Вероника Степанова инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
вконтакте vk.com/idveronik20011
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!
Директор Киевского Гештальт Университета.
Киевский Гештальт Университет — одно из первых частных учебных заведений, преподающих гештальт-терапию (современное направление гуманистической психотерапии).
В настоящее время КГУ является единственным ВУЗом, который получил аккредитацию Европейской Ассоциации Гештальт-Терапии (EAGT) и Европейской Ассоциации Психотерапии (EAP).
«Мы делаем мир лучше, обучая профессионалов, которые помогают улучшить качество жизни своих клиентов, транслируя гуманистические ценности и экологическое отношения к себе, другим людям и миру.»
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Навигация:
00:00 Что такое токсический стыд
01:44 Чем отличается чувство стыда от чувства вины
03:06 Как стыд становится токсическим
04:07 Как происходит травмирование психики
07:27 Про травму отвержения
08:28 К чему приводит токсический стыд
10:12 Защитные механизмы при токсическом стыде
11:14 Про нарциссов и нарциссическую травму
13:34 Про близость и обесценивание
17:02 Как избавиться от токсического стыда
======================
Токсический стыд — возможно, самая разрушительная эмоция. В этом видео я расскажу, чем опасно чувство стыда. Для начала разберемся, что такое токсический стыд, и чем он отличается от нетоксического. Чувство стыда очень часто путают с чувством вины. Чувство вины, стыда и страх относятся к, так называемым, социальным регуляторам поведения. Поэтому, очень важно понимать, чем отличается чувство вины от стыда и как работает стыд.
Бывают ситуации, что токсический стыд — это последствия психологической травмы. Чаще всего это нарциссическая травма (или травма отвержения). последствия психотравмы выражаются в том, что люди становятся холодными, утрачивают чувствительность себя. Я подробно расскажу про происхождение стыда, откуда берется чувство стыда и почему важно побороть чувство стыда.
Во второй части видео, я поделюсь с вами информацией о том, как работать с чувством стыда и как избавиться от токсического стыда. Надеюсь, после просмотра этого видео вы смогли больше узнать про чувство стыда. Подписывайтесь на канал, чтобы первым получать новые видео.
Лекция «Мозг: инструкция по применению» Андрея Курпатова, методолога, президента Высшей школы методологии.
Мозг нужен всем, даже дизайнерам!
Но что мы знаем о том, как он работает, чем думает и откуда берет идеи?
Что делает человека гением и можно ли эти качества в себе осознанно развить? Есть ли у психологов и исследователей мозга определение для вдохновения?
Доктор Курпатов, известный ученый, психотерапевт, автор многочисленных книг и научных работ ответит на эти вопросы. Развенчает массу известных мифов о работе мозга, расскажет о том, что люди – это «дико тупые обезьяны», при этом даст надежду, что с этим можно сделать и подарит огромную пищу для размышлений. Смотрите самую необычную и завораживающую лекцию этого сезона!
Эмоциональная схема — набор убеждений по поводу эмоций. То как человек интерпретирует, оценивает, воспринимает, понимает собственные и чужие эмоции, что о них думает и как на них реагирует.
Дезадаптированные эмоциональные схемы проявляются как потребность подавлять или контролировать негативные эмоции, когда они воспринимаются непонятными, слишком продолжительными, постыдными, опасными и не присущими другим людям. Это связанно с депрессией, тревогой, посттравматическим стрессовым расстройством, разногласиями в семьях и расстройствами личности.
Терапия эмоциональных схем является модификацией когнитивно-поведенческой терапии, которая фокусируется на нормализации эмоций, предполагая, что негативные эмоции могут быть приняты и адекватно выражены, они носят временный характер, отражают для человека связь с тем, что ценно и являются частью универсального жизненного опыта
///
При монтаже видео случайно вырезали схему принятия/непринятия. Добавлю о ней в текстовом варианте:
Неприятие чувств — отражает веру в то, что человек не может позволить себе некоторые виды эмоций, что их надо избегать или устранять.
Некоторые люди позволяют себе переживать чувства, тратят мало энергии на их сдерживание. Принятие — лишь признание того, что существующее действительно существует. Это позволяет проживать жизнь в этом мире, включая эмоции как часть реальности. Идеальное принятие предполагает отсутствие оценки, контроля или страха; можно отметить стартовый пункт, с которого начинать или не начинать действовать. Принятие подобно тому, чтобы позволить чему- то быть. Примеры комментариев, показывающие разные степени принятия: «Я принимаю свои чувства», «Я не хочу допускать у себя некоторые чувства, но знаю, что они у меня есть».
///
ytimg.preload(https://r4---sn-pivhx-n8v6.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r4---sn-pivhx-n8v6.googlevideo.com/generate_204?conn2);Сергей Кондуров Депрессия в практике работы психолога вебинар 6 апреля 2018 обработанный — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json
Доклад о когнитивных ошибках и искажениях в профессиональном общении, прочитанный на конференции «Профессиональная картина мира» (МГПУ, 22 ноября 2019 г.).
Концептуализация когнитивных ошибок и искажений в когнитивной психотерапии и когнитивной психологии. Разбор примеров. Когнитивные ошибки в профессиональном общении. www.b17.ru/zhuravleva_julia/