Как преодолеть жизненные трудности anettaorlova.com записаться на консультацию к Анетте Орловой.

0:36 Как преодолеть жизненные трудности? Во время болезни я близко столкнулась с темой преодоления. Что помогает человеку справляться с жизненными трудностями? Всегда есть люди, которые привыкли поддаваться жизненным ситуациям. Самый главный способ для них — это подчинение. Но есть и другие, которые будут бороться с препятствиями. Решать возникающую проблему приходится постоянно. Мешают жить и добиваться целей: нехватка времени, знаний, ресурсов, родственники, которые ничего не понимают.
1:54 Как научиться преодолевать трудности? Воспитывать в себе такое качество, как самостоятельность. Встав на ноги, подобно маленькому ребенку, мы обретаем уверенность в себе и новый угол зрения и видение, как пережить проблемы в жизни как не унывать в жизни.
3:04 Как справиться с трудностями в жизни? Преодолевают препятствия те люди, которые понимают, зачем они это делают. Если человек знает зачем, то он может вынести любое как. Мы живем в непростое время, но так было и 50, и 100 лет назад. Однако есть люди, которые способны преобразовывать внешнюю среду. Если жаловаться, что мы живем в трудные времена, то мы это принимаем. Но сложности есть на пути абсолютно каждого человека… Если идти к цели, препятствия будут в любом случае.
7:01 От того, как мы переживаем преграды, зависит развитие нашего характера. У нас есть психологические защитные механизмы. Мы всегда можем успокоить себя, найти причины, почему не взялись и не стали решать задачу, преодолевать преграды, почему не получилось. Неумение, нежелание, испуг приводят к зависти. Я буду сильно переживать, что другие могут, а я нет. Тогда развиваются эмоции гнева, обиды, раздражения. Я сумею обесценить успех других людей. Сказать о том, что у них были другие стартовые условия, жизненные обстоятельства, более благоприятное окружение, возможно, даже чья-то поддержка.
8:20 Как поверить в себя и повысить самооценку? Напишите список 50 незавершенных дел. Это задачи, решение которых вы не стали доводить до конца. Дела, от выполнения которых отказались, потому что подумали, что это слишком сложно, долго и не хватит способностей. Как повысить уровень самооценки? Поставьте задачу, например, выполнить первый пункт. И сделайте это. Это высвободит огромные запасы жизненной энергии. Намного больше, чем если бы вы только думали о том, что можно было бы сделать.
Как пережить трудности в жизни? Проблемы бывают всегда и у всех людей. Но если это вербализовывать, то сложности будет усугубляться. Говорите себе о том, что у Вас есть ресурс, вдохновение, желание сделать свою жизнь лучше. На 70% мы точно ответственны за то, что происходит в нашей судьбе. Как можно повысить самооценку? — Очень просто. Давайте относиться с уважением к тому, что есть, концентрироваться на хорошем, том, что нам помогает двигаться вперед.

♣ Видео Как преодолеть жизненные трудности youtu.be/8ko5OIQ6qJc

✵ Смотрите другие вдохновляющие видео на канале:

Slow life (медленная жизнь) в мегаполисе youtu.be/u6lkTfqRZFg
Как моя болезнь привела меня в психологию youtu.be/9rQbtA9rIJ8
Как защититься от негатива в общении youtu.be/FiU2c5GC1-A

#трудностивжизни #преодолетьтрудности #справитьсяструдностями #решитьпроблему #уверенностьвсебе #повыситьсамооценку #мотивация #успех #консультацияпсихолога #АнеттаОрлова