Сайт Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии:
➜ associationcbt.ru
➜ Таймкоды:
0:00-2:10 — «Приветствие.»
2:11-6:40 — «Знакомство с Дмитрием Ковпаком.»
6:41-10:22 — «Введение в проблему Прокрастинации и Перфекционизма.»
10:23-11:35 — «Что такое Прокрастинация? Что такое Перфекционизм?»
11:35-14:58 — «О навязывании перфекционизма.»
14:59-18:53 — «Как формируется перфекционизм?»
18:54-20:30 — «Чем опасен перфекционизм?»
20:31-21:50 — «Ореол обитания перфекционистов :D»
21:51-24:12 — «Объективность перфекционизма.»
25:25-28:38 — «Чем черевато такое мышление?»
28:39-31:38 — «Существует ли „здоровый“ перфекционизм?»
31:39-33:00 — «Помогаем ли встать на путь к буддизму?»
33:01-36:23 — «Конструктивное и не конструктивное»
36:24-40:24 — «Как связана прокрастинация с перфекционизмом?».
40:25-44:06 — «Отличия от лени.»
44:07-45:27 — «Заключение»
➜ Вредные привычки ума: перфекционизм и прокрастинация
Ведущий: Виктория Читлова.
В гостях: Дмитрий Ковпак, Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, доцент кафедры общей медицинской психологии и педагогики, Председатель Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, Вице-Президент Российской Психотерапевтической Ассоциации.
Открытый вебинар «Пограничная личность: диагностика и терапия. Концепции современного психоанализа, аналитической психологии и междисциплинарные новации» (4 вебинар)
Ведущая: Гамаюнова Ольга Сергеевна
Литература к вебинару:
1. Марша М. Лайнен «Когеитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства личности».
2. Марша М. Лайнен « Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности».
3. «Патопсихология: психоаналитический подход» под ред. Ж. Бержере.
4. А. Грин «Мертвая мать» / сб. «Уроки французского Психоанализа».
5. А.Green “Private madness”.
Особая благодарность всем, кто оказывает спонсорскую поддержку каналу: www.youtube.com/channel/UCE8bKtnV6h9gCqSWsTQ0h6g/join
00:00 Введение
00:53 Отношение психопатов и нарциссов к детям, особенности психологии психопата, определяющие его отношение в семье
02:26 Удачный пример из клинической практики, как дочери выйти замуж, если отец психопат
08:05 Как иметь дело и общаться с психопатом в психотерапевтической практике
12:50 Неудачный случай: что бывает, когда психопат активно принимают участие в воспитании детей
14:56 При каких условиях психопат наименьшим образом негативно влияет на членов семьи
О чем эфир:
— история о том, как женщина осталась без мужа и обрела внутреннюю опору с помощью индивидуальной работы с Екатериной;
— личная история про ответственность;
— не чувствую себя счастливой; вопросы для выхода из такого состояния;
— медитация “принятие себя”;
— как стать самостоятельной? про силу воли;
— способность совершать ошибки- нахождение в действии;
— про жертву и спасателя;
— о том, как важно самостоятельно делать себя счастливой;
— задание: раз в день делать себя счастливой и задавать себе вопросы;
— где черпать силы?
— про сепарацию и состояние достаточности;
— о предназначении;
— стыдно и испытываю чувство вины перед мамой, когда ощущаю себя счастливой;
— мамин сын и папина дочка. состояние самодостаточности;
— как перестать обижать детей;
— с чего начать, если оказалась на дне;
— страх быть отвергнутой;
— о том, как муж не выносит своих родителей;
— нерешительный мужчина;
— раздражают недовольные люди;
— все имеют право на любовь;
— стоит ли давать мужчине шанс;
— расстраиваюсь от того, что не хватает денег на потребности;
— страх близости;
— что нужно, чтобы мужчина больше обращал на меня внимание; самоценность;
— гармония и рост в семье;
— муж против моей работы;
— родители не помогают финансово. взгляд с новой стороны на это. сепарация;
— злость на ребенка. что это на самом деле;
— упражнение: проживание злости;
— о чувстве раздражения;
— меня легко обидеть; что такое обида;
— с самой собой хорошо, но отношений нет;
— каждый имеет право жить счастливо!
✓ 25 сверхсекретных лайфхаков для привлечения мужчины ➤ bit.ly/2uVkvHx
✓ СУПЕР-БОНУС Мини-книга «10 секретов женщины, от которой не уходят мужчины» ➤ bit.ly/2SAXUZR
«Юля, подскажите, как вызывать ревность у мужчины» — написала мне одна моя подписчица. Девочки, забудьте это страшное слово, как вызвать ревность у мужчины. Ни в коем случае никогда не пытайтесь вызывать чувство ревности у вашего возлюбленного, у вашего избранного мужчины либо у вашего будущего мужчины, за которого вы хотите выйти замуж и рассчитываете на долгосрочные отношения. Забудьте это страшное слово. Как заставить мужчину ревновать. Через минуту я объясню, почему это важно сделать.
Итак, почему же нельзя прибегать к ревности во взаимоотношениях с успешными мужчинами? Объясняю, девчонки, возможно, вы действительно где-то когда-то слышали рекомендацию, что «ревность работает. Если я заставлю ревновать мужчину, типа покажу ему, что у меня кто-то еще есть или кому-то я нужна, это включит сильнее мужчину, он будет за мной активнее ухаживать, активнее мне писать, активнее проявляться, чтобы, не дай Бог, меня, такую классную женщину ни отдать всем другим мужчинам. Он будет стараться захватить меня полностью, сделать предложение руки и сердца с кольцом, чтобы не отдать меня другим мужчинам».
Знаете, девочки, я вам могу сказать, что если вы так думаете, мыслите и разделяете ту точку зрения, то вы совершенно не знаете психологию мужчин, особенно успешных мужчин, которые выбор своей женщины строят не на формате «я заберу ту, чтобы никто ее не забрал», успешные мужчины выбирают себе женщину совершенно по другим критериям. Один из важнейших критериев в итоге при предложении руки и сердца, когда он вас зовет замуж, является его понимание того, что вы потрясающая женщина, которая подходит ему.
Когда успешный мужчина делает предложение руки и сердца женщине, он абсолютно четко уже уверен, что без этой женщины он не добьется тех высот и результатов в этой жизни, которые он хотел бы добиться. То есть, другими словами, эта женщина будет его боевая подруга, его вдохновительница, его богиня, которую он будет любить, обожать, носить на руках, и она его будет наполнять.
До тех пор, пока мужчина в таком контексте не увидит вас, он вам не сделает предложение руки и сердца. То есть, другими словами мужчина должен понять, что без такой женщины, как вы, он не сможет жить. Это не то же самое, что, если сейчас эту женщину заберут какие-то другие мужчины, это ни равно, что «я не смогу жить без этой женщины». Это два совершенно разных критерия и параметра.
Вероника Степанова инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
вконтакте vk.com/idveronik20011
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!