Как проявить себя на работе чтобы повысили anettaorlova.com по вопросам связи с Анеттой Орловой

0:20 Часто человек не может проявить себя на совещании. Видео обращено и к тем людям, которые думают, как проявить себя на работе чтобы повысили, и к тем, которые проводят совещания. Как выделиться в коллективе, особенно, на собрании? Давайте посмотрим вообще, как проявляет себя человек в группе? Такой лидер, тот, кто знает, как проявить инициативу на работе и сделать это эффективно. Такой человек захватывает основное коммуникативное пространство совещания. Это первые 20 минут. Он говорит всегда первым, высказывает от своего имени основные идеи, так что другим остается только подхватывать и дополнять уже сказанное им. Он говорит всегда твердо, уверенно, не допуская ни единой нотки сомнения в голосе. Такая манера говорить оказывает гипнотическое воздействие. Не важно, каким объемом данных и цифр он обладает. Так действует правило первичной информации.
1:44 Давайте посмотрим, какие люди становятся успешными? Те, которые говорят в начале совещания. Они получают очень много внимания. И их позиция воспринимается как центральная и основная. Остальные подхватывают, соглашаются, дополняют. Обязательно найдется человек, который будет категорически отвергать любое предложение. В подростковой форме, из чувства протеста. Это его способ как показать свою работу начальнику и как выделиться.
3:00 В компаниях очень видно, как люди становятся богатыми и успешными потому, что они очень много и хорошо говорят. Без конкретных фактов, об. И их продвигают охотно. А есть люди, которые не умеют себя позиционировать. Если они планируют что-то сказать, то должны сказать самое умное. Они не являются профессиональными ораторами. Не знают, как научиться публично выступать и как перестать бояться выступать. Но их профессиональная компетенция и глубина знания зачастую намного более высокая, чем у большинства коллег.
4:12 Как стать богатым и успешным с нуля? Хороший руководитель понимает, что для роста и развития компании нужны постоянно свежие идеи. А для этого нужно давать возможность людям с высокой компетенцией, высказываться как можно чаще. Они больше мыслят и каждое слово для них на вес золота. Если человек стесняется, замыкается, то это для него серьезное испытание на первых порах. Не надо на него давить. Достаточно поддержать: «Спасибо, твое мнение очень важно». Таким образом, он с каждым разом все больше втягивается в участие в совещании.
5:11 А если вы сами тот человек, который боится и не представляет порой как стать успешным человеком в жизни советы первый для Вас, то подумайте: «А может внутри вас гордыня? Почему обязательно все нужно делать идеально и без сучка без задоринки? Чем больше мы стремимся к результату идеальному, тем более мы зависим от результата и подставляемся под удары критиков.
6:00 Как стать богатым и успешным человеком? Выступайте как получается. Скажите хоть что-нибудь, прервите молчание. И обязательно похвалите себя за этот шаг. С каждым разом это будет становиться легче. Отстраивайтесь. Говорите о том, что вы не оратор. И этим сразу напомните, что вы не должны быть экспертом в говорении. Пусть вас ждет успех.

✽Видео Как проявить себя на работе чтобы повысили youtu.be/DAfGc6ekdak

✽Смотрите также другие интересные видео на канале:
Как стать смелее и увереннее в себе youtu.be/XHe6BgTXlQQ
Как преодолеть жизненные трудности
youtu.be/8ko5OIQ6qJc
Как защититься от негатива окружающих людей
youtu.be/FiU2c5GC1-A

#проявитьсебя #показатьсебя #каквыступатьнасовещании #успехвработе #карьера #успех #богатство #психолог #психологвМоскве #АнеттаОрлова

Почему женщина не хочет отношений anettaorlova.com По вопросам связи с Анеттой Орловой
0:08 Почему женщина не хочет отношений с мужчинами? Мы можем предполагать, что эти женщины в свое время совершали некие попытки выстраивать отношения, но по какой-то причине они не сложились. И потихонечку эти женщины отказались от своей способности выстраивать отношения. Решили: не хочу отношений вообще. Они стали себя оценивать, может быть, не столь конкурентоспособными. Они стали чувствовать некую застенчивость и трудность в установлении контакта с мужчиной. И в эти моменты, конечно, психика старается защититься от неприятной информации. И женщина начинает сомневаться, не знаю хочу ли отношений, и сама себе рассказывать, что ее в принципе всё устраивает.
0:41 Как понять нужны ли отношения человеку? Конечно, на самом деле быть без мужчин — это не означает быть несчастной. Быть не в отношениях — это не означает быть одинокой. Но если мы говорим о том, что сорок один процент женщин, которые говорят: “Нам не нужны отношения с мужчиной”, то скорее всего они, во-первых, не хотят о своей боли, о своих каких-то переживаниях говорить окружающим. Поэтому во время этого опроса они, так скажем, скрывают эту информацию. А во-вторых, люди которым не нужны отношения — они могут сами себе это доказывать… Почему? Потому что если я не хочу отношений психология, не знаю, хочу ли отношений, отказываюсь от своей способности устанавливать контакт, я придумываю себе идею, психологическое убежище. Вот кто-то говорит: “Мне дети не нужны”. Это потому что страшно. Страшно стать мамой. То же самое: “Мне отношения не нужны” или «Я никогда не хотела отношений».
1:30 Мы можем предположить, что такие женщины, скорее всего, столкнулись с негативными переживаниями, с опытом травматичных отношений. Может быть, это были трудные отношения, токсичные отношения. И в какой-то момент они сами себя убедили, что им хорошо быть одним. Нужны ли отношения женщине? Тут очень тонкой и важной должна быть работа. Потому что по такому же принципу мужчины донжуаны не могут выстраивать длительные отношения с женщиной и при этом заявляют о том, что они убежденные холостяки. А когда начинаешь с ними общаться, работаешь над проблемой, то оказывается, что этот человек когда-то настолько сильно кого-то любил и столкнулся с таким предательством, что он на всю свою жизнь пережил такую боль, что решил больше никогда не впадать ни с кем в тесные, близкие, эмоциональные отношения. Поэтому я думаю, что процентов десять женщин действительно чувствует себя в одиночестве абсолютно комфортно.
2:25 Но всё-таки те тридцать процентов, скорее всего, они боятся делать попытки и даже не задумываются о том, как найти вторую половинку предназначенную судьбой, и как построить счастливые отношения с мужчиной. Потому что в их жизни есть тот опыт, который их ограничивает. Но как раз для этого и нужны помощь и советы психолога, чтобы они помогли человеку встретиться с зоной своего бессилия, с его беспомощностью, поддержали его, и чтобы он смог преодолеть и смог пойти туда, в ту зону, которую он избегает. Психология отношений важная сфера: именно то, чего мы избегаем — управляет нашей жизнью. Если мы избегаем завязывать контакты, знакомиться, выстраивать отношения, то всё, что остается, это говорить, что нам нравится быть одним. Ни в коем случае не говорю о том, что каждой женщине нужно обязательно быть отношениях. Но всё-таки человек пришел в этот мир, для того чтобы быть с другим, и это нормально. Это человеческая потребность. Поэтому вот так просто взять и отказаться, отмести всё это — мне кажется, в первую очередь нужно подумать: “А может я просто боюсь? Я боюсь вступать в отношения. Я боюсь их
выстраивать и поэтому говорю себе, что они мне не нужны”. Я считаю, что это проблема, с которой можно справляться. А то, что женщины публично говорят о том, что эти отношения им не нужны, но вполне вероятно, что это просто такая защита. Ведь какому человеку хочется прилюдно рассказывать о своих слабостях и переживаниях?

♥ Видео Почему женщина не хочет отношений. youtu.be/zdGsN-QiPJA

Смотрите другие интересные видео на канале:
Как проявить себя на работе youtu.be/DAfGc6ekdak
Медленная жизнь в мегаполисе youtu.be/u6lkTfqRZFg
Как болезнь привела в психологию youtu.be/9rQbtA9rIJ8

#нехочуотношений #ненужныотношения #боюсьотношений #бытьодной #одиночество #безмужчины #психологияотношений #советыпсихолога #психолог #АнеттаОрлова

Как стать смелее и увереннее в себе anettaorlova.com по вопросам связи с Анеттой Орловой

0:12 Как стать смелее и увереннее в себе? Что значит быть более уверенным? И почему у одних людей получаются результаты чаще и больше, чем у других? У нас есть достаточно много ресурсов. В жизни предоставляется много счастливых шансов, возможностей, но мы не понимаем, как ими воспользоваться. Потому что для этого нужно предпринимать конкретные действия. Очень часто есть потенциал, талант, компетенция, знания, но отсутствует уверенность в себе и не получается все это трансформировать в следующий шаг. Кажется, что это невозможно. Почему?
1:14 Потому что для этого нужно иметь качества смелого человека. Нужно быть готовым выделяться. Ради безопасности, мы отказываемся от своего мнения и стараемся действовать так, как другие. Это нормально, это психология отношений. Система запрограммирована на выживание. Но всегда будут люди, которые выделяются, способные менять положение вещей. Был достаточно длительный период времени, когда даже консультация психолога казалась чем-то лишним, ненужным.
Какими качествами обладает смелый человек? Это способность вести себя не по шаблону. Она всегда дает «бонусы». Это риск, который оправдывает себя.
Как стать смелее и решительнее.
4:57 Внутренняя смелость — это способность сделать шаг, а иногда, наоборот, уйти. Иногда смелость — это умение признать ошибку. Дать возможность другим людям почувствовать себя значимым. Если Вы, например, руководитель и с Вами все соглашаются, никто не выражает своего мнения, то с этим важно работать. Очень нужно понять, как стать более решительным в том, чтобы позволять подчиненным иметь и выражать свободно свою точку зрения. Если Вы родитель и не позволяете детям иметь свои взгляды, отличные от Ваших, то от этого очень страдает их самооценка. Важно научиться, как стать смелее решительнее и уверенней в том, чтобы позволять детям иметь свое мнение.
7:23 Как стать смелее в общении с людьми? В том числе, легко воспринимать обратную связь. Спокойно встречаться с тем фактом, что что-то не получилось, давать себе право на ошибку. Как повысить уверенность в себе? Учиться принимать вызов, если он есть. Тренировать в себе навык замечать и ценить таланты в других людях. Вырабатывать в себе привычку изучать то, с чем сразу справиться не получается. Зачем? Затем, что если мы не думаем над тем, как стать решительным и уверенным в себе, то остается слишком много нереализованных желаний.
8:48 Предлагаю упражнение, которое поможет стать более уверенным. Представьте цель, к который нужно сделать шаг, но страшно. Воссоздайте преграду: сделайте стопку книг, например. Представьте, что это Ваше реальное препятствие, и переступите через него. Почувствуйте, каково это — переступить через преграду. Удачи в любых начинаниях.

❤ Видео «Как стать смелее и увереннее в себе» youtu.be/XHe6BgTXlQQ

♣ Смотрите другие интересные видео на канале:
Как проявить себя на работе youtu.be/DAfGc6ekdak
Как преодолеть жизненные трудности youtu.be/8ko5OIQ6qJc
Как защититься от негатива youtu.be/FiU2c5GC1-A

#смелость #уверенность #уверенностьвсебе #решительность #какстатьсмелым #самооценка #повыситьсамооценку #психологияотношений #консультацияпсихолога #АнеттаОрлова

Как защититься от негатива окружающих людей anettaorlova.com по вопросам связи с Анеттой Орловой

0:30 Как защититься от негатива окружающих людей? Почему люди забирают энергию. Каждый человек — носитель энергетического поля. При общении наши энергии взаимодействуют. Есть люди со светлой энергией, поддерживающие, а есть тяжелые, люди-тучи, создающие пространство негатива. Они наполняются, когда отбирают энергию от других людей. Каким образом? Например, говорят что-то негативное. Это может быть, в том числе, сопереживание, совет.
4:20 Чувства и эмоции в общении возникают не просто так, что после общения с человеком плохо себя чувствую? Когда собеседник обесценивает ваши достижения или отношения с близким человеком. Например: «Как ты с ним живешь?» Такие фразы переносят нас в пространство, где мы чувствуем себя слабыми, уязвимыми. Мы испытываем негативные эмоции разного порядка: чувства гнева, вины. Как избавиться от негатива людей. Прежде всего, подумать: а почему у меня возникла эта эмоция? Вероятно, ее появление спровоцировали?
7:30 Как защитить себя от негатива другого человека? Есть люди, которые всюду распространяют конфликт. Они резко высказывают критику, обвинения. Провоцируют чувство гордыни. Если мы чрезмерно переживаем слова какого-то человека, стоит подумать, действительно ли он входит в круг тех людей, чье мнение для меня очень важно. Не лучше ли сконцентрироваться на мнении тех людей, которые поддерживают?
9:10 Как защититься от негатива людей. Обратите внимание на то, в какой ситуации у вас возникли негативные эмоции. Психология отношений такова: часто гнев возникает от того, что вам, например, передали, что кто-то высказался о вас нелицеприяно, или написали негативный комментарий под постом. И становится плохо после общения с человеком. Как стать смелее и увереннее в себе? Если возникает печаль, то, значит, внутри какая-то наша часть согласилась с высказыванием. Подумайте о том, что критика не имеет к нам отношения, мы, скорее всего, не обратим на нее внимание. Каждый человек по-разному относится к тем или иным вещам, по-своему воспринимает и интерпретирует информацию. И происходит влияние эмоций на общение.

Как защититься от негатива окружающих людей youtu.be/FiU2c5GC1-A

✤ Смотрите другие интересные видео на канале:

Как стать смелее и увереннее в себе youtu.be/XHe6BgTXlQQ

Как преодолеть жизненные трудности
youtu.be/8ko5OIQ6qJc

Почему я не умею просить для себя youtu.be/QEIK47pqZgs

#негативвобщении #защитаотнегатива #плохопослеобщения #эмоции #общение #психологияобщения #психологияотношений #психолог #психологвМоскве #АнеттаОрлова

Как преодолеть жизненные трудности anettaorlova.com записаться на консультацию к Анетте Орловой.

0:36 Как преодолеть жизненные трудности? Во время болезни я близко столкнулась с темой преодоления. Что помогает человеку справляться с жизненными трудностями? Всегда есть люди, которые привыкли поддаваться жизненным ситуациям. Самый главный способ для них — это подчинение. Но есть и другие, которые будут бороться с препятствиями. Решать возникающую проблему приходится постоянно. Мешают жить и добиваться целей: нехватка времени, знаний, ресурсов, родственники, которые ничего не понимают.
1:54 Как научиться преодолевать трудности? Воспитывать в себе такое качество, как самостоятельность. Встав на ноги, подобно маленькому ребенку, мы обретаем уверенность в себе и новый угол зрения и видение, как пережить проблемы в жизни как не унывать в жизни.
3:04 Как справиться с трудностями в жизни? Преодолевают препятствия те люди, которые понимают, зачем они это делают. Если человек знает зачем, то он может вынести любое как. Мы живем в непростое время, но так было и 50, и 100 лет назад. Однако есть люди, которые способны преобразовывать внешнюю среду. Если жаловаться, что мы живем в трудные времена, то мы это принимаем. Но сложности есть на пути абсолютно каждого человека… Если идти к цели, препятствия будут в любом случае.
7:01 От того, как мы переживаем преграды, зависит развитие нашего характера. У нас есть психологические защитные механизмы. Мы всегда можем успокоить себя, найти причины, почему не взялись и не стали решать задачу, преодолевать преграды, почему не получилось. Неумение, нежелание, испуг приводят к зависти. Я буду сильно переживать, что другие могут, а я нет. Тогда развиваются эмоции гнева, обиды, раздражения. Я сумею обесценить успех других людей. Сказать о том, что у них были другие стартовые условия, жизненные обстоятельства, более благоприятное окружение, возможно, даже чья-то поддержка.
8:20 Как поверить в себя и повысить самооценку? Напишите список 50 незавершенных дел. Это задачи, решение которых вы не стали доводить до конца. Дела, от выполнения которых отказались, потому что подумали, что это слишком сложно, долго и не хватит способностей. Как повысить уровень самооценки? Поставьте задачу, например, выполнить первый пункт. И сделайте это. Это высвободит огромные запасы жизненной энергии. Намного больше, чем если бы вы только думали о том, что можно было бы сделать.
Как пережить трудности в жизни? Проблемы бывают всегда и у всех людей. Но если это вербализовывать, то сложности будет усугубляться. Говорите себе о том, что у Вас есть ресурс, вдохновение, желание сделать свою жизнь лучше. На 70% мы точно ответственны за то, что происходит в нашей судьбе. Как можно повысить самооценку? — Очень просто. Давайте относиться с уважением к тому, что есть, концентрироваться на хорошем, том, что нам помогает двигаться вперед.

♣ Видео Как преодолеть жизненные трудности youtu.be/8ko5OIQ6qJc

✵ Смотрите другие вдохновляющие видео на канале:

Slow life (медленная жизнь) в мегаполисе youtu.be/u6lkTfqRZFg
Как моя болезнь привела меня в психологию youtu.be/9rQbtA9rIJ8
Как защититься от негатива в общении youtu.be/FiU2c5GC1-A

#трудностивжизни #преодолетьтрудности #справитьсяструдностями #решитьпроблему #уверенностьвсебе #повыситьсамооценку #мотивация #успех #консультацияпсихолога #АнеттаОрлова

Как понравиться мужчине чтобы он влюбился anettaorlova.com по вопросам связи с Анеттой Орловой
1:20 Как заинтересовать мужчину в отношениях? Что привлекает мужчин в девушках? Для мужчины важно почувствовать, что женщина к нему расположена. Существует важный момент – баланс. Когда мужчина смотрит на женщину, первый вопрос, на который он себе отвечает: «А насколько эта женщина привлекательна в принципе? И для других мужчин?» Он ищет ответ в поведении девушки. Как вести себя чтобы заинтересовать мужчину? Психология отношений показывает: если женщина ведет себя уверенно, подаёт себя так, как будто бы она очень довольна собой, мужчина чувствует это. Девушка, неуверенная в себе, будет бояться точки контакта с мужчиной. Это взгляд. А для мужчины очень важно, чтобы он почувствовал, что женщина настроена. Именно в этот момент, когда он ощущает от неё положительную обратную связь, в его кровь выбрасывается самый важный гормон — тестостерон. Мужчина становится смелым. И он преодолевает трудности, которые нужно, чтобы познакомиться.
4:45 Как можно привлечь мужчину? Взгляд, жесты прихорашивания и лёгкая улыбка помогают ему почувствовать, что его действия будут вознаграждены. В виде того, что вы, например, продолжите с ним разговор и он не будет отвергнут. Как влюбить в себя любого мужчину? Женщины, которые не уверены в себе, они сутулятся, как будто извиняются за то, что они есть, стараются, чтобы их как будто бы стало меньше. Психология мужчин — воспринять это как непривлекательный критерий. Делайте вдох-выдох и раскрепощайте тело. Почувствуйте, что плечи свободны, разжимаются кулаки и нет напряжения. Тогда вы почувствуете, что движения станут пластичными. Это очень помогает почувствовать, как решать проблемы в отношениях.
7:47 Как завоевать понравившегося мужчину? Попробуйте сделать так, чтобы мужчина почувствовал, что вас немного. Мальчик, молодой человек, мужчина ,… ну точно не готов сразу предложить женщине всю свою жизненную историю. Он всего лишь сомневается, готов ли с ней он продолжить это ещё несколько раз. Вот если мы сразу предлагаем себя целиком с надеждой на светлое будущее, то этот контакт, это свидание обречено на провал. Поэтому приходя к мужчине, обязательно выставляйте условия. Знайте место, куда вы хотите пойти. Покапризничайте.
10:30 Как привлечь мужчину в свою жизнь психология: восхищайтесь им. Вопрос — это потрясающий речевой жанр. Он позволяет вести диалог туда, куда нужно. Если вы хотите влюбить мужчину, задавайте вопросы. Как завоевать мужчину? Если он вас подвозит, оставьте о себе напоминание. Попросите его включить в машине ту музыку, которая ему нравится. И когда вы будете проезжать по городу и увидите какое-то красивое здание, обязательно скажите: «Какое красивое здание! Как мне нравится архитектура! Я так этим увлекаюсь!» Прикоснитесь к руке мужчины … какое приятное состояние! Вы фиксируете мужчину на этом состоянии. И дальше, каждый раз, когда он будет слушать эту музыку или будет проезжать по этому маршруту, он будет вспоминать Вас. Как привлечь серьезного мужчину? Беспроигрышно, когда мы приходим на свидание с чувством наполненности и с чувством лёгкого флера. Я рекомендую девочкам быть от себя немножко без ума. Как индивидуальный психолог в Питере и Москве я часто ставлю перед собой задачу научить клиенток этому волшебному состоянию.
14:35 Как сильно влюбить в себя мужчину? Когда вы с ним общаетесь, он должен быть для Вас самый лучший. Свидание прекратится, и вы подумаете: самый ли он лучший? Или есть гораздо лучше, чем он? Но на свидании создайте трансовое состояние! Вы играете, вы актриса! И это ваш зритель. Сделайте так, чтобы вашему зрителю было приятно.

♣ Видео «Как понравиться мужчине чтобы он влюбился youtu.be/tiofHYze7Qc

Смотрите другие интересные видео на канале:

Почему женщина не хочет отношений youtu.be/zdGsN-QiPJA
Отношения с перверзным нарциссом
youtu.be/Gv6oPQh_0Lo
Ревность как с ней бороться. Как перестать ревновать и накручивать себя youtu.be/bLhD5CJs8qw

#понравитьсямужчине #влюбитьмужчину #заинтересоватьмужчину #любовь #отношения #психологиямужчин #психологияотношений #психологвмоскве #психологвпитере #АнеттаОрлова

«Разговор с Лабковским» на RTVI — программа о жизненных трудностях, с которыми может столкнуться каждый, и о том, как с ними справляться. В этом выпуске Андрей Ежов и психолог Михаил Лабковский обсудили, как находить общий язык с начальником и коллегами.

Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: www.rtvi.com

Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: t.me/rtvimain

И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook: facebook.com/myRTVi
ВКонтакте: vk.com/rtvi
Твиттер: twitter.com/rtvi
Instagram: www.instagram.com/rtvichannel/
Одноклассники: ok.ru/rtvi

А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi

Советы психолога Анны Кирьяновой

Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе новых видео!
Ссылка на канал Игоря Рызова m.youtube.com/channel/UCPbdr08vRs3rH_3thRIVjoQ

#анеттаорлова #игорьрызов #подростковыйвозраст #хейтеры #уверенность #самооценка

Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Навигация:
00:00 Кто такие токсичные люди
02:10 1 признак — позиция жертвы
02:45 2 признак — обидчивость
03:35 3 признак — всегда все плохо
04:12 4 признак — обвинение и критика
05:08 5 признак — зависть
05:35 6 признак — сплетни
06:14 7 признак — вранье
06:48 8 признак — драматизация
07:28 9 признак — тотальная правота
08:39 10 признак — перекладывание ответственности
09:38 Как общаться с токсичными людьми
12:45 Как стать токсичным человеком. “Токсичный крест”
19:18 Как вывести себя из токсичного состояния
======================

Всем привет, с вами Антон Махновский. Сегодня мы с вами поговорим про токсичных людей. В этом видео вас ждет 10 признаков токсичных людей. Вы узнаете, кто такие токсичные люди и как ведут себя токсичные люди. И эти признаки токсичного человека помогут вам понять Как распознать токсичного человека в вашем окружении. Я кратко расскажу, как влияют токсичные люди на нас. Также мы с вами разберем, как общаться с токсичными людьми. Есть некоторые правила общения с токсичными людьми, которые нужно знать, если вы хотите понять, как вести себя с токсичными людьми. Также мы с вами обсудим такую тему, как стать токсичным человеком, когда нам это необходимо. Токсичные люди ведут себя по одной модели. И если вы хотите узнать, Как стать токсиком, то это видео будет для вас полезным. Надеюсь это видео поможет вам разобраться, как выявить токсичного человека и правильно с ними общаться. Если видео вам понравилось, то подписывайтесь на канал и ставьте лайк!