Переходи по ссылке и получи бесплатно 2 месяца подписки на страхование квартиры от Манго Страхования по промокоду KOVER bit.ly/2Pvkq3H
Товары, которые я выбрала на TOPTOP.RU — clck.ru/GancU
Промокод на скидку 10% и бесплатную доставку по России в TOPTOP.RU — G10
Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!
Наука. Диета
Алексей Ковальков в интервью Ирине Шихман рассказал все о диете, о том как похудеть, гормонах, калориях, детоксе, ягодах годжи и многом другом.
0:00 — Вступление
0:08 — Что есть, чтобы не потолстеть?
1:51 — Главный секрет: как гормоны влияют на наш вес?
3:21 — Самый вредный продукт в мире. Страшная статистика в России
7:43 — Правда ли, что коричневый сахар полезнее белого?
11:18 — Самый полезный продукт для организма
13:59 — После 18:00 есть нельзя: правда или миф?
17:10 — Что все-таки можно есть на ночь?
18:38 — Сколько воды нужно пить на самом деле? Откуда взялось «правило двух литров»?
20:31 — Угольный кофе: как на самом деле работает новый детокс-тренд?
23:11 — Так ли полезны свежевыжатые соки? И выводят ли они токсины?
25:27 — Горькая правда о фруктозе
26:47 — Самые «вредные» фрукты
29:22 — Насколько действенны ягоды годжи и помогают ли они похудеть?
30:46 — Какие масла самые полезные для организма человека?
34:24 — Детокс: глупый тренд или панацея?
35:49 — Есть ли смысл в раздельном питании?
39:39 — Существуют ли продукты с нулевой калорийностью?
43:26 — Чем вредны обезжиренные продукты?
46:02 — Самые полезные молочные продукты
46:41 — Что такое метаболизм и можно ли его ускорить?
49:31 — Удельный ужин здорового человека: какой он должен быть?
В чем заключается принцип «идти, куда глаза глядят»? Какова роль нервных клеток новизны? Ответы на эти вопросы вы найдете в моем репортаже из солнечной Турции.
Вы узнаете о двух видах желаний, увидите кусочек России в Турции и поймете, при чем тут Стив Джобс. Приятного просмотра!
Продолжение «Красной Таблетки» — бестселлер «Чертоги разума. Убей в себе идиота!» Литрес: bit.ly/chertogi_audiobook
Лабиринт goo.gl/hpw2FE ОЗОН goo.gl/Bi1SrA
Буквоед goo.gl/bPzqEN Читай-город goo.gl/px6cdV
Андрей Курпатов в Instagram goo.gl/5fXEDy
Мы не знаем, чтó происходит в головах других людей, мы можем лишь догадываться. Эти догадки могут исходить из автоматизмов, которые наш мозг создавал на протяжении всей нашей жизни. Но существует огромное количество фактов, которые, т.н сознание, всячески игнорирует. Так как же реконструировать для себя мир, который находится за пределами нашей черепной коробки, чтобы модель, которую мы создали, была максимально эффективна для принятия решений? Эту и другие темы затронет Андрей Курпатов на четвёртой встрече с участниками курса «Красная таблетка» Академии смысла.
Андрей Владимирович Курпатов — президент Высшей школы методологии и основатель интеллектуального кластера «Игры Разума», автор более сотни научных работ, двенадцати монографий и более трёх десятков популярных книг по психотерапии, философии и методологии, изданных совокупным тиражом больше 5 миллионов экземпляров, один из самых читаемых колумнистов «Сноба» snob.ru/profile/28843/blog
Съёмки видео проходили в интеллектуальном кластере «Игры разума» — уникальном пространстве в центре Санкт-Петербурга, где наука, образование и культура становятся настоящим интеллектуальным развлечением www.brain-games.ru vk.com/intellect_me www.facebook.com/1ntellectme
Собрали для вас лучшие выпуски программы «Разговор с Лабковским». Этот четырехчасовой выпуск — отличная возможность разобраться в себе и отношениях с другими людьми.
Психолог Анна Максимова.
Кто такие домашние тираны? Как развиваются отношения с абьюзером? Какие приёмы и манипуляции применяет в отношениях партнёр-манипулятор.
#Тревога #Беспокойство #ЛечениеТревоги doctorsan.ru/lechenie-trevogi
Патологическое психоэмоциональное состояние может стать причиной развития психических расстройств и соматических заболеваний. Поэтому, если тревога и беспокойство стали мешать вести привычный образ жизни, необходимо не медлить с обращением за помощью.
Подробнее о симптомах и лечении тревоги и беспокойства рассказывает Айгюль Джамаловна Бурджалиева, психотерапевт и гипнотерапевт с более чем 14-летней практикой.
#ВДА #взролыедетиалкоголиков #алкоголизм #алкогольнаязависимость #созависимость
Продолжаем обсуждать, как детская психологическая травма влияет на жизнь взрослого человека. Сегодня обсудим 11 психологических качеств, характерных для человека выросшего в алкогольной (или дисфункциональной) семье.
1.ВДА Мы замкнулись в себе и стали бояться людей и, прежде всего, авторитетных лиц.
2. Мы ищем одобрения («Радуй других»), утратив при этом способность быть собой.
3. Нас пугают разгневанные люди и обижают критические замечания в наш адрес.
4. Мы либо стали алкоголиками, либо вступили в брак с алкоголиком, либо и то и другое, либо нашли другую зависимую личность, например трудоголика, чтобы удовлетворить нашу болезненную потребность в отверженности и покинутости.
5. Мы проживаем жизнь с позиции Жертвы и через нее выстраиваем наши личные и профессиональные отношения.
6. У нас чрезмерно развито чувство ответственности, нам проще заботиться о других, чем о себе; это позволяет нам не замечать наши собственные недостатки.
7. Нам сложно соблюдать свои границы и отстаивать свои права; мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим.
8. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать».
9. Мы глубоко запрятали чувства из нашего травмирующего детства и утратили способность чувствовать или выражать чувства, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание).
10. Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства.
11. Нам сложно планировать, воплощать свои планы в жизнь, мы реагируем на обстоятельства и на действия других, а не действуют активно сами.
В подборке выпусков «Нам надо поговорить» о проблемах поколений гости программы Екатерина Мурашова, Светлана Комиссарук, Людмила Петрановская и Алексей Ситников рассказывают, как общаться с детьми и пожилыми родителями, что такое возрастные кризисы и как с ними справляться
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi