ЛАБКОВСКИЙ — КАК ПЕРЕСТАТЬ СТРАДАТЬ И НАЧАТЬ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ
═══════════════════════════════════
БОЛЬШЕ ВИДЕО ПО ПСИХОЛОГИИ СМОТРИТЕ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ:
═══════════════════════════════════
► Психолог Михаил Лабковский — www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9CQJEkjBOkXEuknPx6u8KUk
Запись на прием whatsapp 79266704808
Подробности на сайте www.katelim.ru
В этом видео я отвечаю на письмо молодой девушки, которая рассказывает историю своих отношений. Девушка хочет понять, что она чувствует к молодому человеку, почему в ее отношениях столько сомнений. С чем связаны ее приступы боли, агрессии, а также не является ли она нарциссически организованной личностью.
ссылка на сайт katelim.ru
Социопат. Инструменты социопатов. Психолог Екатерина Лим.
Запись на прием whats ap 89266704808
Социопат, его характерное поведение. Черты социопатов. Социопат — антисоциальное расстройство личности.
Трудности в отношениях,
О трагедии, случившейся в молодой семье Грачёвых, я узнала на youtube и возникло острое желание ещё раз затронуть тему психопатии. Предупреждён — значит вооружён! Говорим НЕТ насилию!
Подписывайтесь на канал! Огромная благодарность за LIKE и за комментарии!
Услуги по SKYPE!
E-mail для контакта:
gesunde.seele@elenazwalina.de
healthy.soul@elenazwalina.com
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Здравствуйте Друзья. Сегодня мы поговорим почему человек чувствует страх и какая причина страха и тревоги. Масса людей много чего не делают, потому что у них появляется страх перед действием. Например, парень пытается подойти к девушке познакомится, что самое страшное может случится? Обычно пугает средняя дистанция в отношениях, когда вы уже не два прохожих и еще не в близких отношениях. Именно в средней зоне состояние страха и тревоги проявляется лучше всего. Для многих это самое невыносимое. Причина в том, что мы не знаем, что будет дальше. Неизвестность порождает страх. Другие причины тревожного состояния — это, например, страх критики. Как избавиться от тревожных мыслей в таком случае? Тут вопрос в том, в каких вы отношениях в теми людьми, критики которых вы боитесь. Нужно понять с какими фигурами вы в слиянии. И нужно грамотно рассоединить человека. Другая история страхов — это когда действие может спровоцировать события, с которыми он может не справится. Причиной этого может быть напряжение психики, и груз эмоционального балласта и, например, страхи в бизнесе могут стать реальностью только потому, что психика на это заряжена. Также затронем тему про преодоление страхов. Иногда, надо делать то что страшно и понять, что ничего там страшного в действительности нет. Страх заложен нам эволюционно. Страх сдерживает нас и помогает на выжить. Нужно понимать, что страх и тревога нам помогает, это один из наших мотиваторов. Это наш инструмент достижения наших целей.
Открытый вебинар «Пограничная личность: диагностика и терапия. Концепции современного психоанализа, аналитической психологии и междисциплинарные новации» (4 вебинар)
Ведущая: Гамаюнова Ольга Сергеевна
Литература к вебинару:
1. Марша М. Лайнен «Когеитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства личности».
2. Марша М. Лайнен « Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности».
3. «Патопсихология: психоаналитический подход» под ред. Ж. Бержере.
4. А. Грин «Мертвая мать» / сб. «Уроки французского Психоанализа».
5. А.Green “Private madness”.
Как избавиться от перфекционизма anettaorlova.com по вопросам связи с Анеттой Орловой.
0:20 Как избавиться от перфекционизма. Многие люди с гордостью говорят о себе, что они перфекционисты. Это качество считается достоинством. Но что такое перфекционизм простыми словами? В действительности это такое качество характера, при котором мозг настроен на поиск недостатков, ошибок, недочетов.
2:10 Например, работа для перфекционистов превращается в тиранию долженствования. Такой человек на отдыхе, как правило, обкладывает себя гаджетами. Он даже на минуту боится ослабить контроль. Не дает себе возможности расслабиться и отдохнуть, переключиться. Одновременно перфекционист это человек который боится ответственности. Ключевыми чувствами такой личности становятся гнев и разочарование. Как становятся перфекционистами? Корни проблемы в детстве. Они появляются, когда родители относятся к ребенку с гиперопекой и повышенной ответственностью. С одной стороны, они учат сына или дочь, как быть первым, лучшим, как всегда выигрывать. Но с другой, они не оставляют права на ошибку. Когда ребенок в школе получает оценку 4 в семье это воспринимают как катастрофу. Мама, папа, бабушка реагируют на такой результат как на очень плохую отметку.
4:28 По сути что значит перфекционист? Это человек, для которого есть только черное и белое, либо все хорошо, либо все плохо. Он привыкает давать 100% результат. А если результат 90 процентов, то он приравнивается к 0. Некоторые люди, возможно, хотели бы быть идеальными и даже задаются вопросом, как стать перфекционистом. Но если у человека это качество есть, то какой он становится по характеру? Он учится и привыкает завидовать. Когда кто-то рядом с ним делает лучше, сразу возникает комплекс: если я не победитель, значит лузер. Если кто-то лучше, то это трагедия. Причем разные аспекты личности сравниваются с разными людьми. Внешность оценивается в сопоставлении с самым красивым человеком. Социальное положение — с самым успешным.
6:28 Перфекционизм что это значит? Какое чувство его сопровождает? Это ощущение постоянной и нарастающей неудовлетворенности и одиночества. Перфеционист что означает? Это человек, который сконцентрирован на том, чтобы быть идеальным самому. И он должен для этого вкладывать в себя столько энергии и ресурсов, что уже не хватает его на то, чтобы замечать достоинства и хорошие качества в других людях. Он показывает миру, какой хороший он. Несет такой посыл. И тогда у людей рядом снижается самооценка. А для каждого человека важно утвердиться. «Самый лучший» других не замечает.
8:22 Перфекционист что означает? Это человек, который оценивает себя исключительно по уровню достижений. Поэтому к 35-40 годам он глубоко разочаровывается. Но важно уметь оценивать и других. Мы стремимся к людям, рядом с которыми мы чувствуем себя хорошо и самооценка растет. Как бороться с перфекционизмом. Работать с мышлением. Концентрироваться на том хорошем, что уже получилось, что уже есть в Вашей жизни. И обращать внимание на достоинства и свои, и других людей. Что означает слово перфекционист. Это человек, переставший обращаться внимание на жизнь как на подарок, замечать прекрасные проявления красоты в каждом дне. В каждом человеке есть уникальность и есть особенное. И это невозможно измерить и оценить. Жизнь не вертикальна, а многомерна. Примите самих себя, простите себе недочеты, похвалите себе ошибки. Помните: мы очень часто любим людей не за их достоинства, а именно за их недостатки. С вами была психолог Анетта Орлова.
Школа Здоровых Отношений. Автор проекта Екатерина Лим
Вебинары -расписание!
limstream.ru
«Природа психопата» — 16 февраля 2019 г.
«Мазохистическая личность» — 03 марта 2019 г.
«Анализ отношений» курс вебинаров старт 16 марта 2019 г.
Присоединиться к вебинарам limstream.ru
О чем эфир:
— история о том, как женщина осталась без мужа и обрела внутреннюю опору с помощью индивидуальной работы с Екатериной;
— личная история про ответственность;
— не чувствую себя счастливой; вопросы для выхода из такого состояния;
— медитация “принятие себя”;
— как стать самостоятельной? про силу воли;
— способность совершать ошибки- нахождение в действии;
— про жертву и спасателя;
— о том, как важно самостоятельно делать себя счастливой;
— задание: раз в день делать себя счастливой и задавать себе вопросы;
— где черпать силы?
— про сепарацию и состояние достаточности;
— о предназначении;
— стыдно и испытываю чувство вины перед мамой, когда ощущаю себя счастливой;
— мамин сын и папина дочка. состояние самодостаточности;
— как перестать обижать детей;
— с чего начать, если оказалась на дне;
— страх быть отвергнутой;
— о том, как муж не выносит своих родителей;
— нерешительный мужчина;
— раздражают недовольные люди;
— все имеют право на любовь;
— стоит ли давать мужчине шанс;
— расстраиваюсь от того, что не хватает денег на потребности;
— страх близости;
— что нужно, чтобы мужчина больше обращал на меня внимание; самоценность;
— гармония и рост в семье;
— муж против моей работы;
— родители не помогают финансово. взгляд с новой стороны на это. сепарация;
— злость на ребенка. что это на самом деле;
— упражнение: проживание злости;
— о чувстве раздражения;
— меня легко обидеть; что такое обида;
— с самой собой хорошо, но отношений нет;
— каждый имеет право жить счастливо!
