В чём смысл жизни? Чем полезен смысл жизни, а чем он вреден? Почему мы ищем смысл жизни? Что нами движет в поиске смысла? Давайте узнаем.
Полезное аудио — zygmantovich.com/products/misfortune
01:00 Смысл человеку очень нужен, однако настойчивые поиски смысла жизни ухудшают жизнь
04:00 Почему человеку вообще задумывается о том, чтобы найти смысл жизни? Что его пугает или, наоборот, привлекает в этой идее?
14:00 Для некоторых смысл жизни – чтобы найти призвание, «реализоваться по полной». Что не так с поиском «работы мечты» и обязана ли вообще работа придавать жизни смысл?
31:20 Бывает, что смыслом жизни для человека становится ребенок (жить ради него, самое лучшее – ему, любая жертва). Чем чревата такая «нагрузка»?
36:20 Смысл жизни – он про глобальное что-то («программа» на много лет вперед) либо лучше говорить о нем в контексте каждого дня (в чем смысл был сегодня). Меняется ли смысл жизни с возрастом?
44:00 О балансе «беру» – «даю»
50:21 Об экзистенциальном кризисе – это ж вроде именно о потери смысла в жизни речь и идет?
Психология навынос
Павел Зыгмантович
Ольга Какшинская
Доказательная психология
Смысл жизни
Опредмечивание потребностей
Потребности
Поиски смысла
В чём смысл жизни
смысла жизни не существует
Кризис
смысл ситуации
человек в поиске смысла
Зачем нужен смысл жизни
зачем жить если умрёшь
как найти смысл жизни
«Психотерапия зависимости»
Открытая встреча в Институте практической психологии «Иматон»
Ведущий:
Игорь Борисович Канифольский, врач-психотерапевт, специалист в области гипноза (Бехтеревская школа) и NLP-практик.
Программа открытой встречи:
Зависимость — одна из самых распространенных психологических проблем. И часто она вызывает самые большие сложности в терапии. Отчасти это связано с тем, что сами зависимые, а зачастую и терапевты, фокусируются не на сути проблемы, а на её вторичных видимых проявлениях, что можно определить, как со-зависимое состояние. И тогда возникают проблемы «срывов» и т.п. Между тем, если правильно и глубоко понимать природу зависимости, ее психотерапия может быть более легкой и продуктивной. Значительную роль здесь также играют методы целостного и глубокого осознавания.
Ведущий поделится своим опытом и пониманием терапии зависимости, которое изложит в виде краткой схемы, содержащей ключевые пункты этого процесса.
Измена — не то, чего хочет человек в своей жизни. Но измены встречаются. Что делать, когда вам изменил? Как вести себя? Искать причины? Мстить? В общем, как выжить после измены?
0:38 Чужие измены предотвратить нельзя! Четыре условия для измены
06:13 Отношение к измене у мужчин и женщин
10:20 Как реагируют мужчины и женщины на измены
18:50 Что является причиной измены
26:50 О ревности
37:30 Как себя вести при ревности
45:00 Вопрос от пользовательницы про девушек-друзей
Ромашка бывает двух видов: «любит» и «неправильная какая-то ромашка». Хотелось бы, чтобы это было так, но практика показывает: от измен не застрахован никто. И от уколов ревности тоже!
Как предотвратить уход партнера налево и что делать с последствиями, если это все-таки случилось, — обсуждаем в новом выпуске программы «Психология навынос». Вместе с самым категоричным психологом в мире Павлом Зыгмантовичем мы разберемся:
что провоцирует человека на измены и что является гарантом их отсутствия в будущем;
почему женщины обижаются, когда мужчины их не ревнуют;
что скрывается за ревностью без повода;
как реагировать на чужие знаки внимания, если это раздражает вашего партнера;
как лучше поступить при обнаружении измены и есть ли вообще жизнь после нее?
Как предотвратить измену
Как избежать измен
Как не дать изменить
Причины измен
Почему мужья изменяют
Почему жёны изменяют
Почему муж изменил
Почему жена изменила
Условия для измены
Отношение женщины к измене
Измену нельзя простить
Как простить измену
Отношение мужчины к измене
Почему изменяют
Как пережить измену
как пережить предательство
пережить измену мужа
пережить измену жены
выжить после измены
парень изменил
измена мужа
психология измены
мужская измена признаки
почему изменяют жены
помешать изменить
помешать измене
Отношения не всегда длятся вечно, бывает и так, что отношения пора заканчивать. Как определить момент, когда пора заканчивать отношения? Как вычислить ту пору, когда отношения нужно закончить? Будем разбираться.
01:00 Важны не сами по себе отношения, а чтобы они были хорошими, питательными и безопасными для двух людей одновременно
14:00 Есть ли объективные признаки любовного союза, из которого точно ничего хорошего не получится, которые видны уже на старте?
26:40 И вместе никак, и врозь невозможно – что стоит за данной расхожей ситуацией? Когда обоим партнерам в союзе несладко, мира нет, но они все равно каждый раз друг к другу возвращаются, даже если «уходят навсегда»?
35:52 Про зависимость от человека
38:40 Можно ли «подсесть» на скандалы, крики, вечную драму и нерв, как на наркотик?
42:19 Что, если один из партнеров действительно обещает, что изменится, возьмется за ум, женится, просто «нужно немножко потерпеть» (когда на работе станет полегче, когда дети подрастут и он сможет развестись, когда-когда-когда…) – и второй верит, потому что любит, и ждет. Чем чревата такая диета из «завтраков»?
45:30 Когда брак плохой, нет любви, нет секса, нет никакого желания даже разговаривать друг с другом, но партнеры продолжают жить под одной крышей, потому что «дети должны расти в полной семье». Не хуже ли это для детей, чем если бы родители развелись?
Аудиоверсию можно скачать тут — news.tut.by/society/578022.html
Уже тридцать седьмая «Психология навынос». Продолжаем жечь сердца глаголом и нести психологические знания людям!
Пора расстаться
питательность и безопасность
плохой брак
как определить плохой брак
нам надо расстаться
нам пора расстаться
нужно закончить отношения
когда заканчивать отношения
зависимость в отношениях
зависимость от человека
прощай навсегда
давай прощаться
вместе плохо врозь хуже
плохо вместе
нам плохо вместе
плохие отношения
нужно расстаться
хочу уйти из отношений
лошадь сдохла
хочу уйти
когда разводиться
нужно развестись
нужен развод
давай разведёмся
Полезное аудио — zygmantovich.com/products/finish
00:45 Человек в вопросах начинаний удивительно парадоксален. С одной стороны, он постоянно хочет что-то начинать, ему скучно, если это не так. С другой стороны, при этом человек достаточно трудно начинает
05:20 Почему «начальные» временные точки (понедельник, новый год, первый день месяца) имеют для человека так много значения, чтобы начать? Зачем нам это символическое «обнуление» счетчика?
10:10 Почему так сложно начать что-то делать вот прямо сейчас, сегодня, в среду вечером, посмотрев передачу?
18:05 Почему вообще человек саботирует свои желания? Это форма протеста слову «надо»? Или просто «неправильные» (не идущие изнутри, а навязанные извне) желания?
34:49 На Западе в Новый год есть традиция составления списка резолюций – обещаний самому себе что-то сделать (переехать, похудеть, сменить работу). Они призваны мотивировать и дисциплинировать. Правда… часто не работают. Почему?
49:40 Мы уже говорили, но сейчас не лишне повторить еще раз: как бороться со страхом перемен и неизвестности?
55:20 Какая стратегия ближе: все или ничего или «маленьких шажков» каждый день? Какая из них эффективнее?
Аудиоверсию можно скачать тут — news.tut.by/society/572695.html
Уже тридцать шестая «Психология навынос». Продолжаем жечь сердца глаголом и нести психологические знания людям!
психология навынос
павел зыгмантович
как начинать
решительность
как начать
как решиться
начать с понедельника
начни прямо сейчас
не жди начни
начать сегодня
саботаж желаний
почему мы саботируем сами себя
почему мы подводим себя
неправильные желания
навязанные желания
протест против надо
надо чужое хочу
списки не работают
планы не работают
страх перемен
как преодолеть страх перемен
страх неизвестности
победить страх перемен
стратегия малых шагов
стратегия тихой сапой
Вокруг много жалоб на инфантилизм мужчин. Мол, ай-яй-яй, мужчины не взрослеют, инфантильные и вообще не могут позаботиться о семье.
Во-первых, я с этим согласен.
Во-вторых, эпидемия инфантильности обуяла не только мужчин, но и женщин (просто это не так заметно).
В-третьих, по большому счёту, никто из инфантильных людей в своей инфантильности не виноват. Их такими сделали. В буквальном смысле — сделали. Создали. Организовали их такими.
В передаче я рассказываю, кто во всём виноват, и можно ли что-то сделать.
00:51 — Инфантильных взрослых будет все больше
02:42 — Почему система образования способствует инфантилизму?
11:52 — Как воспитать подростка, чтобы он не вырос инфантильным?
18:12 — В чем проявляется инфантилизм?
30:20 — Как бороться с инфантилизмом мужчин?
39:08 — Почему забота любящих женщин порождает маленьких мальчиков? Как повзрослеть?
48:52 — Как маме воспитать сына взрослым?
56:40 — Женщины, которые могут связать жизнь с инфантильным мужчиной
Полезное аудио в тему — zygmantovich.com/products/influence
01:00 Когда у человека (ребенка) впервые появляется понимание «это мое» и четкое разделение на «своих» и «чужих»?
07:10 Почему человеку так важно иметь что-то «свое» – это помогает ему в идентификации? В тюрьмах, армии у человека забирают личные вещи, стригут под ноль, лишая любой индивидуальности. «Мои» вещи – это я?
19:40 Начиная свой трудовой путь, мы часто идем за иллюзией поиска «своего» призвания. А поработав пару лет (или отучившись пару курсов) приходим к грустному выводу: не «мое». В чем здесь ловушка?
31:20 Существует устойчивый миф о том, что стоит встретить «своего» человека – и крепкий счастливый брак обеспечен. В общем, ищи, пока не найдешь. Статистика разводов печальна, но миф живуч. Что говорит об этом психология?
46:55 Есть ли психологическая подоплека у известной социальной рекламы «купляй сваё – купляй беларускае»? На что вообще опирается патриотизм?
Психология навынос
Павел Зыгмантович
Ольга Какшинская
Призвание
Моё не моё
Патриотизм
Призвание
самоидентификация
идентичность
моё не моё
призвание
поиск себя
поиск своего пути
как найти себя
как найти свой путь
кем быть
вторая половинка
миф о второй половинке
мой человек
не мой человек
патриотизм головного мозга
патриотизм в школе
пропаганда в школах
суть патриотизма
патриоты
Мужчины очень слабо отличаются от женщин. Удивлены? Думаете, что настоящий мужчина отличается от настоящей женщины как житель планеты Марс от жительницы планеты Венера? Что вы, это же миф! Давайте расскажу, как всё обстоит на самом деле.
Полезное аудио в тему — zygmantovich.com/products/mistery_new
00:52 Малое различие мужчин и женщин
08:14 Корень фраз «настоящий мужчина» и «настоящая женщина»
18:48 Почему нет «настоящих детей»?
23:30 Отношение к мужским слезам. Представление мужчин и женщин об идеальных друг друге
26:45 Становится ли женщина женщиной, только приобретя опыт материнства?
32:35 Разделение черт характера на мужские и женские
51:10 Конфликт за лидерство в паре
Павел Зыгмантович
Психология навынос
Настоящий мужчина
Настоящие мужчины
Настоящая женщина
Настоящие женщины
настоящему мужчине настоящую женщину
Мужской мозг больше женского
Существуют ли настоящие мужчины
где настоящие женщины
чем мужчины отличаются от женщин
женский мозг легче
как ведет себя настоящий мужчина
Разочарование — самое недооценнённое переживание. Мы не любим разочаровываться, потому что это очень больно. Но разве боль всегда плоха? Разве не бывает боли, за которой следует польза? Например, лечение зубов даже с «заморозкой» всё равно бывает болезненным. Отказываемся ли мы из-за этого от лечения? Нет, не отказываемся (по крайней мере, если думаем о будущем). Так же и с разочарованием. Оно нужно и полезно нам. Но мы его избегаем и тем самым делаем свою жизнь хуже. В этом видео я подробно объясню, почему разочарование нужно любить, как разочарование помогает нам жить лучше, в чём польза разочарования и так далее.
Тайм-коды:
00:00 — СКЗ
01:34 — Почему следующий год будет хуже
03:30 — Зачем нужно разочарование?
06:35 — Почему мы очаровываемся?
12:30 — Помогает ли обесценивание?
18:30 — Позитивное мышление вредно?
22:46 — Как себя поддержать?
28:20 — Как адекватизировать представления?
31:50 — Фрустрационная толерантность
35:45 — Ошибка катастрофизации
41:54 — Планы, которые не разочаровывают
47:40 — Как планировать 2021 год
53:25 — Цель должна быть конкретной?
Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
1. У многих из нас сейчас надежда на то, что с боем курантов страница этого дурацкого года перевернется и новый будет легче и приятнее. Как подготовиться к тому, что этого не произойдет? (И почему?)
2. Помогает ли при разочаровании обесценивание? Мол, не получилось – ну и ладно, не очень-то и хотелось? Или это путь в никуда?
3. Если разочаровываться так больно, то неужели стоит вообще отменить надежды на лучшее и позитивное мышление? А как же «если жизнь подкидывает тебе лимон, сделай из него лимонад»?
4. Как мы можем себя поддержать, сталкиваясь с крушением планов? Что в этой ситуации помогает, а что – пустая трата времени?
5. Почему в мире неопределенности так сложно жить – и стоит ли доверять книжкам, которые предлагают долгосрочное планирование, разработку стратегий на 5-10 лет вперед, мол, только с наличием четких планов на свою жизнь у вас есть шанс прожить эту самую жизнь успешно, а не абы как?
6. Как составлять планы на Новый год, чтобы потом за не было мучительно больно, когда снова все пойдет коту под хвост по не зависящим от приложенных усилий причинам? Есть рецепт?
разочарование
как справиться с разочарованием,
польза зарочарования
как преодолеть разочарование
разочарование психология
психология
психолог
психология разочарования
фрустрация
фрустрационная толерантность
разочарования
разочаровние в отношениях
разочарование в работе
разочаровался в человеке
разочаровалась в муже
разочаровался в жизни
как справиться с разочарованием в мужчине
как справиться с разочарованием в жизни
как справиться с разочарованием в человеке
как справиться с разочарованием в себе
как справиться с разочарованием в людях
как справиться с разочарованием в ребенке
психология навылет
павел зыгмантович
ольга примаченко