Вокруг много жалоб на инфантилизм мужчин. Мол, ай-яй-яй, мужчины не взрослеют, инфантильные и вообще не могут позаботиться о семье.
Во-первых, я с этим согласен.
Во-вторых, эпидемия инфантильности обуяла не только мужчин, но и женщин (просто это не так заметно).
В-третьих, по большому счёту, никто из инфантильных людей в своей инфантильности не виноват. Их такими сделали. В буквальном смысле — сделали. Создали. Организовали их такими.
В передаче я рассказываю, кто во всём виноват, и можно ли что-то сделать.
00:51 — Инфантильных взрослых будет все больше
02:42 — Почему система образования способствует инфантилизму?
11:52 — Как воспитать подростка, чтобы он не вырос инфантильным?
18:12 — В чем проявляется инфантилизм?
30:20 — Как бороться с инфантилизмом мужчин?
39:08 — Почему забота любящих женщин порождает маленьких мальчиков? Как повзрослеть?
48:52 — Как маме воспитать сына взрослым?
56:40 — Женщины, которые могут связать жизнь с инфантильным мужчиной
Разочарование — самое недооценнённое переживание. Мы не любим разочаровываться, потому что это очень больно. Но разве боль всегда плоха? Разве не бывает боли, за которой следует польза? Например, лечение зубов даже с «заморозкой» всё равно бывает болезненным. Отказываемся ли мы из-за этого от лечения? Нет, не отказываемся (по крайней мере, если думаем о будущем). Так же и с разочарованием. Оно нужно и полезно нам. Но мы его избегаем и тем самым делаем свою жизнь хуже. В этом видео я подробно объясню, почему разочарование нужно любить, как разочарование помогает нам жить лучше, в чём польза разочарования и так далее.
Тайм-коды:
00:00 — СКЗ
01:34 — Почему следующий год будет хуже
03:30 — Зачем нужно разочарование?
06:35 — Почему мы очаровываемся?
12:30 — Помогает ли обесценивание?
18:30 — Позитивное мышление вредно?
22:46 — Как себя поддержать?
28:20 — Как адекватизировать представления?
31:50 — Фрустрационная толерантность
35:45 — Ошибка катастрофизации
41:54 — Планы, которые не разочаровывают
47:40 — Как планировать 2021 год
53:25 — Цель должна быть конкретной?
Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
1. У многих из нас сейчас надежда на то, что с боем курантов страница этого дурацкого года перевернется и новый будет легче и приятнее. Как подготовиться к тому, что этого не произойдет? (И почему?)
2. Помогает ли при разочаровании обесценивание? Мол, не получилось – ну и ладно, не очень-то и хотелось? Или это путь в никуда?
3. Если разочаровываться так больно, то неужели стоит вообще отменить надежды на лучшее и позитивное мышление? А как же «если жизнь подкидывает тебе лимон, сделай из него лимонад»?
4. Как мы можем себя поддержать, сталкиваясь с крушением планов? Что в этой ситуации помогает, а что – пустая трата времени?
5. Почему в мире неопределенности так сложно жить – и стоит ли доверять книжкам, которые предлагают долгосрочное планирование, разработку стратегий на 5-10 лет вперед, мол, только с наличием четких планов на свою жизнь у вас есть шанс прожить эту самую жизнь успешно, а не абы как?
6. Как составлять планы на Новый год, чтобы потом за не было мучительно больно, когда снова все пойдет коту под хвост по не зависящим от приложенных усилий причинам? Есть рецепт?
разочарование
как справиться с разочарованием,
польза зарочарования
как преодолеть разочарование
разочарование психология
психология
психолог
психология разочарования
фрустрация
фрустрационная толерантность
разочарования
разочаровние в отношениях
разочарование в работе
разочаровался в человеке
разочаровалась в муже
разочаровался в жизни
как справиться с разочарованием в мужчине
как справиться с разочарованием в жизни
как справиться с разочарованием в человеке
как справиться с разочарованием в себе
как справиться с разочарованием в людях
как справиться с разочарованием в ребенке
психология навылет
павел зыгмантович
ольга примаченко
Психолог Ярослав Исайкин рассказывает о истории термина «майндфулнесс», методах медитации осознанности, о составляющих осознанности и применении в медицине и психотерапии
На лекции Владислав Андреевич Чупеев, врач-психиатр, рассказывает о том, какие поведенческие механизмы лежат в основе РПП.
На наших страницах в соцсетях вы можете следить за анонсами наших мероприятий и читать материалы, посвященные теме РПП: vk.com/cirpp www.facebook.com/cirpp.ru/
#паническиеатаки #гтр #тревожноерасстройство #агорафобия #психотерапия #психиатрия #европейскаяпсихиатрия
В новом видео врач и доктор наук из Германии, София Ротэрмель, рассказывает о психотерапии при панических атаках. Конечно, никакие советы и рекомендации не заменят личной психотерапии со специалистом. Тем не менее, в этом видео дан алгоритм действий и упражнений, которые при правильном выполнении могут помочь людям с паническими атаками лучше понять свое состояние, выделить причины возникновения и факторы, поддерживающие панические атаки. Вы узнаете, что такое экспозиции, почему когнитивно-поведенческая терапия считается на сегодняшний день лучшим методом для лечения панических атак, а также почему избегающее поведение только закрепляет порочный круг. Мы также затронем тему агорафобии и поговорим о методах расслабления.
Список использованных источников:
1. Robert L. Leahy. Cognitive Therapy Techniques, Second Edition: A Practitioners Guide.
2. Frank Schneider. Facharztwissen Psychiatrie — Psychosomatik und Psychotherapie. 2. Auflage.
3. K. Lieb, S. Frauenknecht. Intensivkurs Psychiatrie und Psychotherapie.
4. Robert L. Leahy. The Worry Cure: Seven Steps to Stop Worry from Stopping You.
5. Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie. Duale Reihe. 6. Auflage. Hans-Jürgen Möller, Gerd Laux, Arno Deister.
Подписывайтесь на канал www.youtube.com/channel/UCE8bKtnV6h9gCqSWsTQ0h6g?sub_confirmation=1
02:04 Почему Шерлок является психопатом, отличие психопата от социопата
03:13 Что делать, если вы столкнулись с ним
03:40 Основные признаки психопата
06:44 Как себя вести, если вы столкнулись с психопатом, строить отношения и общаться с ним
17:09 Если у Вас на работе шеф психопат, что в таком случае делать
01:20 Суть психологии истерического расстройства личности
02:38 Самые безобидные из плохих расстройств
04:08 Доброкачественный эгоцентризм
05:16 Особенности эмоциональной сферы психологии истерика
08:53 Истерия, проявление на примере поведения в отношениях
11:34 Разница в психологии между истериком и пограничной личностью
14:45 Импрессионистский стиль речи
16:10 Разница в психологии между истериком и нарциссом
20:09 Панибратское отношение
20:59 Необходимое количество симптомов и общие диагностические критерии расстройств личности для постановки диагноза
Подписывайтесь на канал www.youtube.com/channel/UCE8bKtnV6h9gCqSWsTQ0h6g?sub_confirmation=1
03:35 Причины выбора темы интроверсии
06:07 Определение интроверсии – психологические особенности личности интроверта
06:41 Разница в психологии между интровертом и экстравертом
07:24 Отличие интровертированного типа личности от избегающего расстройства личности и социальной фобии
10:25 Интроверт, какие основные преимущества дает его психология над экстравертом
20:53 Основная слабая черта интроверта в сравнении с экстравертом
00:00 Заявленная тема – психологические проблемы ролевого перехода
00:34 Что такое ролевой переход – социальные роли в нашей жизни
02:05 Биологические и социальные роли в жизни человека
02:33 Цитата из Шекспира: Весь мир — театр, в нем женщины мужчины все актеры
03:34 Как чтение классической литературы помогает в психотерапии
04:00 Причины возникновения психологических проблем при ролевом переходе: позитивные, негативные и нейтральные ролевые переходы
07:26 С чем связаны психологические проблемы при ролевом переходе: новая роль навязана неожиданно; новая роль не является желаемой; психологическая неготовность к новой роли; ностальгическое восприятие старой роли
14:18 Как помочь близким, переживающим психологически проблемы, связанные с социальным ролевым переходом: принятие потери старой роли; принятие новой роли; улучшение социальной адаптации
19:18 Чаще ли у интровертов возникают психологические проблемы при ролевом переходе, сравнение с экстравертами
19:54 Делитесь жизненным опытом
#психологическиепроблемы #роль #социальнаяроль
Особая благодарность всем, кто оказывает спонсорскую поддержку каналу: www.youtube.com/channel/UCE8bKtnV6h9gCqSWsTQ0h6g/join