Многие люди ощущают свое душевное одиночество. При чем независимо от того, есть у них друзья или нет, состоят ли они в романтических или семейных отношениях. Одиночество – это в первую очередь внутреннее состояние.

В этом видео я рассказываю почему причиной одиночества человека является контрзависимость или контрзависимые отношения и что это вообще такое.

Контрзависимость – это одна из вариаций созависимых отношений. Рекомендую вам посмотреть мое видео про созависимость, где я рассказываю про этот болезненный тип взаимоотношений. youtu.be/9r1ggrUJij0

Если вкратце, то созависимые отношения – это такой тип отношений, когда люди в этих отношениях не чувствуют себя сами по себе комфортно и самодостаточно и требуют, чтобы другой человек в отношениях сделал их жизнь лучше. Т.е. ответственность за свое благополучие они перекладывают на другого человека в отношениях.
Эти отношения в конечном итоге приводят к большим страданиям.

А теперь про контрзависимость. Когда человек много настрадался и натерпелся в созависимых отношениях, при этом он имеет сильный характер, то часто такие люди уходят в контрзависимое состояние или контрзависимые отношения. И это и есть состояние одиночества.

Натерпевшись страданий в отношениях, эти люди почувствовали, что отношения – штука опасная и можно очень обжечься и пострадать, если открыть другому человеку свой внутренний мир и настоящие чувства. Поэтому, они решили обезопасить себя тем, что создали внешний успешный образ человека и оградили его пуленепробиваемым забором. Для безопасности. В итоге, они оказались запертыми в собственной крепости. И в одиночестве. В большинстве случает люди не осознают причину своего одиночества. Или не вполне ясно понимают что к чему.

Вот три основных модели поведения контрзависимого человека:

1. Не иметь вообще никаких близких отношений. Т.е. не вступать в романтические отношения и уж тем более в семейные. Чтобы не чувствовать пережитой раннее боли и страданий.

2. Вступать в романтические отношения, но избавляться от таких отношений сразу после конфетно-букетного периода. Т.е быть вместе пока хорошо и не затягивать отношения до близких, когда люди уже лучше друг друга узнают, а значит становятся более уязвимыми. Измены принадлежат этой стратегии.

3. Завести семью, но держать свой внутренний мир в тайне, под семью печатями и не показывать свои настоящие чувства и желания.

— — — — Страница в инстаграм: www.instagram.com/julia_ushakova_pb
Странице в фейсбуке: www.facebook.com/JuliaUshakovaPsychologist
Канал в ТикТок: vm.tiktok.com/ZSfC7eSg/