В этом видео психотерапевт Стрелецкая Евгения делится своими знаниями о глубинных смыслах и важной роли тревоги.
Тревога — базовая природная эмоция, и она всегда появляется в жизни как индикатор какой-то ситуации.
О чем может говорить паника? Как негативные эмоции переходят друг в друга?
Почему стресс и тревога возникают во время перемен, и чем страх отличается от тревоги?
Обо всем этом вы узнаете в моем видео.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Привет! В этом видео я решил подарить папе машину мечты. Просто так. Когда отец увидел ее, он чуть не заплакал. Отец еле сдерживал слезу и отворачивался от камеры в самые эмоциональные моменты. Приятного просмотра.
Список «волшебных» фраз, чтобы ваш мужчина удвоил свой доход ➔ bit.ly/3d4Stus
Регистрируйтесь прямо сейчас на бесплатный онлайн марафон «ГОЛАЯ ПРАВДА О МУЖЧИНАХ И ОТНОШЕНИЯХ» ➔ bit.ly/33kymUC
Очень важная идея состоит в том, что какой бы вы ни были женственной, как бы вы ни раскрывали вашу женственность, но есть такие мужчины, которые могут покалечить вашу женственность. И многие из вас очень женственные женщины, но, попадая в отношения с такими некачественными мужчинами, вы калечите свою женственность.
В этом коротком видео вы узнаете очень простую технику, благодаря которой вы сможете почувствовать себя намного женственней. И прямо сейчас во время этого видео вы сможете делать ее со мной.
Некоторые из вас могут подумать, что я и так женщина, я и так женственная, у меня все нормально. Какие там техники, какие практики, у меня все нормально, я женственная. Но как показывает практика, я очень часто сталкиваюсь с разными, разными, разными женщинами. И внешне вы можете быть очень классной, ухоженной, красивой, красивые макияж, красивые волосы, супер классно, но ваше состояние, оно такое жестковатое, оно такое, мягко говоря, не очень-то и женственное. Хотя внешне вы женственны. И на все это есть свои причины, вы в этом не виноваты. В наше сегодняшнее время женщинам тоже приходиться работать, у вас возникает много стрессов, много переживаний, всякая суета, разное напряжение, всевозможные конфликты. И все эти внешние обстоятельства, они не помогают вам оставаться женственной.
И чтобы все это исправить, чтобы уменьшить влияние всех этих внешних и негативных факторов, чтобы увеличить вашу женственность, чтобы поддержать вашу женственность, мы с вами прямо сейчас сделаем технику.
В ЭТОМ ВИДЕО ИСПОЛЬЗУЕТСЯ МОЙ АВТОРСКИЙ ТЕКСТ, ТАК ЖЕ В ЭТОМ ВИДЕО ЗВУЧИТ МОЙ ГОЛОС
Для коммерческих предложений – bella@hypeagency.ru
моя группа в вк: vk.com/arrt.bella (там вы сможете найти все мои видео с голосом в аудио формате, там же написаны все мои тексты❤)
мой вк: vk.com/mig_bella
Фильмы, сериалы:
Эшби
Женщины 20го века
Бумажные города
Визит
Берлин, я тебя люблю
Интеллектуально-юмористическая викторина, где комики простыми словами пытаются отвечать на сложные вопросы Кости Пушкина, чтобы понять, кто из них самый умный, самый аргументированный и самый достойный забрать денежный приз!
Сегодня в выпуске Алексей Квашонкин, Саша Малой, Денис Косяков и Оля Парфенюк.
Данные рекомендации являются универсальными, но все же в первую очередь они касаются мягкой тирании youtu.be/Zq1RHE4XpZM, т.е. если человек, в близких отношениях с которым вы находитесь, имеет расстройство личности СРЕДНЕЙ ИЛИ ЛЕГКОЙ степени тяжести.
Если вы находитесь в близких отношениях с человеком с расстройством личности и не хотите с ним расставаться из-за того, что его личность содержит ряд неоспоримых интересностей и преимуществ по сравнению с другими людьми, то вы должны учитывать, что:
— человек с любым расстройством личности как правило априори будет являться тираном, т.е. будет подвергать вас эмоциональной эксплуатации
— это будет происходить не потому, что он злой, плохой и имеет осознанную цель вам навредить, а потому что для его личности характерно дисгармоничное развитие. Какие-то одни его способности психики будут чрезмерно переразвиты, какие-то другие совсем недоразвиты. И именно в недоразвитых областях своей личности он вынужден будет опираться на вас, что для вас и будет ощущаться как эмоциональная эксплуатация.
— вы не обязаны ни расставаться с этим человеком, и терпеть это положение вещей. Вместо этого вы можете помочь ему развить его слабо развитые поведенческие стратегии.
— это станет возможно в том случае, если 1. вместо обеспокоенности (жалость, страх за него, восприятие его как слабого, беспомощного), вы будете испытывать по отношению к нему заинтересованность (восприятие его как сильного, взрослого, адекватного и способного справиться в любой сложной ситуацией) и
— 2. Вы будете использовать зеркальный принцип. Он совпадает со стратегией самоуважения из принципа уверенности в себе youtu.be/SDHeOcfj91A и с базовыми поведенческими принципами управления поведением любого человека youtu.be/0Su4c9iQaqA
— Зеркальный принцип заключается в том, что когда человек ведет себя с вами плохо, так, как вам не нравится (это вызывает у вас эмоцию злости, обиды, грусти, чувства вины, стыда), то вы даете ему на это негативную обратную связь. Лучше всего это делать, не давая ему то, что он от вас просит и выражая свои эмоции в ненасильственной форме youtu.be/F6mo-MPveCI, также можно его ненасильственно покритиковать youtu.be/auWrh31G3fI.
Если он ведет себя с вами нейтрально, то и вы ведете себя нейтрально. И только когда он ведет себя с вами хорошо, то вы на это тоже ведете себя хорошо – радуетесь, шутите, смеетесь, соглашаетесь с ним встретиться и т.д.
— если делать это регулярно и долго, то вы будете способствовать развитию его личности и в итоге он станет психически здоровым и благодарным вам человеком, а вы будете счастливы рядом с ним.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Письма Преподобного Амвросия Оптинского, наверное, самого знаменитого оптинца. Настоящее сокровище, чистое золото святоотеческого духовного наставления. Трезвость, строгость, точность и, конечно, любовь — основные черты этих писем.
— Письма мирянам великого старца Амвросия Оптинского: «Оптинский старец Амвросий, по всеобщему и единодушному признанию, был одним из глубочайших знатоков сокровеннейших движений души человеческой, опытнейшим распутывателем духовных недоумений, мудрейшим и любвеобильнейшим наставником», — писал о нем протоирей Сергий Четвериков. Живое слово старца Амвросия Оптинского, его советы и наставления дошли до нас в письмах к многочисленным духовным чадам. Примерно с 1848 года старец Макарий стал направлять и насельников монастыря, и паломников под духовное водительство иеромонаха Амвросия. С этих пор и началась переписка, не прекращавшаяся уже всю его жизнь.
Утомление от трудов. Часть 27
— 612. Неблагословенные труды не полезны. О сношениях с родными. Надо творить не свою волю, а волю Божию.
613. Угождать Богу должно прежде всего покаянием. За грехи должно понести и скорби. Как проводить время готовящейся к Причащению
614. О хульных помыслах и о том, как вести себя по отношению к ним. О принятии пищи. Об устройстве в монастыре и о молитвенном правиле.
615. Остерегайся отыскивать чудесное в твоей жизни.
616. Когда занята делом, то меньше бывает мысленной путаницы. Советует оказать помощь двум бедным девицам в городе
121. Смущение есть самое душевредное искушение.
122. Зависть.
123. Леность к молитве.
124. Самоукорение.
125. Как и чем умерять себя?
155. Не нужно терять мужества в несчастье.
156. Несчастья посылаются к смирению самонадеянности и к очищению грехов
#Амвросий #Оптинский #родные
Нажимая на «Мне нравится» и «Рассказать друзьям» — вы помогаете распространению Слова Божьего!
У инженеров особый взгляд на вещи. В любом процессе они способны увидеть технологическую цепочку, будь то открытие кофейни, разработка компьютерной игры и реализация мечты. Денис Петелин называет это цепочкой создания ценности и демонстрирует, как вы можете улучшить бизнес или исполнить свои мечты, совмещая инженерный подход и технологии.
Инженер, инвестор, ментор — Денис Петелин. 10 лет в индустрии разработки ПО. За это время прошел путь от разработчика до директора по подготовке кадров в EPAM Systems. Благодаря работе его команды EPAM известен как место где надо начинать работу, потому что «там сотрудников учат лучше всего». Автор добротных тренингов по различным аспектам software engineering, на которых выросло не одно поколение менеджеров — управление проектами, управление продуктами, разработка требований и управление ими, управление процессами и качеством ПО. В последнее время основной фокус работы — развитие компаний, управление портфелями проектов и сервисов, управление большими коллективами.
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx
Реставрация фильма выполнена командой профессионалов Группы компьютерной графики «Мосфильма». Узнать подробности: cg.mosfilm.ru
Фильм, который многие знают наизусть. Красная армия устроила в Средней Азии акцию «Освобожденные женщины Востока» и отбила гарем у его хозяина, бая Абдуллы…
Сопровождать гарем поручено товарищу Сухову и его помощнику Петрухе. И пока они идут по пустыне и поют песни с таможенником Верещагиным про «девять граммов в сердце» — Абдула со своей бандой готовит бойню.
Режиссер: Мотыль Владимир
Сценарист: Ежов Валентин, Ибрагимбеков Рустам
Композитор: Шварц Исаак
Оператор: Розовский Эдуард
Художник-постановщик: Кострин Валерий, Маневич Белла
В ролях: Кузнецов Анатолий, Куркина Раиса, Луспекаев Павел, Мишулин Спартак, Кавсадзе Кахи, Годовиков Николай, Дудаев Муса, Федотова Татьяна, Бадьев Николай
— Государственная премия Российской Федерации Р. Ибрагимбекову, И. Шварцу, П. Луспекаеву, В. Мотылю, А. Кузнецову, В. Ежову, С. Мишулину, Э. Розовскому. (1997)
— Премия Ленинского комсомола Р. Ибрагимбекову за сценарии фильмов «Белое солнце пустыни», «Повесть о чекисте» и пьесы. (1979)