The singer and rapper Dessa had been writing songs about heartbreak for years, as she waded through a volatile relationship and a protracted breakup. One night, inspired by a TED talk, she decided to see if studying her brain could help her fall out of love.
Though her experiment on love is not an official scientific study, it is a lens for examining big questions on love and loss, mind and body, art and science.
Singer, rapper, and writer Dessa has made a career of bucking genres and defying expectations—her résumé as a musician includes performances at Lollapalooza and Glastonbury, co-compositions for 100-voice choir, performances with the Minnesota Orchestra, and a top-200 entry on the Billboard charts for her album Parts of Speech. She contributed to the #1 album The Hamilton Mixtape; her track, “Congratulations,” notched over 5 million streams.
В этом видео я рассказываю о том «Как стать уверенным в себе» и «Как повысить самооценку», а так же — «Как полюбить себя».
Эта информация подойдет в основном для мужчин. Но, будет интересна так же и женщинам!
Здесь я привожу 20 конкретных практических упражнений для того, чтобы стать уверенным в себе! Абсолютно все из них я когда-то использовал сам. Я всегда был парнем с мягко говоря, очень низкой самооценкой, но в какой-то момент, достаточно давно, я решил во что бы то ни стало с этим справиться!
У меня это заняло более 15 лет. Я обошло кучу тренингов по уверенности, раскрепощению, пикапу, любви к себе. Ретрит, Тантра и многое другое. Я работал с 14ю психологами и психотерапевтами. Я читал кучу книг…
Сейчас я хочу поделиться с тобой сухой выжимкой за все эти годы! И я с уверенностью заявляю, что абсолютно каждый может повысить свою самооценку и стать уверенным в себе, если будет методично применять все пункты, о которых я рассказываю в этом видео.
ТЫ ПРОСТО ОБЯЗАН СПРАВИТЬСЯ С ЭТИМ!!! ВЕДЬ НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И НИЗКАЯ САМООЦЕНКА НЕ УБИРАЕТСЯ ТОЛЬКО РАБОТОЙ С ПСИХОЛОГОМ! Для этого нужны еще и конкретные действия!
Мой тренинг уверенности в себе прибавит уж точно намного больше, чем походы к психологам и психотерапевтам!
Данные рекомендации являются универсальными, но все же в первую очередь они касаются мягкой тирании youtu.be/Zq1RHE4XpZM, т.е. если человек, в близких отношениях с которым вы находитесь, имеет расстройство личности СРЕДНЕЙ ИЛИ ЛЕГКОЙ степени тяжести.
Если вы находитесь в близких отношениях с человеком с расстройством личности и не хотите с ним расставаться из-за того, что его личность содержит ряд неоспоримых интересностей и преимуществ по сравнению с другими людьми, то вы должны учитывать, что:
— человек с любым расстройством личности как правило априори будет являться тираном, т.е. будет подвергать вас эмоциональной эксплуатации
— это будет происходить не потому, что он злой, плохой и имеет осознанную цель вам навредить, а потому что для его личности характерно дисгармоничное развитие. Какие-то одни его способности психики будут чрезмерно переразвиты, какие-то другие совсем недоразвиты. И именно в недоразвитых областях своей личности он вынужден будет опираться на вас, что для вас и будет ощущаться как эмоциональная эксплуатация.
— вы не обязаны ни расставаться с этим человеком, и терпеть это положение вещей. Вместо этого вы можете помочь ему развить его слабо развитые поведенческие стратегии.
— это станет возможно в том случае, если 1. вместо обеспокоенности (жалость, страх за него, восприятие его как слабого, беспомощного), вы будете испытывать по отношению к нему заинтересованность (восприятие его как сильного, взрослого, адекватного и способного справиться в любой сложной ситуацией) и
— 2. Вы будете использовать зеркальный принцип. Он совпадает со стратегией самоуважения из принципа уверенности в себе youtu.be/SDHeOcfj91A и с базовыми поведенческими принципами управления поведением любого человека youtu.be/0Su4c9iQaqA
— Зеркальный принцип заключается в том, что когда человек ведет себя с вами плохо, так, как вам не нравится (это вызывает у вас эмоцию злости, обиды, грусти, чувства вины, стыда), то вы даете ему на это негативную обратную связь. Лучше всего это делать, не давая ему то, что он от вас просит и выражая свои эмоции в ненасильственной форме youtu.be/F6mo-MPveCI, также можно его ненасильственно покритиковать youtu.be/auWrh31G3fI.
Если он ведет себя с вами нейтрально, то и вы ведете себя нейтрально. И только когда он ведет себя с вами хорошо, то вы на это тоже ведете себя хорошо – радуетесь, шутите, смеетесь, соглашаетесь с ним встретиться и т.д.
— если делать это регулярно и долго, то вы будете способствовать развитию его личности и в итоге он станет психически здоровым и благодарным вам человеком, а вы будете счастливы рядом с ним.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Take the first step towards mastering the art of public speaking by checking out TED Masterclass, TED’s newest mobile app: bit.ly/TEDMasterclassApp
— At TED, we’re passionate about public speaking. Whether from a stage, over a podcast, in a classroom or at your workplace — learning how to effectively share your best ideas creates opportunities for both you and your audience. TED Masterclass features a beautifully animated 11-lesson course, choice TED Talks that model the concepts covered in each lesson, and a continuous flow of exclusive insights from TED’s speaker coaching team. Learn how to identify, develop and share your best ideas in the form of TED-style Talks.
If you’re on a smartphone, you can download the mobile app and preview every lesson in the course for free. And if you decide to purchase the full course, all proceeds will support the work of TED’s global education initiative, TED-Ed.
«Мы производим детей на свет и калечим их по своему образу и подобию» (А. и Б. Стругацкие)
Провокационное название выступления Анны Титович – не призыв к child-free образу жизни. Наоборот, Анна поделится своим взглядом на то, что такое «правильные» родители.
В последние годы Анна работала руководителем в информационных и коммерческих онлайн-проектах в сферах дизайна и строительства, предпринимателем, редактором журнала, аналитиком, маркетологом, преподавателем.
Когда в 2013 году Анна готовилась стать мамой, ее приоритеты и ценности сместились в сторону проблем общества и, в частности, молодых родителей и их детей. В 2015 году Анна стала социальным предпринимателем, понимая, что предпринимательский образ мысли может помочь не только создавать самодостаточные проекты, но и помочь в решении проблем общества.
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx
#Dancetory #SoloИнтервью
ЧТОБЫ ПОБЕДИТЬ В КОНКУРСЕ:
Подпишись на наш канал и аккаунт в Инстаграм — www.instagram.com/dancetory_channel/
В комментариях попытайся угадать ответы на все 8 вопросов, которые задали Мигелю.
Автор первого правильного комментария получит приз от Мигеля: абонемент на занятия в школе PROТАНЦЫ (в любом городе, где открыта школа) ИЛИ 2 билета на иммерсивное шоу «Безликие» в Санкт-Петербурге.
Таймкоды:
0:00 Тизер
0:40 Последний сезон шоу «Танцы»
2:22 Кухня Мигеля
4:07 За кем из танцоров следит Мигель
6:43 Мама Мигеля
8:02 Танцовщики и подтанцовка
13:14 Возвращаемся на кухню
15:03 Наставники Мигеля и конфликт с Егором
20:21 Папа Мигеля
23:20 Харассмент
30:08 Любимые страны Мигеля
33:55 Black Lives Matter
47:15 Украина и Россия
53:45 Гомофобия
1:04:24 Конкурс
Приветствую вас, милые женщины! С вами Филипп Литвиненко, и в этом видео мы продолжим разбираться в том, как же отличить успешного мужчину, мужчину, готового к серьезным отношениям, качественного мужчину от мужчины, который не готов к серьезным отношениям, от мужчины который не смог достичь успеха, с которым у вас все время возникают проблемы, вы будете всегда от него чего-то ждать, он будет всегда что-то обещать, но никогда не будет это давать и в отношениях с которым вы всегда будете разочарованы.
И сегодня вы узнаете три типа мужчин, благодаря чему вы никогда больше не будете ошибаться в выборе, вы будете сразу же замечать их. Я гарантирую вам, что после трех-пяти-двадцати минут общения вы сразу определите тип мужчины и будете уже понимать, чего от него можно ожидать и стоит ли с ним быть в дальнейшем.
Наказание детей – ответственный процесс для каждого родителя. Необходимо знать, как правильно объяснить ребенку, почему его наказывают, и при этом не обидеть малыша. Лена Данилюк рассказывает, как правильно наказывать ребенка и сохранять дружеские и доверительные отношения со своим чадом. Лайфхаки из нашего нового видео помогут превратить наказание в полезный и безболезненный для ребенка урок, из которого каждый извлечёт пользу!★ Блог Елены Кальной-Данилюк — www.youtube.com/watch?v=P7F0dTxLyVI