобы было по-другому, но так думают только 16-летние девочки. Поведение типа «удиви меня» работает только с мужчинами, которые пока еще не знают, чего хотят. С мужчинами, которые еще пока не определились по жизни. И если вы хотите оказывать внимание на успешных, достойных, классных мужчин, то вам лучше подумать о том, как вам удивить такого мужчину, и как отличиться на фоне других женщин. Если вы с этим согласны, то напишите об этом и поставьте лайк.

#ФилиппЛитвиненко #ОтношенияМужчиныиЖенщины #ПсихологияОтношений

Что ищет женатый мужчина на стороне? Настоящие причины мужских измен
Скачать мини-курс «5 языков любви»: goo.gl/wjt7BG
— Заходите на мой блог filipplitvinenko.ru
Вступайте в мои группы
ВКонтакте vk.com/woman_coaching
Одноклассники ok.ru/group/53660515696878
ФБ (Facebook) www.facebook.com/groups/1475660796074771/
Instagram www.instagram.com/filipplitvinenkotreningi/
Добавляйтесь в друзья
ВК vk.com/philipp_litvinenko
Facebook www.facebook.com/philipp.litvinenko
Подписывайтесь на мой канал www.youtube.com/user/itcGENESIS
Поделитесь этим видео с друзьями
www.youtube.com/watch?v=NRysvK7hcPI

✅ Пройди бесплатный онлайн курс «Мужчина: Честная инструкция». Регистрируйся по ссылке ➡️ static.fazarosta.com/reg/youtube/?utm_source=youtube

❤ Регистрируйся прямо сейчас на бесплатный онлайн-марафон по знакомству с мужчиной «Ажиотаж среди мужчин» ➤ bit.ly/2IuSwS4
❤ Регистрируйся прямо сейчас на бесплатный онлайн-марафон «Единственная желанная для своего мужчины» ➤ bit.ly/2KAkFtx

Получи бесплатно один выпуск из платной рассылки «52 оттенка удовольствия в с*ксе» и научись делать массаж чл*на за 15 минут
u.about-men.ru/6n

Милые девочки, девушки, женщины здравствуйте. Я Лев Вожеватов тренер по харизме и отношениям и сегодня я расскажу, как же общаться с мужчиной по телефону. Тема прям классная, интересная поэтому приготовьтесь. Но прежде напомню пишите свои вопросы в комментариях к видео, потому что мы делаем видео-ответы к этим вопросам и подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе всех свежих новинок в плане видео уроков, чтобы быть в курсе вообще всей полезной информации. Поехали.
Итак, как же с мужчиной общаться по телефону? Ну в самом начале скажу вот что, подсказывай мужчине в какой период времени с тобой лучше всего разговаривать по телефону. Михаил, давайте созвонимся с вами где-нибудь через часиков 8, с 8 до 9 у меня будет свободное время буду рада вас услышать. То есть ты показываешь, что ты востребованная девушка, занятая девушка у тебя много мероприятий, жизнь твоя насыщенная это раз. Второе: тебе не нужно будет неожиданно принимать от него звонок, когда ты там значит в машине рулишь, в очереди за картошкой стоишь вся растрепанная, дискомфорт, кругом народ и ты там с ним еще разговариваешь. Поэтому заранее ты говоришь ему в 7 часов до 9 я смогу спокойно разговаривать. И мужчина понимает, и четко звонит в этот период, а если не звонит — это еще и фильтр. Почему он навстречу не идет, а почему он по ночам или по утрам названивает вы же с ним договорились. Дальше, пункт номер два. С мужчиной разговаривать по телефону нужно только в хорошем настроении, если у тебя плохое настроение какое-то напряженное, не нужно с ним разговаривать по телефону.

Подпишись на наш канал: www.youtube.com/user/aboutmenru
Поделись этим видео с друзьями: www.youtube.com/watch?v=8Y0Pdf3GWfs

Подписывайтесь на мой паблик в контакте:
vk.com/vzlomkoda или подписывайтесь на мои другие полезности в ВК: vk.com/app5898182_-148588447#s=18592

Получать Первой Новые Видео — ПОДПИШИТЕСЬ:
ow.ly/Aa9S30f16bC

**********************************
Получите бесплатные ПОДАРКИ:
Девять Фраз, Которые Хотят Слышать «Осознанные Мужчины» — bit.ly/2fb2w4W

ஜ════РЕКОМЕНДУЮ═══ஜ
Как Правильно Приблизить к себе Мужчину: bit.ly/2xnkJXT

Полезная информация:
-Видео Зарисовки ПРО Отношения: ow.ly/7i3K30f8k5j
-Все о любви: ow.ly/lTul30f8kfD
-Улучшение жизни: bit.ly/2y5Ua6z
-Как “раскрутить” мужчину на отношения: bit.ly/2fd0WCM

=============================================
Гари Маркелов в соц.сетях:

Facebook: www.facebook.com/newtimelady/
Вконтакте: vk.com/newtimelady
Instagram: www.instagram.com/garymarkelov/

Понравилось видео? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями: bit.ly/2wSj61f

#Мужчина #Женщина #Отношения