Как не позволять окружающим унижать себя? Как реагировать на подобные слова и поступки? Какие именно слова и реакции стоит использовать? И что лучше всего помогает защитить себя и свои личные границы?

Чем опасно не защищать себя от унижений? Причины психосоматических проявлений. Самооценка и роль самооценки в жизни человека. Обо всем этом смотрите в сегодняшнем видео. С вами психолог и психотерапевт Лариса Бандура.

ОГЛАВЛЕНИЕ:

0:18 — Как не позволить людям унижать себя?
0:38 — Чем опасно не реагировать на унижения?
4:11 — Почему нам сложно защищать себя от унижений и оскорблений?
14:20 — Что делать? Как научиться защищать себя?
18:40 — Как предотвратить критические ситуации?
19:38 — Найдите тех, кто вас сможет поддерживать.

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

Психология и психотерапия. Помощь психолога онлайн.

#Психолог #Психологонлайн #психотерапевт #Психология #самооценка #как_не_позволять_унижать_себя

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Тренинг-интенсив «UPни самооценку 1.0". Самооценка и уверенность в себе. Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=XthriT6FGKk

Перезагрузка личности. Психологический тренинг. Агрессия как ресурс. Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=lC47NF1vhRU

Как поднять самооценку и перестать быть удобным? Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=oc3GjRrG8_8

Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Как не позволять людям унижать и оскорблять себя? Как поднять самооценку, не позволив унижать себя?

С уважением, Лариса Бандура