#Тревога #Беспокойство #ЛечениеТревоги doctorsan.ru/lechenie-trevogi
Патологическое психоэмоциональное состояние может стать причиной развития психических расстройств и соматических заболеваний. Поэтому, если тревога и беспокойство стали мешать вести привычный образ жизни, необходимо не медлить с обращением за помощью.
Подробнее о симптомах и лечении тревоги и беспокойства рассказывает Айгюль Джамаловна Бурджалиева, психотерапевт и гипнотерапевт с более чем 14-летней практикой.
Как перестать заботиться о том, что скажут другие люди. Почему вообще возникает зависимость от общественного мнения. Причины и рекомендации по зависимости от чужого мнения.
#ВДА #взролыедетиалкоголиков #алкоголизм #алкогольнаязависимость #созависимость
Продолжаем обсуждать, как детская психологическая травма влияет на жизнь взрослого человека. Сегодня обсудим 11 психологических качеств, характерных для человека выросшего в алкогольной (или дисфункциональной) семье.
1.ВДА Мы замкнулись в себе и стали бояться людей и, прежде всего, авторитетных лиц.
2. Мы ищем одобрения («Радуй других»), утратив при этом способность быть собой.
3. Нас пугают разгневанные люди и обижают критические замечания в наш адрес.
4. Мы либо стали алкоголиками, либо вступили в брак с алкоголиком, либо и то и другое, либо нашли другую зависимую личность, например трудоголика, чтобы удовлетворить нашу болезненную потребность в отверженности и покинутости.
5. Мы проживаем жизнь с позиции Жертвы и через нее выстраиваем наши личные и профессиональные отношения.
6. У нас чрезмерно развито чувство ответственности, нам проще заботиться о других, чем о себе; это позволяет нам не замечать наши собственные недостатки.
7. Нам сложно соблюдать свои границы и отстаивать свои права; мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим.
8. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать».
9. Мы глубоко запрятали чувства из нашего травмирующего детства и утратили способность чувствовать или выражать чувства, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание).
10. Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства.
11. Нам сложно планировать, воплощать свои планы в жизнь, мы реагируем на обстоятельства и на действия других, а не действуют активно сами.
======================
Всем привет. С вами Антон Махновский! самотерапия один из самых популярных запросов, когда дело касается гештальт-терапии. Многих интересуют техники самотерапии. Мы не будем с вами разбирать основные техники гештальт терапии, а остановимся только на одной. Это техника техника пустого стула — наверное, самое популярная техника практика гештальт терапии. гештальт самотерапия не самый лучший вариант, когда нужна проработка психологических проблем. В идеале, конечно, обратиться к специалистам. Но если такой возможности нет, то психологические проработки могут вам помочь. А «молитва гештальтиста» поможет не попасть в слияние В этом видео мы поговорим о том, Что такое дефолт система, как работает дефолт система мозга. Также затронем тему, что первичная семейная система и проекция людей в психологии. Я расскажу вам, как проводится работа с проекциями и дам вам проективные техники. И вы узнаете, что делать если нет опоры и мотивации. Пишите в комментариях хотели бы вы больше видео с разбором техник самотерапии. Ставьте лайк и делитесь этим видео, если оно было для вас полезным.
Заходят как-то в бар профессор истории, психолог, экономист и физрук. И решают проверить научную теорию о том, что c самого рождения человек страдает от нехватки алкоголя в крови. Чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно быть немного нетрезвым. Бокал вина утром, пинта пива в обед, стакан виски вечером. Казалось бы, что может пойти не так?
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Приветствую! Сегодня тот самый день, когда вы узнаете наконец-то, как же правильно жить. Когда вы ощущаете, что не стало жизненной энергии, у вас упадок сил и как будто чего-то не хватает в организме, хочется, чтобы в этот момент появилась инструкция по эффективной эксплуатации жизни, где будет четко и ясно прописано что делать, чтобы жить счастливо Такая инструкция есть! Более того, сформулирована она была еще в 3 веке до нашей эры. Речь идет о философии стоицизма.
В этом видео мы обсудим основные принципы стоицизма, поймем, как с помощью прикладных инструментов этой философской школы справиться с выученной беспомощностью, каким образом перестать волноваться по любому поводу, а также как раскрыть свои способности и таланты. Рассмотрим подробно, какие модели стоицизма в современном мире помогают справляться с эмоциональными тупиками, в том числе учат переставать волноваться по пустякам. Разберемся с перекладыванием ответственности за свою жизнь и узнаем, как легко замотивировать самого себя на достижение целей. Повысим осознанность и начнем жить счастливой и успешной жизнью. Приятного просмотра!
Как осознать взрослому человеку, что ты теряешь значимость? Что самое трудное для человека в возрасте? Как подружиться с внуками? О это и не только рассказала психолог Ева Веселльницкая.
