Как проявляется любовная зависимость в отношениях. Болезненная форма привязанности. Признаки созависимых, слиятельных отношений. Как понять, что вы являетесь человеком, склонным к эмоциональной зависимости.
Психологические причины переедания. Компульсивное переедание. Расстройство пищевого поведения. Эмоциональный и тактильный голод как причина переедания. Что делать, как перестать заедать стресс?
В чём смысл жизни? Чем полезен смысл жизни, а чем он вреден? Почему мы ищем смысл жизни? Что нами движет в поиске смысла? Давайте узнаем.
Полезное аудио — zygmantovich.com/products/misfortune
01:00 Смысл человеку очень нужен, однако настойчивые поиски смысла жизни ухудшают жизнь
04:00 Почему человеку вообще задумывается о том, чтобы найти смысл жизни? Что его пугает или, наоборот, привлекает в этой идее?
14:00 Для некоторых смысл жизни – чтобы найти призвание, «реализоваться по полной». Что не так с поиском «работы мечты» и обязана ли вообще работа придавать жизни смысл?
31:20 Бывает, что смыслом жизни для человека становится ребенок (жить ради него, самое лучшее – ему, любая жертва). Чем чревата такая «нагрузка»?
36:20 Смысл жизни – он про глобальное что-то («программа» на много лет вперед) либо лучше говорить о нем в контексте каждого дня (в чем смысл был сегодня). Меняется ли смысл жизни с возрастом?
44:00 О балансе «беру» – «даю»
50:21 Об экзистенциальном кризисе – это ж вроде именно о потери смысла в жизни речь и идет?
Психология навынос
Павел Зыгмантович
Ольга Какшинская
Доказательная психология
Смысл жизни
Опредмечивание потребностей
Потребности
Поиски смысла
В чём смысл жизни
смысла жизни не существует
Кризис
смысл ситуации
человек в поиске смысла
Зачем нужен смысл жизни
зачем жить если умрёшь
как найти смысл жизни
Разочарование — самое недооценнённое переживание. Мы не любим разочаровываться, потому что это очень больно. Но разве боль всегда плоха? Разве не бывает боли, за которой следует польза? Например, лечение зубов даже с «заморозкой» всё равно бывает болезненным. Отказываемся ли мы из-за этого от лечения? Нет, не отказываемся (по крайней мере, если думаем о будущем). Так же и с разочарованием. Оно нужно и полезно нам. Но мы его избегаем и тем самым делаем свою жизнь хуже. В этом видео я подробно объясню, почему разочарование нужно любить, как разочарование помогает нам жить лучше, в чём польза разочарования и так далее.
Тайм-коды:
00:00 — СКЗ
01:34 — Почему следующий год будет хуже
03:30 — Зачем нужно разочарование?
06:35 — Почему мы очаровываемся?
12:30 — Помогает ли обесценивание?
18:30 — Позитивное мышление вредно?
22:46 — Как себя поддержать?
28:20 — Как адекватизировать представления?
31:50 — Фрустрационная толерантность
35:45 — Ошибка катастрофизации
41:54 — Планы, которые не разочаровывают
47:40 — Как планировать 2021 год
53:25 — Цель должна быть конкретной?
Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
1. У многих из нас сейчас надежда на то, что с боем курантов страница этого дурацкого года перевернется и новый будет легче и приятнее. Как подготовиться к тому, что этого не произойдет? (И почему?)
2. Помогает ли при разочаровании обесценивание? Мол, не получилось – ну и ладно, не очень-то и хотелось? Или это путь в никуда?
3. Если разочаровываться так больно, то неужели стоит вообще отменить надежды на лучшее и позитивное мышление? А как же «если жизнь подкидывает тебе лимон, сделай из него лимонад»?
4. Как мы можем себя поддержать, сталкиваясь с крушением планов? Что в этой ситуации помогает, а что – пустая трата времени?
5. Почему в мире неопределенности так сложно жить – и стоит ли доверять книжкам, которые предлагают долгосрочное планирование, разработку стратегий на 5-10 лет вперед, мол, только с наличием четких планов на свою жизнь у вас есть шанс прожить эту самую жизнь успешно, а не абы как?
6. Как составлять планы на Новый год, чтобы потом за не было мучительно больно, когда снова все пойдет коту под хвост по не зависящим от приложенных усилий причинам? Есть рецепт?
разочарование
как справиться с разочарованием,
польза зарочарования
как преодолеть разочарование
разочарование психология
психология
психолог
психология разочарования
фрустрация
фрустрационная толерантность
разочарования
разочаровние в отношениях
разочарование в работе
разочаровался в человеке
разочаровалась в муже
разочаровался в жизни
как справиться с разочарованием в мужчине
как справиться с разочарованием в жизни
как справиться с разочарованием в человеке
как справиться с разочарованием в себе
как справиться с разочарованием в людях
как справиться с разочарованием в ребенке
психология навылет
павел зыгмантович
ольга примаченко
Команда RTVI собирает интересные факты о городах мира и за одну минуту рассказывает самое важное. В новом выпуске — Ватерлоо, бессмертие позора, муниципалитет в Бельгии.
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: www.rtvi.com
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: t.me/rtvimain
И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны:
— дают четкие рекомендации по профилактике болезней,
— раскрывают нюансы новейших методов лечения,
— развенчивают мифы о питании,
— тестируют актуальные методы похудения,
— изучают старые и создают новые косметологические рецепты,
— отвечают в эфире на самые наболевшие вопросы о здоровье.
Каждый понедельник — телеклиника. Будьте уверены, Александр Мясников, Наталья Колесникова, Михаил Глотов и Александр Алексеев поставят верный диагноз.
Со вторника по четверг прием ведут врач-реабилитолог Сергей Агапкин, телемедсестра Светлана Пермякова и команда экспертов Минздрава.
По пятницам пациентов также ждет главный врач московской городской клинической больницы №71, кандидат медицинских наук Александр Мясников.
«О самом главном» – всё самое главное о вашем здоровье.
На Хлебзаводе №9 прошла лекция москвоведа и автора проекта «Москва глазами инженера» Айрата Багаутдинова. Тема встречи – «Как читать улицы. Гид по истории градостроительства Москвы».
Любое градостроительство начинается с возведения крепости. А строят ее на максимально выгодном со стратегической точки зрения месте. Московская крепость была возведена на торговых путях и месте впадения Неглинной реки в Москву-реку. Интересно разглядывать картины Аполлинария Васнецова, который рисовал русские ландшафты. На некоторых полотнах изображены зеленые холмы и большое количество рек. Трудно даже представить, что именно так когда-то выглядела Москва. Вокруг крепостей оставалась территория, на которой ничего не строили с расчетом на то, что можно будет использовать это место для противостояния недругам. Удивительно, но там, где находятся Ильинские ворота, за многие столетия практически ничего не построили.
МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ — КАК ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ
═══════════════════════════════════
БОЛЬШЕ ВИДЕО ПО ПСИХОЛОГИИ СМОТРИТЕ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ:
═══════════════════════════════════
► Психолог Михаил Лабковский — www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9CQJEkjBOkXEuknPx6u8KUk
