Любой психоз начинается именно с недосыпа. Поэтому мой первый совет — высыпайтесь.

Почему так важно достаточно спать? И как сон в достаточном количестве напрямую связан с тем, насколько счастливая и успешная жизнь нас ожидает.

Сколько и как лучше всего спать? Почему лучшее для нашей психики, это вовремя восстановить силы во сне? Обо всем этом смотрите в этом видео.

Помощь психолога онлайн.

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

#Психолог #Психологонлайн #психотерапевт #Психология #совет_психолога #важность_сна

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Если ничего не хочется. Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=BVFPK61ko1I

Как избавиться от хронической усталости. Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=tnMTshpPDjk

Правило № 9 из 64. Ключи к успеху. Психолог Лариса Бандура: bandura.com.ua/2018/06/pravilo-№-9-iz-64-klyuchi-k-uspekhu/

Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Совет психолога. Высыпайтесь. Психолог Лариса Бандура

С уважением, Лариса Бандура