В этом видео мы поговорим об эмоциональном выгорании, синдроме эмоционального выгорания и как с ним бороться. С вами Лариса Бандура психолог и гештальт-терапевт.

Эмоциональное выгорание — это очень сложное на самом деле и очень опасное состояние. Как правило ему предшествуют какие-то очень серьезные события. Условно говоря, эмоциональное выгорание — это ситуация, когда вы испытали очень много чувств в прошлом, а сейчас вы пришли в точку, когда все чувства которые вы могли испытать уже испытаны и ваш организм просто устал испытывать какие-то чувства. Чем же опасно это состояние поговорим с вами дальше.

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

ОГЛАВЛЕНИЕ:

01:07 — признаки и симптоматика.
04:29 — эмоциональное выгорание и депрессия.
07:16 — советы психолога, что делать в такой ситуации.
10:30 — сброс энергии, как это сделать.
11:19 — как восстановиться.

#Психолог #Психологонлайн #психотерапевт #Психология #эмоциональное_выгорание #синдром_эмоционального_выгорания

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Советы психолога. Если вам кажется, что жизнь рушится. Психолог Лариса Бандура
www.youtube.com/watch?v=2_4LwDbgllg

Советы психолога. Вовремя отдыхайте. Психолог Лариса Бандура
www.youtube.com/watch?v=Tcd4YX801PE

Советы психолога. Принимайте все как есть. Психолог Лариса Бандура
www.youtube.com/watch?v=5LjB6gdz7WI

Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Эмоциональное выгорание. Синдром эмоционального выгорания. Как бороться? Психолог Лариса Бандура

С уважением, Лариса Бандура

К чему приводит слияние с партнером? Психолог Екатерина Лим
Запись на прием whats ap 7926 670 4808
Сайт katelim.ru
Instagram www.instagram.com/ekaterina_lim/
VK vk.com/id5380285
Как выбрать мужчину, личная жизнь, психология отношений. Причина неудач в личной жизни. Как устроить личную жизнь, как наладить личную жизнь. Психолог Екатерина Лим. Психология отношений.

В этом видео мы поговорим о том, как бороться с прокрастинацией и как не откладывать дела на потом. С вами психолог Лариса Бандура.

Прокрастинация страшная вещь. Чем она страшна? Тем, что это очень медленный, но очень уверенный способ привести себя на край жизни. Соответственно, чтобы не прийти к этому состоянию, в случае если вам свойственно прокрастинировать, посмотрите это видео. Я расскажу, чтотакое прокрастинация, что за этим состоянием стоит, и конечно как справляться и зачем это делать.

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

ОГЛАВЛЕНИЕ:

00:30 — что такое прокрастинация.
01:28 — причины.
04:25 — что может способствовать.
06:43 — снятие напряжения, отодвигание приоритетных задач.
09:06 — что делать в этой ситуации.
12:48 — понимание ответственности за свою жизнь.
13:55 — техники, помощь.
15:28 — как вариант — аффирмации

#Психолог #Психологонлайн #психотерапевт #Психология #прокрастинация #как_не_откладывать_дела_на_потом

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Советы психолога. Принимайте все как есть. Психолог Лариса Бандура
www.youtube.com/watch?v=5LjB6gdz7WI

Советы психолога. Завтра никогда не наступит. Психолог Лариса Бандура
www.youtube.com/watch?v=Zx6RATyV6tU

Советы психолога. Не говорите, что не можете. Психолог Лариса Бандура
www.youtube.com/watch?v=Iq_kcueTrv0

Полная версия лекции: www.youtube.com/watch?v=aIDdnp3xkAc

Торсунов Олег Геннадьевич © www.torsunov.ru
Веда-радио — круглосуточное онлайн радио — vedaradio.fm/
Фестиваль «Благость» — самый лучший благостный отдых — blagostfest.org/

Мы в социальных сетях:

vk.com/og_torsunov (Публичная страница ВКонтакте)
twitter.com/torsunov (Twitter)
youtube.com/user/torsunov (Youtube)
facebook.com/groups/torsunov (Facebook)
odnoklassniki.ru/torsunov.ru (Одноклассники)
_

Мы желаем всем счастья!

Как строить отношения с Шизоидом. Психолог Лариса Бандура

★ Психология и психотерапия. Помощь психолога онлайн.
♔ Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Жми ►►► goo.gl/uesDPf ◄◄◄ Подписывайтесь на мой канал!
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Оглавление:
1:17 Шизоиду важно знать что отношения есть, но вних не быть!
4:05 Шизоид очень крепко любит.
7:30 Как строить отношения с шизоидом?
9:43 Неосуждайте шизоида
12:00 Что Вам делать рядом с шизоидом?

Если Вы состоите в отношениях с шизоидом, то нужно запомнить одну фразу и ее как мантру все
время повторять «Шизоиду важно знать что отношения есть, но в них не быть». Самый лучший способовпонять
шизоида — это оставить его в покое. По эому присматривайте за шизоидом, будьте рядом, но не
навязывайтесь ему.
И тем не менее, если у Вас отношение с шизоидом, то Вам повезло, так как шизоид очень крепко любит.
Люди с шизоидным расстройством личности не меняют свих привычек, привязанностей и т.д.
Как строить отношения с шизоидом? Первое, что Вы можете сделать — это не осуждать шизоида, за его
не спобность долго быть в отношениях. Обеспечьте шизоиду безопастную привязанность, что бы он знал,
что Вы у его есть, и он может вернутся. Не пугайтесь его холодности. Шизоид не холоден,
он просто не знает, как отреагировать на ситуацию.
Что Вам делать рядом с шизоидом? Отношение с шизоидом возможны только в том случае, если Вы готовы
время от времени дистанцироватеся от человека. Обзаведитесь друзьями. Не берите на себя вину, за то
что шизоид ушел. Периодечески делайте шаги на встечу шизоиду.

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////

♔ Мои контакты ♔
★ Skype: join.skype.com/invite/o1DCbGNrXXTI ◄◄◄
★ Facebook: goo.gl/Ce728U ◄◄◄
★ Instagram: goo.gl/eZnvrp ◄◄◄
★ |̳̿В̳̿|контакте: goo.gl/JDvrFj ◄◄◄

Подпишись на мой канал: goo.gl/uesDPf

Друзья, во всех видео о нарциссах, шизоидах, психопатах и т п. я опираюсь на Психоаналитическую парадигму, в частности на диагностику характеров по Мак Вильямс. Я не психиатр, поэтому о расстройствах не рассказываю или рассказываю в общих чертах, без углубления. Но когда говорю «нарцисс», например, имею ввиду нарциссический характер и ни в коем случае не нарциссическое расстройство личности!

Похожие видео:
Как поднять самооценку? 5 способов повысить уверенность в себе. Психолог Лариса Бандура www.youtube.com/watch?v=hQRkp04P6Fg

В этом видео мы поговорим о вопросе который задал один подписчик. Он спрашивает о панике и тревожном состоянии которые у него возникают, в эти периоды он отказывается от всех социальных связей даже похода в магазин. Также задаёт вопрос, нужен ли ему психолог чтобы выйти из этого состояния.
Подробнее смотрите в этом видео.

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

✅ Помощь психолога онлайн.

#Психолог #Психологонлайн #психотерапевт #психологияздоровья #тревожные_состояния #нужен_ли_психолог

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Секреты уверенности в себе. Как избавиться от всех манипуляторов в вашей жизни? Советы психолога
www.youtube.com/watch?v=YqmoIBAMrIQ

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

★ Подпишитесь на мой инстаграм: goo.gl/eZnvrp

#Психолог и #психотерапевт. Помощь психолога онлайн.

#Психология #Психологонлайн #кто_такой_гештальт_терапевт #отличия_гештальта

ОГЛАВЛЕНИЕ:

0:54 — теоретически в чем разница и сходства между гештальт-подходом и психоанализом
2:18 — психотерапия, в первую очередь, это контакт
2:43 — на чем основана гештальт-терапия
6:37 — почему психологи используют разные техники и направления в своей работе
7:16 — история гештальт-терапии

Итак, дорогие мои, в этом видео будем с вами обсуждать, чем отличается гештальт терапия от психоанализа. Некоторые из вас спрашивали у меня, что же такое гештальт-терапия, поэтому я решила на примере сравнения с другим направлением рассказать о том, что же такое гештальт-терапия. Существует ли особая разница для вас, как для клиента? И почему психологи все чаще прибегают к тому, чтобы брать в работу сразу несколько направлений?

Мои контакты:
★ Skype: join.skype.com/invite/o1DCbGNrXXTI
★ Facebook: goo.gl/cCbhXN
★ Instagram: goo.gl/eZnvrp
★ Вконтакте: goo.gl/a3wemg

Подпишитесь на мой канал: goo.gl/2Lxz7n

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

В чем отличия между психологом, психиатром и психотерапевтом. Психолог Лариса Бандура: youtu.be/gnT3K_pTkYA

Критерии эффективности психотерапии. Психолог Лариса Бандура: youtu.be/gnT3K_pTkYA

Как выбрать специалиста? Психолог Лариса Бандура: youtu.be/aLsdd23-FNM

❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

(НАЗВАНИЕ ВИДЕО)
С уважением, Лариса Бандура

Очень часто психологи упоминают в своей речи такую фразу, как «психологические травмы». В этом видео я хотела-бы рассказать о том, что такое психологическая травма? Как она проявляется? Мы рассмотрим, что такое «воронка травмы» и как определить, что вы попали в воронку травмы.

Мы поговорим о том, как определить есть ли у меня психологическая травма и каковы ее признаки? Я дам вам 5 основных признаков наличия психологической травмы. А также расскажу в каком случае стоит обратиться за помощью к психотерапевту, и каким образом психологические травмы можно вылечить? С вами психолог и психотерапевт Лариса Бандура.

ОГЛАВЛЕНИЕ:

0:24 — Навязчивое чувство вины. Страх разочаровать окружающих, страх несоответствовать ожиданиям кого-то важного для вас. Страх быть отвергнутым — первый признак психологической травмы.
1:57 — Страх доверять, довериться. Сложности с построением отношений, страх близости, склонность впадать в созависимые, контрзависимые отношения. Отсутствие доверия к окружающему миру — второй признак психологической травмы.
4:08 — Сложно взять ответственность за свою жизнь, свое поведение, свои проблемы — третий признак травмы.
6:09 — Низкая самооценка, не чувствуете самоценности, высокий уровень перфекционизма, склонность к самоуничижению, токсичное чувство стыда по отношению к себе — четвертый признак.
7:44 — Попадание в воронку травмы в конфликтных, стрессовых ситуациях — пятый признак травмы.
9:10 — Четыре признака того, что вы сейчас находитесь в воронке травмы: оцепение, гипервозбуждение, сжатие мышц, диссоциация.
10:08 — Что делать, если вы выявили в себе психологическую травму?

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo

Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

#Психолог #Психологонлайн #Психолог #психологическая_травма #травмы_в_психологии

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Как действует психологическая травма? Воронка травмы. Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=3uHGTb5KIFs

В этом видео мы разберем, как осознать и как устранить внутренний конфликт. Вы узнаете как научиться слышать себя, находить свои истинные желания, цели и на основе этого принимать правильные решения.

Одной из наибольших сложностей в проблеме выбора, являются: незнание чего я на само деле хочу, умение чувствовать и осознавать истинные желания и потребности, отсутствие умения выбирать от чего отказаться. Также важно научиться брать на себя ответсвенность за свой выбор, ответсвенность за последствия своего выбора.

Также мы рассмотрим такой момент, как правильно отказать близкому человеку. Ведь очень часто мы пренебрегаем своим отдыхом, здоровьем, ценностями только потому, что отказавши близкому нам человеку начинаем чувствовать некий стыд, вину и тому подобные токсичные чувства.

ОГЛАВЛЕНИЕ:

0:18 — чтобы осознать свой внутренний конфликт, в первую очередь важно осознать свои желания, цели, мотивы. Очень важно найти ответ на вопрос: Чего я хочу сейчас?
3:18 — как отказать близкому человеку, чтобы не чувствовать вину, стыд?
4:37 — развивайте свою систему ценностей.
9:04 — будьте готовы нести ответсвенность за свой выбор.
10:00 — в чем истинная проблема выбора? Не сложно выбрать как лучше поступить, сложно выбрать от чего отказаться.
13:00 — очень важно внутренние конфликты научиться интегрировать. Соблюдая некий баланс между полюсами ваших желаний.

Помощь психолога онлайн.

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

#Психолог #Психологонлайн #психотерапевт #Психология

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Что такое внутренний конфликт? Психолог Лариса Бандура: youtu.be/ZEssKKLbTsU

Правило 3 из 64. Определите, чего вы хотите.Психолог Лариса Бандура: youtu.be/6Z6d5e3oObI

Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. SMART и КОНЭЦ. Психолог Лариса Бандура: youtu.be/Ann1O0nhyVs

Лень и поиск предназначения. Как найти любимое дело? Психолог Лариса Бандура: youtu.be/cHYavSzT-zU

Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Как устранить внутренний конфликт? Психолог Лариса Бандура

С уважением, Лариса Бандура

В этом видео мы поговорим о моём предстоящем тренинге Агрессия как ресурс. Многие из вас уже слышали о том, что скоро предстоит новый тренинг и наверное у многих из вас возникли вопросы по нему.
На этом стриме вы можете задавать любые волнующие вас вопросы.

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

#Психолог #консультация_психолога_онлайн

Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

На этом стриме мы поговорим о том, когда начнётся тренинг и в каком режиме он будет проходить. Какая площадка будет для этого использоваться.
Много вопросов поступает на эти темы, задавайте свои.

Прошлое видео на эту тему —

Тренинг Агрессия как ресурс. Курс Продвинутый и Люкс. Психолог Лариса Бандура
www.youtube.com/watch?v=6VP1cvLzImk

Вопросы по Тренингу Агрессия как ресурс. Психолог Лариса Бандура

С уважением, Лариса Бандура