Многие из нас полагают, что ревность — признак любви. Психолог Вадим Куркин рассказывает о том, почему мы романтизируем ревность и что она значит на самом деле. ➤ Регистрируйтесь на бесплатный курс «Основы стабильной самооценки» — goo.gl/W8zpkg

Видео отвечает на вопросы: что такое ревность, как она возникает и что означает, как влияет на отношения между мужчиной и женщиной. Какая бывает ревность и как она связана с самооценкой. Как человек становится ревнивцем и почему. Что делать, если ревнуют вас и как бороться с собственной ревностью.

0:33 — Что такое ревность и откуда она берется?

1:41 — Виды ревности

3:12 — Какую роль в развитии ревности играет поведение партнера.

4:18 — Главные причины ревности

6:38 — Ревность как сценарный инструмент

8:39 — Какая базовая эмоция присутствует у ревнивца

9:31 — Почему в отношениях важна независимость партнеров друг от друга. Чем партнерство и зависимость отличаются друг от друга? Почему доверие невозможно в зависимых отношениях?

13:19 — Как работать с ревностью. Неуверенность в себе и страх отвержения. Какие еще причины могут привести к ревности.

14:42 — Что делать, если ревнуют вас.

16:20 — Почему опасно романтизировать ревность мужчины.

➔ КТО ТАКОЙ ВАДИМ КУРКИН
Дипломированный психолог-практик
Тренер по межличностным отношениям
Сертифицированный коуч
Дипломированный терапевт по методикам личной трансформации, гармоничного развития,
устранения эмоциональных травм и внутренних ограничений в подсознании.
Обучение по его программам прошли более 50000 человек.

➔ БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН-КУРСЫ ВАДИМА КУРКИНА ➔ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ДЛЯ УЧАСТИЯ
Курс «Основы стабильной самооценки» — goo.gl/W8zpkg
Курс для женщин «Секреты счастливых отношений» — goo.gl/R8RRcm
Все ближайшие курсы goo.gl/UaFHRS

—————————————————————————————————————————————

➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА YOUTUBE-КАНАЛ
www.youtube.com/channel/UC4k-DrjDboyU5h9_NhzxExA

➤ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПО ПСИХОЛОГИИ
Психологические практики и техники для моментального применения — www.youtube.com/playlist?list=PL6pQ6BJZzEg7FdNujyEoWxN_hmgcSUwqG
Ответы психолога на важные вопросы об отношениях мужчины и женщины — www.youtube.com/playlist?list=PL6pQ6BJZzEg4BlWl1Jd2-8JyGQCpLZ362

➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА УВЛЕКАТЕЛЬНУЮ ПСИХОЛОГИЮ В СОЦСЕТЯХ
Сообщество Вконтакте vk.com/love.vadimkurkin
Мы в Facebook www.facebook.com/VadimKurkinBlog
Группа в Одноклассниках ok.ru/love.vadimkurkin
Наш Инстаграм www.instagram.com/vadimkurkin/
Канал в Телеграме t.me/vadimkurkin

➤ ЧИТАЙТЕ СТАТЬИ ВАДИМА КУРКИНА vadimkurkin.com/blog/zanimatelnaya-psikhologiya/

Эфир от 13 сентября 2019 года. Еще больше эфиров на silver.ru

Торсунов Олег Геннадьевич © www.torsunov.ru
Сто рецептов от ста болезней. Торсунов О.Г. 17.10.2010 Рига
_________________
Полная версия лекции:

www.youtube.com/watch?v=W0izxOtBUzU
_________________
Наши сайты:

vedaradio.ru (Онлайн-радио)
vedicuniversity.ru (Онлайн-университет)
вегетарианские-вкусняшки.рф/ (Видео-рецепты)
tv.torsunov.ru (Прямые трансляции)
_________________
Мы в социальных сетях:

vk.com/og_torsunov (Публичная страница ВКонтакте)
vk.com/o_torsunov (Группа ВКонтакте)
twitter.com/torsunov (Twitter)
youtube.com/user/torsunov (Youtube)
facebook.com/groups/torsunov (Facebook)
my.mail.ru/community/torsunov.... (Мой Мир)
odnoklassniki.ru/group/5400019... (Одноклассники)
plus.google.com/b/10260172410..... (Google )
_________________
Темы видео:

_________________
Большое спасибо всем Вам, кто помогает делать видеоролики из лекций О.Г. Торсунова!

Мы желаем всем счастья!

мой сайт veronikastepanova.com/
запись на консультацию через соц.сети:
инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
вконтакте vk.com/idveronik20011
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Быстрый тест на социофобию (Mini-SPIN): iyaroslav.ru/test/sociofobia-test/

Тест на страх негативной оценки (BFNE): iyaroslav.ru/test/brief-fear-of-negative-evaluation-scale/

Блог ВКонтакте: vk.com/psychotherapy_depression

Блог в Telegram: t.me/yaroslavpsychology

Чат о психотерапии: t.me/Psyhotherapy

Психолог Ярослав Исайкин рассказывает причинах социальной тревожности, избегания внимания людей, низкой самооценки и как когнитивно-поведенческая психотерапия помогает это изменить

Когнитивная модель социальной фобии Кларка-Уэллса

Психотерапия на основе этой модели, является самой эффективной для социальной фобии, согласно мета-исследованию 2014 года, в котором анализируются результаты 41 методов из 101 исследований с 1988 по 2013 год на 13 тысячах человек.
У модели Кларка-Уэллса размер эффекта 1.56. Средний результат по КПТ — 1.19.
А у экспозиции и тренинга социальных навыков — 0.86.
Подробнее в самом исследовании: doi.org/10.1016/S2215-0366(14)70329-3

Суть модели вкратце:

1. Завышенная важность социальных ситуаций и низкая самооценка создают ожидание неудач.
Убеждения о том, что неудачи грозят катастрофическими последствиями вызывают повышенную настороженность и повышенный самоконтроль. Настороженный самоконтроль приводит к действительным неудачам и подкрепляет низкую самооценку.

2. Ожидание неудач и тревожные мысли создают симптомы тревоги — учащённое сердцебиение, потоотделение, покраснение, тремор конечностей

3. Концентрация на себе усиливает влияние тревожных мыслей, усиливает тревожные симптомы и мешает получать внешнюю обратную связь.

4. Защитное поведение с целью минимизировать риск негативной оценки и избежать тревоги — не даёт оценить реальный риск оценки, мешает научиться мягче реагировать на оценки и не позволяет наработать навыки общения

5. Пред-/пост-ситуационные размышления поддерживают концентрацию на себе и усиливают устойчивость защитного поведения

Тест на Осознанность: iyaroslav.ru/test/five-facets-of-mindfulness-questionnaire

Телеграм канал: t-do.ru/yaroslavpsychology

Психолог Ярослав Исайкин рассказывает о истории термина «майндфулнесс», методах медитации осознанности, о составляющих осознанности и применении в медицине и психотерапии

Непереносимость неопределенности — одна из ключевых особенностей тревожных расстройств, которая приводит к гиперконтролю всех возможных рисков

1. Неизвестность в будущем создаёт вопросы в голове:
«А вдруг? А если?»
2. Эти вопросы в голове проходят через позитивные метаубеждения:
«Я должен быть в курсе всего!»
«Если не подумаю об этом сейчас, то будет хуже!»
«Надо быть готовым ко всему!»
«Чем больше я об этом знаю, тем лучше!»
3. И запускают беспокойство — обдумывание всевозможных трудностей, опасностей, угроз и рисков и способы с ними справиться, предостеречь себя от них или избежать.
4. Переживая все это люди приходят ещё большим вопросам, которые создают ещё большую неизвестность или максимально пессимистичный сценарий, который страшно представить
5. Весь этот круговорот поддерживает убеждённость в собственной уязвимости и неспособности решить проблемы, которые могут возникнуть. И убежденность в уязвимости подталкивает либо к максимальному избеганию, либо к гиперконтролю

Тест на генерализированное тревожное расстройство: iyaroslav.ru/test/trevozhnoe-rasstroistvo-test-online

Открытая лекция Дмитрия Ковпака в Санкт-Петербургском государственном институте психологии и социальной работы, 29 ноября 2016 года.

Дмитрий Викторович Ковпак — Председатель Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП), доцент кафедры психологии и педагогики СЗГМУ им. И. И. Мечникова, научный руководитель секции психологической коррекции и психотерапии Российского Психологического Общества (Санкт-Петербургского отделения), сопреседатель секции когнитивно-поведенческой психотерапии Российской Психотерапевтической Ассоциации, Вице-президент Российской Психотерапевтической Ассоциации.

Наши другие каналы Youtube:
Организационное Развитие. Гештальт-подход: goo.gl/GhXNwv
Маркетинг

#паническиеатаки #гтр #тревожноерасстройство #агорафобия #психотерапия #психиатрия #европейскаяпсихиатрия
В новом видео врач и доктор наук из Германии, София Ротэрмель, рассказывает о психотерапии при панических атаках. Конечно, никакие советы и рекомендации не заменят личной психотерапии со специалистом. Тем не менее, в этом видео дан алгоритм действий и упражнений, которые при правильном выполнении могут помочь людям с паническими атаками лучше понять свое состояние, выделить причины возникновения и факторы, поддерживающие панические атаки. Вы узнаете, что такое экспозиции, почему когнитивно-поведенческая терапия считается на сегодняшний день лучшим методом для лечения панических атак, а также почему избегающее поведение только закрепляет порочный круг. Мы также затронем тему агорафобии и поговорим о методах расслабления.
Список использованных источников:
1. Robert L. Leahy. Cognitive Therapy Techniques, Second Edition: A Practitioners Guide.
2. Frank Schneider. Facharztwissen Psychiatrie — Psychosomatik und Psychotherapie. 2. Auflage.
3. K. Lieb, S. Frauenknecht. Intensivkurs Psychiatrie und Psychotherapie.
4. Robert L. Leahy. The Worry Cure: Seven Steps to Stop Worry from Stopping You.
5. Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie. Duale Reihe. 6. Auflage. Hans-Jürgen Möller, Gerd Laux, Arno Deister.

Консультации онлайн: evropa.psi@gmail.com

Instagram — www.instagram.com/romelsofya