Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Здравствуйте. Сегодня поговорим о том, что делать если человеку очень плохо. Многие не знают, как правильно оказать поддержку. В этом видео я расскажу, как позаботиться о близком или как позаботиться о другом человеке. И что делать, если человек нуждается в поддержке. Для начала нужно понять, в чем нуждается каждый человек. Первое, в чем нуждается человек, это чтобы его увидели. Увидели его эмоции и переживания. Это само по себе очень ценно, если у вас получится увидеть эмоции другого человека и признать, спросив, например: " Я вижу что ты сейчас чувствуешь ", «я знаю каково тебе сейчас». Второй момент, когда ты общаешься с другим нужно открыться другому человеку сразу. Показать, что ты готов чувствовать и сопереживать другим людям. Следующий момент — прямо спросить, чем я могу тебе помочь? как я могу о тебе позаботиться или сделать так, чтобы зеркальные нейроны и эмпатия включилась, глядя на человека. Отдельная тема, которая помогает сделать общение теплым — это легализация эмоций. Мы говорим о том, что нормально грустить, переживать и даже злиться. Нормально испытывать эмоции. Эмоциональная поддержка людей в этот момент очень помогает. Часто можно обратить внимание, что человек проявляющий заботу хочет, чтобы о нем заботились подобным образом. Если вам понравилось это видео. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал.