Любой психоз начинается именно с недосыпа. Поэтому мой первый совет — высыпайтесь.
Почему так важно достаточно спать? И как сон в достаточном количестве напрямую связан с тем, насколько счастливая и успешная жизнь нас ожидает.
Сколько и как лучше всего спать? Почему лучшее для нашей психики, это вовремя восстановить силы во сне? Обо всем этом смотрите в этом видео.
Помощь психолога онлайн.
Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)
Орёл и Решка. Перезагрузка в Лондоне — столице и крупнейшем городе Соединённого Королевства Великобритании. О Лондоне и каждой его достопримечательности знает любой школьник: знаменитая часовая башня Вестминстерского дворца — Биг-Бен, колесо обозрения Лондонский глаз, двухэтажные автобусы, невозмутимые королевские гвардейцы, конечно же, королевская семья и ее Величество Елизавета II. Но Антон Птушкин и Настя Ивлеева приехали сюда не только ради распиаренных достопримечательностей. Их миссия на этот уик-энд — показать, что Лондон идет в ногу со временем и умеет «качать». Советы от гида по развлечениям для миллионеров и лайф-хаки для бюджетных туристов. Где в Лондоне можно бесплатно поесть деликатесов, а где — найти панорамы на миллионы долларов. А также: пивная йога от Антона Птушкина и
40 секунд спуска на бешеной скорости с самой высокой горки-тоннеля в мире от Насти Ивлеевой.
P.S. Друзья! Самые внимательные из вас могут недосчитаться 19,95 долларов в итоговой сумме, которую Настя потратила за уик-энд. Именно столько стоил входной билет в музей Шерлока Холмса, сюжет о котором нам пришлось вырезать из интернет-версии выпуска о Лондоне.
#orelireshka #орелирешка #орелирешкаперезагрузка
Алхимик — Пауло Коэльо
— Эта своеобразная сказка для взрослых. Она завоевала множество сердец. Главный герой это молодой человек, который очень любит путешествия. Для этого он решил стать пастухом. Однажды ему приснится очень странный сон. И ради него он отправится на поиски сокровищ. Но то, что он найдет гораздо лучше любых сокровищ мира. По сути, книга является философским изысканием. Человек будет искать, и находить самое главное – смысл жизни. Произведение позволяет поверить в чудо, которое называется силой желания. Автор умеет очень легко излагать свои мысли. Неспешное и плавное повествование и мягкий язык, который увлекает читателя в свои сети. Человеку предстоит искать ответы в своей душе. Если хорошо искать, то найдется все!
#Лабковский #МихаилЛабковский #ПсихологЛабковский
Дорогие друзья — подписывайтесь на канал!
______________________________________________
Психолог Михаил Лабковский о смысле жизни, и о том как его обрести
В этом видео мы поговорим об одном вопросе который мне задал подписчик. Это видео на заказ, записано мною отдельно на тему затронутую в вопросе — Как не вступать в отношения с инфантильными людьми. Подробнее читайте ниже:
Помощь психолога онлайн.
Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)
Вопросы затронутые в видео:
1) Так как осознанный человек воспитывался инфантильными родителями то у него нету фильтров тормозов ну или стоп крана перед инфантильными людьми. Как правило осознанный в не знакомой компании общий язык найдет с инфантилами. Ведь это его окружение из детства. Как выработать фильтр на них? Как сделать так чтобы при знакомстве чувствовать их что перед тобой стоит инфантил? При знакомстве у меня нет мыслей использовать каким то образом собеседника и соответственно я не думаю что меня будут использовать. Как выработать фильтр на распознавание инфантильных людей на этапе знакомства а не после того когда тебя использовали? Личные советы книги видео — что посоветуете?
2) Работа над собой. Что именно в себе менять чтоб не быть кормом для инфантильного человека. Я так понимаю что при общении с осознанным человеком как бы это грубо не звучало то они такого человека воспринимают как кормовая база — тянут ресурсы.Что нужно в себе менять чтоб не вызывать у них интерес к своей персоне? Я так думаю открытость и коммуникабельность и это грустно черт возьми )) Я думаю эти качества для них служат маяками.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
0:48 — вопрос от подписчика
1:27 — излишняя ответственность у ребенка
2:26 — вопросы подписчика по рассматриваемой теме
3:17 — ответ на первый вопрос. Как выработать фильтр на инфантильных людей. Как понимать, что перед вами инфантильный человек
9:54 — Работа над собой. Вопрос 2
10:51 — как не стать кормовой базой для инфантила
КАК НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ, ЧТОБЫ СЛЫШАТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ.
А вам как часто приходиться говорить нет, когда речь идет об отстаивании своих границ, потребностей и интересов?
Как часто вы говорите да своим желаниям сердца?
Психолог-психотерапевт Ярослав Исайкин рассказывает о истории когнитивно-поведенческой терапии депрессии и доказательной эффективности разных подходов: когнитивной терапии по Аарону Беку, когнитивной терапии основанной на осознанности, мета-когнитивной терапии и поведенческой активации.
Mindfulness based cognitive therapy, Behavioral Activation, доказательная психотерапия
