Что может быть приятнее, чем нырнуть в кровать после долгого тяжелого дня! Но прежде чем лечь в постель, вы наверняка совершаете определенные действия, например собираете длинные волосы в хвост. К сожалению, эта привычка может принести больше вреда, чем пользы.

Некоторые обладатели длинной шевелюры считают, что сон с хвостиком не дает волосам путаться и ломаться. Но, оказывается, эта привычка может привести к выпадению волос и даже вызвать очаговое облысение. Если вы часто делаете укладку, они особенно заслуживают отдыха. К сожалению, сон с хвостиком — не единственная ночная привычка, способная плохо сказаться нашем теле и качестве сна.

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Спортсмены Делятся 8 Секретами Хорошего Сна www.youtube.com/watch?v=sHWDZnMIusk