Что такое сон?

0:00:00 Курс «Наука сна»
0:00:08 Сон и биоритмы
0:15:47 Современная теория бессонницы
0:32:34 Парасомнии
0:48:43 Гиперсомния
1:04:22 Синдром беспокойных ног
1:17:57 Летаргический сон

Дополнительные материалы по курсу ищите здесь: postnauka.ru/courses/102286 Заведите личный кабинет на ПостНауке, чтобы сохранять избранные курсы, видеть историю пройденных вами материалов и получать персональные рекомендации — postnauka.ru/link/profile

Сон — один из самых важных процессов, происходящих в организме человека. Во сне осуществляется чистка нейронов, а скорость выведения отходов производства увеличивается в полтора раза. Его отсутствие или переизбыток сильно сказывается на поведении, настроении и здоровье любого живого существа. Сегодня наука в этой области динамично развивается, появляются методы прижизненного наблюдения за состоянием во время сна. Можно ли полностью лишить человека сна? Где происходят максимальные изменения при его нехватке? Влияет ли сон только на мозговую деятельность или его нарушения могут повлиять на весь организм в целом? О самом важном и самом таинственном процессе в организме расскажем в курсе «Наука сна» вместе с Михаилом Полуэктовым.

Михаил Полуэктов — кандидат медицинских наук, доцент Первого МГМУ им. И. М. Сеченова postnauka.ru/themes/poluektov

Поддержать ПостНауку — postnauka.ru/donate/

Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.

Следите за нами в социальных сетях:
VK: vk.com/postnauka
FB: www.facebook.com/postnauka/
Twitter: twitter.com/postnauka
Одноклассники: ok.ru/postnauka
Telegram: tx.me/postnauka

Производство: БИГ НАМБРЗ ПРАДАКШАН

Подкаст выходит при поддержке компании WayRay
wayray.com/

В новом выпуске подкаста врач, сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов. В двухчасовой беседе обсудили самые насущные и важные вопросы касаемо сна: апноэ, бессонница, сонный паралич, лунатизм, вещие и осознанные сны и не только

Канал Романа — www.youtube.com/channel/UCN09z8lhfNahLBQEcCT9-2w

Аудиоверсии — bnd.lc/simpodcast
наш телеграм канал — t.me/simbackstage

Деловые предложения мне сюда (менеджер корпорации БИГ НАМБРЗ Ирина) mgmt.meza@gmail.com

Я в Инстаграме — instagram.com/sergey_meza

Другие подкасты:
Виталий Пономарев (Бессмертие) — youtu.be/n8rG1gnB36k
Дмитрий Бушуев (Зависимость) — youtu.be/sENSmgeS91U
Дмитрий Кожома (Жизнь) — youtu.be/XsRsCiaa-3A
Илья Найшуллер (Голливуд) — youtu.be/WT44ORhWmL8
Анатолий Косолапов (Врач-онколог) — youtu.be/dmUJA5y60A0
Никита Кукушкин (Актер) — youtu.be/H0wF7F4N5E8
Данила Дунаев (Поиск себя) — youtu.be/w5ahNgoIzoY
Слава Комиссаренко (Stand up) — youtu.be/FH5e407Xeto
Михаил Каабак (Трансплантация) — youtu.be/7ap0nQuLVfI
Александр Рогов, Гоша Карцев (Мода) — youtu.be/Pntg8zXdeUI
Тимофей Копылов (Музыка) — youtu.be/VGTWev5XeYk
Александр Гудков (Чикен Карри) — youtu.be/esFHARyRuSE
Александр Лукашев (Вирусы) — youtu.be/i5J0HgEPHHM
Дмитрий Лемешко (Ретро тачки) — youtu.be/_M-BJtuOzlM
Алексей Швед (Баскетбол) — youtu.be/cB4Hga2sztI
Алексей Савватеев (Математика) — youtu.be/s0OsDALoPEA
Павел Полуэктов (Фитнес) — youtu.be/QcJGzBj4lAI
Илья Варламов (Блогерство) — youtu.be/H-op8_46coE
Ян Топлес (Youtube) — youtu.be/w5RNgAPqRw0
Илья Огурцов, Лада Дэнс (встреча спустя 10 лет) — youtu.be/E8n3DzNP6DI
Дмитрий Муравьев — youtu.be/WLQbPdgD0ek
Петр Плосков — youtu.be/vuZ418ULTNg
Антон Севидов — youtu.be/0BFElhxicKI
Света Уголек — youtu.be/SCLuKg50ouk
Денис Кукояка — youtu.be/cy52G1F9_4Y
Владимир Шрейдер — youtu.be/srt7Hcs1UPw
Антон Савлепов — youtu.be/M_1L7dgCH-I
Yanix — youtu.be/tIRMDDJe9Gs

2016-04-30 На протяжении двух тысяч лет люди пытались представить, как выглядел Иисус, как он жил. Мы видим портреты и сцены его жизни — но все это появилось не во времена Христа, а позднее.
На самом деле никто не знает, какой была его внешность, как он одевался и какие у него были манеры. Евангелия молчат о цвете его волос и глаз, о его весе и походке. Был ли он правшой или левшой. Была ли у него любимая пища, какие песни ему нравились. Задавая себе эти вопросы, мы начинаем понимать, как мало мы знаем об Иисусе.
Назарет. Его еще называют — город Благой вести. Именно здесь Дева Мария узнала о том, что ей предстоит родить Спасителя. И здесь же до 30 лет жил Иисус. Это священный для христиан город, такой же, как Вифлеем, где он родился, и Иерусалим, где он умер на кресте. Сегодня в Назарете проживает около 70 тысяч человек. Во времена Иисуса это была большая деревня или село по нашим меркам. Немощеные улицы, дома из камней и глины под тростниковыми крышами. Мы расскажем, как проходило детство Иисуса, кем были его друзья, в каком доме он жил и какое имел образование.
Семья жила бедно. Профессия плотника не была престижной в те времена. А стать кем-то еще у Иисуса не было шансов — профессия передавалась по наследству. Тогда для жителей Назарета семья была всем. Местом рождения, школой жизни и гарантированным рабочим местом. Назарет считается родным городом Иисуса. Хотя родился он не здесь. Рождество Христово — это Вифлеем. Всё, что написано в Евангелиях о рождении Иисуса Христа, связано именно с этим городом. И Рождество сегодня — главный праздник города.
Но почему родители Иисуса оказались здесь? Ведь это почти 200 километров от Назарета! 5 дней пешего пути. При том, что Мария была, как сказали бы сейчас, «на сносях, позднем сроке беременности». А значит, могла родить в любую минуту! Иосиф и Мария не могли не прийти в Вифлеем, они были обязаны участвовать в переписи населения.
Если во времена Иисуса сюда мог прийти любой иудей, сегодня все иначе. Вифлеем находится на территории Палестинской автономии. Это означает, что при посещении города вы фактически проходите через границу израильской и арабской территории. Так что путешествие в Вифлеем начинается с израильского КПП. Сегодня в Вифлееме около 11 тысяч жителей. Половина — христиане. Свою веру они никогда не прятали. Наоборот. На дверях своих домов они изображают крест или Георгия Победоносца. Этот святой родом как раз из Палестины. Мэр города, согласно местному закону, должен быть христианином.
В Библии н

Подписывайся на канал FILM.UA Group — www.youtube.com/user/FilmUaGroup

Сайт — goo.gl/oORnr
IMDB — goo.gl/0PQvB
Instagram — goo.gl/JiyAC
Twitter — goo.gl/Ne8ZE
LinkedIn — goo.gl/myBN0
Vimeo — goo.gl/c57k6

Жанр: докудрама
Тип: документальный
Год: 2011
Режиссер: Игорь Грицик
Креативный директор: Евгений Санников
Продюсер: Сергей Созановский, Виктор Мирский
Креативный продюсер: Оксана Майданская
Оператор: Алексей Цвелодуб
Автор сценария: Олег Гершкович, Оксана Майданская

«Удивительные миры Циолковского» — проект в актуальном жанре докудрама, повествующий о выдающемся ученом и исследователе космоса Константине Эдуардовиче Циолковском — авторе уникальных работ по аэродинамике, воздухоплаванию, пропагандисте идеи покорения космического пространства.

В фильме восстановлены основные события в биографии Константина Циолковского. Кроме того, в проект интегорировано большое количество спецэффектов с использованием CGI-технологий, визуализирующих научные открытия ученого — его представления о Солнечной системе, физике процессов на Луне, невесомости, аэродинамической трубе, «космическом лифте», его мечты и фантазии, которые шаг за шагом превращались в фундаментальные открытия.

От края до края нашей родины создатели проекта видели множество загадочных захоронений, древних артефактов, огромных непонятных сооружений и развалины городов…

Подписывайся на канал FILM.UA Group — www.youtube.com/user/FilmUaGroup

Сайт — goo.gl/oORnr
IMDB — goo.gl/0PQvB
Instagram — goo.gl/JiyAC
Twitter — goo.gl/ur5Elo
LinkedIn — goo.gl/myBN0
Vimeo — goo.gl/c57k6

Жанр: докудрама
Тип: документальный
Год: 2011
Режиссер: Миша Костров
Креативный директор: Евгений Санников
Продюсер: Виктор Мирский, Сергей Созановский
Креативный продюсер: Оксана Майданская
Оператор: Владимир Кратинов
Автор сценария: Наталья Доильницына
Награды: Platinum Remi Award, WorldFest Houston 2013

Докудрама «Свободная энергия Теслы» объединила в себе историческую реконструкцию событий жизни великого ученого-физика и красивую CGI-графику, которая иллюстрирует смелые научные опыты и эксперименты с электричеством.
Еще в детстве, будучи смертельно болен, маленький Тесла пообещал родителям, что выздоровеет только в том случае, если они разрешат стать ему инженером. Он сдержал свое обещание. Стремление к знаниям, науные исследования, потрясающие идеи, перевернувшие все представления об электричестве в сочетании с верностью своим принципам, невероятным мужеством и смелостью — вот качества, которыми обладал гениальный физик. Никола Тесла навсегда останется тем ученым, чья жизнь больше похожа на мистификацию, чем на правду.

Создатели фильма попробуют объяснить феномен сновидений, предсказывающих события будущего. В вещие сны можно верить или нет, но, тем не менее, известны сотни случаев, когда спустя время увиденное во сне точь-в-точь повторялось в реальной жизни. Лента базируется на историях людей, которым вещие сны напророчили несчастья или спасли жизнь. Можно ли считать это простым совпадением? Как можно видеть то, чего еще не произошло?

Официальный сайт: inter.ua/uk/
FB: www.facebook.com/Inter.ua?ref=hl
ВК: vk.com/inter_ua
Instagram: www.instagram.com/inter_tv_channel/

Особая благодарность всем, кто оказывает спонсорскую поддержку каналу: www.youtube.com/channel/UCE8bKtnV6h9gCqSWsTQ0h6g/join
00:00 Введение
00:37 Как понять, что у тебя депрессия — три основных симптома
01:41 Как отличить обычное плохое настроение от депрессии
03:28 Насколько долго могут продолжаться симптомы депрессии
03:57 Тест для определения депрессии
04:58 На чем основаны онлайн тесты на депрессию
05:47 Насколько онлайн тесты на депрессии точны
06:58 Исследование по точности теста на депрессию www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22863247?dopt=Abstract
08:01 Насколько часто встречаются дополнительные симптомы
09:26 В чем разница между депрессией у женщин и депрессией у мужчин
11:23 Чем послеродовая депрессию отличается от обычного депрессивного расстройства
12:28 Есть ли в возрастные отличия при депрессии
13:37 Депрессия у политиков и людей исскуства
15:14 Сколько надо лечить депрессию
16:24 Почему лечение депрессии длится так долго
17:20 Что будет, если оставить депрессию без лечения
18:30 Как помочь человеку в депрессии
#депрессия #депрессиятест #депрессиялечение

Topics www.youtube.com/user/1MGMU/playlists?view=50

Мой телеграм-канал о депрессии — t.me/prostonegrusti

В переводе было допущено несколько неточностей:
1. «Ангедо́ния» (правильно — «ангедони́я»).
2. «Синапс» (правильно — «синаптическая щель»).
3. «Это часть коры, называемая передней поясницей» (правильно — «называемая поясной извилиной»).
4. На первой минуте речь идет не просто о каннибализме, а о белковых и других прионовых инфекциях, которыми заражаются каннибалы ;)
5. Не ЗАСТРЯЕТ, а ЗАСТРЕВАЕТ!

Вставка на 49:29 — мой старый анекдот на тему людей, не признающих депрессию ( vk.com/jyjyn?w=wall-128238005_10 ).

Она легла поверх фразы, которую профессор неоднократно повторял:

«Депрессия — это не «ой всем бывает грустно возьми себя в руки»»

Вставка на 51:05 — из интервью рэпера Pharaoh Дудю. Глебыч это Александр Невзоров.

Оригинал — www.youtube.com/watch?v=NOAgplgTxfc

#робертсапольски #депрессия