Запись на консультацию:
★ Через Skype — Larisa.Bandura (лучше в текстовом режиме)
★ Оставить заявку на консультацию на моем сайте — goo.gl/S5CeNR

#Психолог и #психотерапевт. Помощь психолога онлайн.
book.bandura.com.ua Скачивай книгу для самопознания — Зеркала Твоей души

#Психология #Психологонлайн #тревожность #повышенное_чувство_тревоги

ОГЛАВЛЕНИЕ:

0:57 — первая и основная причина повышенной тревожности
4:13 — вторая причина: накопление психикой большого количества травм
5:02 — третья причина повышенной тревожности: мысли о будущем
6:28 — четвертая причина
7:12 — важность доверия к окружающему миру
8:22 — шестая причина повышенной тревоги: большое количество переживаний

В этом видео будем говорить о тревоге, тревожности, о причинах тревоги. Рассмотрим какие корни может иметь тревожность, что такое повышенная тревожность и что делать, если тревога становится токсичным фоном нашей жизни. И конечно заглянем в детство, рассмотрим, как отношение матери влияет на будущую жизнь ребенка…

Мои контакты:
★ Skype: Larisa.Bandura
★ Facebook: goo.gl/cCbhXN
★ Instagram: goo.gl/eZnvrp
★ Вконтакте: goo.gl/a3wemg

Подпишитесь на мой канал: goo.gl/2Lxz7n

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Повышенная тревожность. Как бороться с тревогой. 6 советов. Психолог Лариса Бандура: youtu.be/GT8Stn7BlXo

Для чего я живу или Как обрести свой Смысл Жизни. Психолог Лариса Бандура: youtu.be/xTo5l2ykP6E

Я хочу жить лучше, или Как перестать жалеть себя? Психолог Лариса Бандура: youtu.be/U_NO7agxYbI

Они мной манипулируют, или Как не поддаваться на манипуляции, провокации? Психолог Лариса Бандура: youtu.be/NxKQS0wbCjo

Не говори мне нет, или Как преодолеть страх отказа, страх отвержения. Психолог Лариса Бандура: youtu.be/6083DFRnAbQ

Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: money.yandex.ru/to/41001937947969
•Много других способов (PayPal, Visa/MasterCard): www.donationalerts.ru/r/larisa_bandura

❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Почему мне так тревожно, или Причины тревоги. Психолог Лариса Бандура

С уважением, Лариса Бандура

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

★ Подпишитесь на мой инстаграм: goo.gl/eZnvrp

#Психолог и #психотерапевт. Помощь психолога онлайн.

#Психология #Психологонлайн #отыгрывание #психологические_защиты

ОГЛАВЛЕНИЕ:

0:42 — что такое отыгрывание? Примеры.
8:32 — что делать, если мой близкий человек на мне отыгрывает?
13:11 — что делать, если в таких отношениях стало невыносимо?
13:50 — отыгрывание вовне
15:20 — в чем сложность, особенность отыгрывания. Кому свойственно отыгрывание?
18:17 — что делать, если я замечаю за собой подобный патерн поведения?

В этом видео мы поговорим о достаточно сложной и интересной теме, об одной из распространенных психологических защит — отыгрывание. Как понять, что человек на мне просто отыгрывает? Как понять, что я применяю этот способ защиты? Кому свойственно такое поведение? Поступают ли таким образом только нарциссы? Почему со мной поступают несправедливо, и винят в этом меня же? Обо всем этом и не только…

Мои контакты:
★ Skype: join.skype.com/invite/o1DCbGNrXXTI
★ Facebook: goo.gl/cCbhXN
★ Instagram: goo.gl/eZnvrp
★ Вконтакте: goo.gl/a3wemg

Подпишитесь на мой канал: goo.gl/2Lxz7n

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Как защититься и выжить с нарциссом? Психолог Лариса Бандура: youtu.be/CblI_Ie-Vaw

Как развиваются отношения с нарциссом? Психолог Лариса Бандура: youtu.be/TmdDpS__m6I

Зачем нарциссы делают это? Психолог Лариса Бандура: youtu.be/w4nstbut3WY

❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Почему со мной несправедливо поступают, или Отыгрывание. Психологическая защита. Психолог Л. Бандура

С уважением, Лариса Бандура

Зависть — это то с чем постоянно или время от времени сталкивается каждый человек. В этом видео мы разберемся, как определить зависть, узнаем какие есть признаки зависти или причины зависти окружающих.

Также разбермся в том, что такое зависть и почему есть неосознанная зависть. Я расскажу как справиться с завистью и как итог, вы точно сможете ответить на вопрос «Почему мне завидуют.

Если вам понравился ролик, подписывайтесь на канал и делитесь видео с друзьями.

ОГЛАВЛЕНИЕ:

0:33 – почему важно понимать, что мне завидуют
1:10 – первый признак того, что вам завидуют – реакция собеседника
2:05 – второй признак: обесценивание вашего успеха
2:33 – наиболее распространенный признак зависти
3:50 – четвертый признак: негатив со стороны собеседника
4:37 – наиболее яркий признак: стыд от своего успеха

Помощь психолога онлайн.

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс „Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения“ или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс „UPни самооценку“ или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

Мой канал Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/5fd6278264f2df1897943488

#Психолог #Психологонлайн #психотерапевт #Психология

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Как справиться с завистью? Психолог Лариса Бандура: youtu.be/TshGueiHcW0

Причины и последствия вытесненных чувств. Психолог Лариса Бандура: youtu.be/nakr2KreccA

Как перестать завидовать? Черная и белая зависть. Психолог Лариса Бандура: youtu.be/cs1AduDq2k0

Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

5 признаков того, что вам завидуют. Психолог Лариса Бандура

С уважением, Лариса Бандура

К сожалению, в нашем обществе принято обесценивать себя и свои поступки. Мы каждый день делаем какие-то полезные и важные вещи, но принимаем это, как должное. Почему важно правильно оценивать свои поступки и хвалить себя за то, что получилось? Хвалить за то, что приложили усилия, постарались, добились намеченной цели. Почему важно научиться гордиться собой? И насколько полезно умение хвалить и гордиться собой?

В этом видео мы поговорим о важности умения похвалить себя? И о том, почему каждый из нас имеет право хвалить себя? Я назову пять основных причин, почему вы можете гордиться собой и расскажу, чем опасна ситуация, когда человек не хвалит себя, а значит обесценивает свои действия. С вами психолог Лариса Бандура.

ОГЛАВЛЕНИЕ:
0:25 — Почему важно себя хвалить?
1:28 — За что мы можем себя хвалить?
2:27 — Первая причина, по которой мы можем себя похвалить — за то, что я проснулся сегодня и встал. Перестаньте себя ругать и научитесь хвалить.
4:14 — Второй фактор: полезное дело. Хвалите себя за обыденные вещи
5:13 — Третий пункт: хвалите себя за то, что вы сегодня нашли возможность пообщаться и поговорить с другим человеком.
6:33 — Хвалите себя за то, что смогли сегодня найти возможность немного отдохнуть.
7:49 — Пятый пункт: похвалите себя за то, что сегодня планировали, мечтали или как-то развивали себя. Почему важно развиваться?

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

#Психолог #Психологонлайн #Психология #зачем_хвалить_себя #5_поводов_похвалить_себя

Мой канал Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/5fd6278264f2df1897943488

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Как брать лучшее для себя? Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=3EftjsY0eVM

Совет психолога. Вспоминайте о своих победах. Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=vzynFeYFSVY

Как полюбить себя? Почему вы себя не любите? Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=oc3GjRrG8_8

Признаки низкой самооценки у женщин. Психолог Лариса Бандура

Здравствуйте меня зовут Лариса Бандура — психолог, гештальт-терапевт.
В этом видео мы разберем признаки низкой самооценки у женщин. Как повысить самооценку? На что влияют признаки низкой самооценки и почему важно поднять самооценку. Так же узнаете как определить самооценку.

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

★ Подпишитесь на мой инстаграм: goo.gl/eZnvrp

Помощь психолога онлайн.

#Психолог #признаки_низкой_самооценки #поднять_самооценку

Мои контакты:
★ Skype: join.skype.com/invite/o1DCbGNrXXTI
★ Facebook: goo.gl/cCbhXN
★ Instagram: goo.gl/eZnvrp
★ Вконтакте: goo.gl/a3wemg

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Осуждение и самооценка. Как справляться с критикой. Психолог Лариса Бандура: youtu.be/OrxhC_Frv6E

Осуждение и самооценка. Часть 2. Психолог Лариса Бандура: youtu.be/U8UoJhZ_Cuk

Как поднять самооценку? 5 способов повысить уверенность в себе. Психолог Лариса Бандура: youtu.be/hQRkp04P6Fg

Самый быстрый способ, как поднять самооценку. Психолог Лариса Бандура: youtu.be/okr8BmL2QPk

❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Признаки низкой самооценки у женщин. Психолог Лариса Бандура

С уважением, Лариса Бандура

Психолог и психотерапевт. Помощь психолога онлайн.
Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)
Жмите на goo.gl/uesDPf и подписывайтесь на мой канал!

ОГЛАВЛЕНИЕ:
Внешняя критика 0:29
Почему мы остро реагируем на критику 1:51
Как справляться с критикой 3:23

В этом видео мы поговорим об осуждении и самооценке и о том как справляться с критикой.
Когда вас критикует кто-то извне, то конечно вы задаетесь вопросом: «А это точно ко мне относится?» или «Это я действительно такой?». Если критика направлена в сторону внешности, и вы очень остро на это реагируете, то скорее всего вы сами о себе так же думаете. Это происходит из-за того что, например, родственники говорили: "-Ну не очень удалась у нас девочка". Либо никогда не говорили те слова, которые давали ребенку подтверждение, что он красивый, симпатичный.
Ваша задача в таком случае — смотреть на какую критику вы реагируете, потом регистрировать, кто вам говорил эту информацию, и потом прямо конфронтировать с этим внутренним голосом, сделать себе там суд, и ваш адвокат всегда должен побеждать. И в конце концов, когда это выработается в привычку, то вы научитесь справляться с критикой.

Мои контакты:
★ Skype: join.skype.com/invite/o1DCbGNrXXTI
★ Facebook: goo.gl/Ce728U
★ Instagram: goo.gl/eZnvrp
★ Вконтакте: goo.gl/JDvrFj

Подпишитесь на мой канал: goo.gl/uesDPf

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:
Как поднять самооценку? 5 способов повысить уверенность в себе. Психолог Лариса Бандура:https://www.youtube.com/watch?v=hQRkp04P6Fg
Осуждение и самооценка. Часть 2. Психолог Лариса Бандура:https://www.youtube.com/watch?v=U8UoJhZ_Cuk
Какая самоценка у другого человека. Как повысить самооценку. Психолог Лариса Бандура:https://www.youtube.com/watch?v=cbulRgcIBRE
Почему осуждая других, вы понижаете СВОЮ самооценку? Психолог Лариса Бандура:https://www.youtube.com/watch?v=5mE5q2hLF_s
Зачем нарциссы делают это? Психолог Лариса Бандура:https://www.youtube.com/watch?v=w4nstbut3WY

мой сайт veronikastepanova.com/
запись на консультацию через соц.сети:
инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
вконтакте vk.com/idveronik20011
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Как поднять самооценку и перестать быть удобным для окружающих. Мы разберем как поднять самооценку, чтобы перестать угождать другим людям забыв о себе.

Мы разберем, почему людей желающих угодить любому постоянно обесценивают и соответственно меньше уважают? О чем говорит желание нравиться окружающим, из-за чего оно возникает? И что делать, чтобы все таки завоевать уважение окружающих?

ОГЛАВЛЕНИЕ:

0:33 — как проявляется желание быть удобным для окружающих? О чем говорит такое желание?
2:17 — в чем парадокс ситуации
4:05 — как изменить ситуацию? Как научиться быть удобным в первую очередь для себя?
5:20 — учите окружающих вас людей относится к вам с уважением
7:14 — почему психотерапевт наиболее эффективен в работе с такими случаями. Почему не поможет общение с подружкой/другом?

Помощь психолога онлайн.

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

#Психолог #Психологонлайн #психотерапевт #Психология #самооценка #перестать_быть_удобным

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Самый быстрый способ, как поднять самооценку. Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=okr8BmL2QPk

Признаки низкой самооценки у женщин. Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=jwkQfJ5IRWU

Осуждение и самооценка. Как справляться с критикой. Психолог Лариса Бандура: youtu.be/OrxhC_Frv6E

Как поднять самооценку? 5 способов повысить уверенность в себе. Психолог Лариса Бандура: youtu.be/OrxhC_Frv6E

Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Как поднять самооценку и перестать быть удобным? Психолог Лариса Бандура

С уважением, Лариса Бандура