Вы узнаете о наших внутренних ресурсах: какие они бывают, как их пополнять и как не растерять в повседневной жизни.

А также:
– о том, как помочь себе справляться с повседневными стрессами, негативными эмоциями.
– об эмоциональном выгорании, актуальном для многих
– о способах саморегуляции и самопомощи
– практические упражнения (ревизия ресурсов)

Анна Михайлова — клинический психолог, немедицинский личностно-ориентированный психотерапевт.

Записаться на консультацию: medrespect.ru/specialists/appointment/

Инстаграм: www.instagram.com/medrespect.ru/
ВК: vk.com/medrespect_ru