Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Здравствуйте Друзья. Сегодня мы поговорим почему человек чувствует страх и какая причина страха и тревоги. Масса людей много чего не делают, потому что у них появляется страх перед действием. Например, парень пытается подойти к девушке познакомится, что самое страшное может случится? Обычно пугает средняя дистанция в отношениях, когда вы уже не два прохожих и еще не в близких отношениях. Именно в средней зоне состояние страха и тревоги проявляется лучше всего. Для многих это самое невыносимое. Причина в том, что мы не знаем, что будет дальше. Неизвестность порождает страх. Другие причины тревожного состояния — это, например, страх критики. Как избавиться от тревожных мыслей в таком случае? Тут вопрос в том, в каких вы отношениях в теми людьми, критики которых вы боитесь. Нужно понять с какими фигурами вы в слиянии. И нужно грамотно рассоединить человека. Другая история страхов — это когда действие может спровоцировать события, с которыми он может не справится. Причиной этого может быть напряжение психики, и груз эмоционального балласта и, например, страхи в бизнесе могут стать реальностью только потому, что психика на это заряжена. Также затронем тему про преодоление страхов. Иногда, надо делать то что страшно и понять, что ничего там страшного в действительности нет. Страх заложен нам эволюционно. Страх сдерживает нас и помогает на выжить. Нужно понимать, что страх и тревога нам помогает, это один из наших мотиваторов. Это наш инструмент достижения наших целей.