В этом видео мы поговорим об эмоциональном выгорании, синдроме эмоционального выгорания и как с ним бороться. С вами Лариса Бандура психолог и гештальт-терапевт.

Эмоциональное выгорание — это очень сложное на самом деле и очень опасное состояние. Как правило ему предшествуют какие-то очень серьезные события. Условно говоря, эмоциональное выгорание — это ситуация, когда вы испытали очень много чувств в прошлом, а сейчас вы пришли в точку, когда все чувства которые вы могли испытать уже испытаны и ваш организм просто устал испытывать какие-то чувства. Чем же опасно это состояние поговорим с вами дальше.

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

ОГЛАВЛЕНИЕ:

01:07 — признаки и симптоматика.
04:29 — эмоциональное выгорание и депрессия.
07:16 — советы психолога, что делать в такой ситуации.
10:30 — сброс энергии, как это сделать.
11:19 — как восстановиться.

#Психолог #Психологонлайн #психотерапевт #Психология #эмоциональное_выгорание #синдром_эмоционального_выгорания

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Советы психолога. Если вам кажется, что жизнь рушится. Психолог Лариса Бандура
www.youtube.com/watch?v=2_4LwDbgllg

Советы психолога. Вовремя отдыхайте. Психолог Лариса Бандура
www.youtube.com/watch?v=Tcd4YX801PE

Советы психолога. Принимайте все как есть. Психолог Лариса Бандура
www.youtube.com/watch?v=5LjB6gdz7WI

Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Эмоциональное выгорание. Синдром эмоционального выгорания. Как бороться? Психолог Лариса Бандура

С уважением, Лариса Бандура