В июле на HBO вышел фильм «Добро пожаловать в Чечню» о том, как силовики ловят и пытают, а собственные родители убивают геев и лесбиянок в Грозном. Фильм стал громким событием: американский Конгресс внес членов семьи Рамзана Кадырова в список персон нон-грата в США, лидер Чечни ответил фотографией с автоматами в руках и серией гневных постов, российские знаменитости вроде Николая Баскова и Федора Бондарчука устроили флэшмоб фото с хэштегом «Кадыров патриот России», а Путин присвоил ему звание генерал-майора Росгвардии. Короче, санкции — привычный способ общения с Россией — привел к привычному напряжению и взаимному презрению, от которого вряд ли полегчает ЛГБТ-людям Чечни. Фильм Дэвида Франса показывает несколько историй реальных людей, которым удалось спастись. Фильм дает представление о том, что происходит в республике, но лично мне в нем не хватило ответа на вопрос, почему это происходит, почему именно сейчас и именно в Грозном? Почему это не так в соседнем Дагестане, например, и почему до 2017 года в самом Грозном насилие над ЛГБТ людьми не было таким массовым и открытым? Чтобы ответить себе на эти вопросы, я поговорил с авторами и героями фильма HBO, с пострадавшими чеченцами и с людьми, которые работают с Чечней. Я копнул совсем неглубоко, но привычная твердая почва моментально ушла у меня из-под ног. Даже мой поверхностный анализ избавил меня от колониального шаблона, по которому о Чечне судят и иностранцы, и русские. Многие герои моего видео говорят: нельзя забывать, что Чечня — это Россия. Теперь я понимаю смысл и последствия этого элементарного факта. Так что это видео не о далеком мусульманском крае с его суровыми традициями. Это видео о России. О том как все, что мы делаем, от Первой чеченской войны до последнего хэштега в инстаграме, влияет на жизни людей там. Чтобы понять, что происходит в Чечне, достаточно внимательно посмотреть на себя в зеркало.

Я изменил имена и голоса некоторых героев.
Я очень благораден всем, кто согласился участвовать в этом видео. Особенно я благодарен телеканалу «Дождь» и Анне Немзер за консультацию и предоставленные фрагменты фильма «Война и мирные» www.youtube.com/watch?v=O1RF-py72yI

Гетеросексуальность в нашей стране до сих пор является единственной нормой. Гомосексуалам живется сложнее, но есть еще одна идентичность — асексуалы. Их принято не замечать или считать «ошибкой системы». Так почему в эпоху «свободной любви», тех кто не испытывает сексуального влечения всё ещё считают «неправильными»?

Сегодня поговорим про асексуальность.

— «ЯСНО» — онлайн консультации с психотерапевтом
yasno.live/?utm_source=youtube

Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Навигация:
00:00 Что такое токсический стыд
01:44 Чем отличается чувство стыда от чувства вины
03:06 Как стыд становится токсическим
04:07 Как происходит травмирование психики
07:27 Про травму отвержения
08:28 К чему приводит токсический стыд
10:12 Защитные механизмы при токсическом стыде
11:14 Про нарциссов и нарциссическую травму
13:34 Про близость и обесценивание
17:02 Как избавиться от токсического стыда
======================
Токсический стыд — возможно, самая разрушительная эмоция. В этом видео я расскажу, чем опасно чувство стыда. Для начала разберемся, что такое токсический стыд, и чем он отличается от нетоксического. Чувство стыда очень часто путают с чувством вины. Чувство вины, стыда и страх относятся к, так называемым, социальным регуляторам поведения. Поэтому, очень важно понимать, чем отличается чувство вины от стыда и как работает стыд.

Бывают ситуации, что токсический стыд — это последствия психологической травмы. Чаще всего это нарциссическая травма (или травма отвержения). последствия психотравмы выражаются в том, что люди становятся холодными, утрачивают чувствительность себя. Я подробно расскажу про происхождение стыда, откуда берется чувство стыда и почему важно побороть чувство стыда.

Во второй части видео, я поделюсь с вами информацией о том, как работать с чувством стыда и как избавиться от токсического стыда. Надеюсь, после просмотра этого видео вы смогли больше узнать про чувство стыда. Подписывайтесь на канал, чтобы первым получать новые видео.

Подписывайтесь на канал www.youtube.com/channel/UCE8bKtnV6h9gCqSWsTQ0h6g?sub_confirmation=1
0:00 ПТСР – Введение
0:21 Предательство как причина возникновения ПТСР
1:33 Посттравматическое стрессовое расстройство и проблемы с памятью
2:19 Возможность лечения ПТСР с помощью гипноза
4:51 Комплексное ПТСР и его развитие после длительного общения (отношений) с нарциссами и психопатами и психологической травмы
9:28 Насколько реально и за какой промежуток времени можно прийти в норму человеку страдающему посттравматическим стрессовым расстройством и чем помочь себе самостоятельно
11:18 Могут ли два или несколько человек испытывающих ПТСР навредить общением друг другу
12:26 Возможность развития социопата вследствие ПТСР
14:11 Когнитивно-поведенческая терапия как основной психотерапевтический подход в лечении ПТСР. Применение и эффективность терапевтической экспозиции и десенсибилизации в лечении ПТСР
15:40 Манипулятивность приводящее к развитию посттравматического стрессового расстройства
16:52 Об издевательствах родителей над детьми, длящихся годами кошмарах психологической (эмоциональной) травме и комплексном ПТСР
18:26 Схожесть и различия между ПТСР и депрессией
22:05 Буллинг (травля) в школе как причина возникновения посттравматического стрессового расстройства
#ПТСР #посттравматическоестрессовоерасстройство #психологическаятравма

Что такое ПТСР и как его отличить от нормальной реакции на травму? Какие бывают типы травм? Как нарушается работа памяти при ПТСР? Какая психотерапия нужна при работе с травмой?

Промокод PSYWHAT на скидку 10% за диагностическую консультацию в центре когнитивно-поведенческой терапии: forms.gle/txLWrZqFEE8aq98g7

Подписаться на рассылку с полезными статьями и анонсами мероприятий: goo.gl/forms/X1qNM462jiH4DtBv1

Исследования:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19069570 Метаанлиз 23 РКИ Эффективность когнитивно-поведенческих подходов при ПТСР
2) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32284821 Метаанализ 114 РКИ. КПТ, сфокусированная на травме как терапия первой линии
3) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6224348/ Ревью: когнитивно-поведенческие подходы как терапия первой линии
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29252162 Обзор: mindfulness как вспомогательный метод при лечении ПТСР
4) psyjournals.ru/files/22551/mpj_2003_n1_Leachi_Sample.pdf Статья Р. Лихи (со 153 страницы информация для клиентов)
5) Воркбук для самопомощи:
www.amazon.com/Cognitive-Behavioral-Coping-Skills-Workbook-ebook/dp/B01CFGRG80/

При подготовке сценария использовались статьи:
1. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5371751/ определение ПТСР, про изменение класса расстройств в ДСМ 5
2. www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0005796799001230 когнитивная модель ПТСР
3. psyjournals.ru/files/22551/mpj_2003_n1_Leachi_Sample.pdf
4. www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/index.shtml
5. psyjournals.ru/files/65206/Верстка в формат КПП-3-2013 (5).46-72.pdf
6. www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/index.shtml

Подписывайтесь на нас в соцсетях! :)

ВКонтакте vk.com/psychologywhat

Facebook www.facebook.com/psychologywhat/

Инстаграм www.instagram.com/psychologywhat/

Сайт Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии:
➜ associationcbt.ru

29 — 30 августа состоится онлайн-семинар Базового курса КПТ «Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств» ведущий Дмитрий Викторович Ковпак. Подробнее bit.ly/2Q9cm9o

© Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии

#психотерапия #депрессия #тревога #образование #вебинар

ЛЕКЦИЯ-БЕСЕДА с врачом психиатром-наркологом и семейным психотерапевтом, доктором медицинских наук, профессором, автором книги «Зависимость: семейная болезнь» — Валентиной Дмитриевной Москаленко.

Что может сделать семья для своего близкого, страдающего алкоголизмом? Как члены семьи могут облегчить свою боль? Обязательно ли членам семьи страдать в этом случае? Возможно ли наладить гармоничные семейные взаимоотношенния?
Состоялась 25 февраля в храме свв. бесср. Космы и Дамиана в Шубине (http://damian.ru)

Вероника Степанова инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
вконтакте vk.com/idveronik20011
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ — ПОЧЕМУ МЫ СТАНОВИМСЯ ЧУЖИМИ И ТЕРЯЕМ ДРУГ ДРУГА
═══════════════════════════════════
БОЛЬШЕ ВИДЕО ПО ЛИЧНОСТНОМУ И ДУХОВНОМУ РАЗВИТИЮ СМОТРИТЕ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ:
═══════════════════════════════════
► Михаил Лабковский — www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9CQJEkjBOkXEuknPx6u8KUk

► Энтони Роббинс — www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9BK_vLEpkZ8SSws4HvkiJyE

► Наталья Грейс — www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9BB_WzXpfeFL8dp58hR5uxj

► Брайан Трейси — www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9BV0EDFb-ZeJWm0KrWyow63

► Жак Фреско — www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9Au9LZJjG2eU-k6dT0OYO8D

► ОШО — www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9BYXFTCeHHc8aDXNXv3S9ew
═══════════════════════════════════
Подписывайтесь на канал — www.youtube.com/channel/UChUrod2dgrO1D_KPOxyyGew
═══════════════════════════════════
Психолог Михаил Лабковский это один из блестящих семейных психологов, который сумел перевернуть представление о психологии. Сейчас Михаил Лабковский является не только практикующим психологом, а также радио и телеведущим. Михаил Лабковский проводит много лекций посвященных психологии и отношениям между мужчиной и женщиной.
На его лекция по психологии собирается большое количество людей, которым Михаил Лабковский помогает обычными советами и дает рекомендации как действовать в той или иной ситуации.

У Михаила Лабковского более 30 лет стажа практической работы в области психологии и в том числе он достаточно много времени провел за границей проводя психологические тренинги. Жизнь известного психолога складывается таким образом, что он попадает за границу. Как рассказывает в своих интервью сам Михаил Лабковский, биография его также включает жизнь в Израиле. Именно там Михаил получил вторую докторскую степень по психологии. Работа Лабковского в Израиле напрямую была связана с его специальностью.

Вернувшись в Москву, Михаил Лабковский, психолог, открывает свою собственную консультацию по семейным вопросам. Именно здесь он проводит индивидуальные и групповые встречи. Его консультационная служба занимается многими семейными вопросами: брачные контракты, проблемы при разводе, а также проблемы, связанные с детьми. Михаил Лабковский также является автором многих публикаций.

На просторах интернета большую популярность набирают аудио и видео подкасты Михаила Лабковского, где он в прямом эфире отвечает на популярные вопросы от пользователей которые относятся к психологии. На лекция Михаил Лабковский разбирает различные сложные ситуации которые есть у зрителей, он помогает им найти выход со сложных ситуаций.

Также Михаил Лабковский является автором шести правил, которые он озвучивает практически на каждой своей лекции. Лабковский утверждает, что люди с высокой самооценкой, любящие и принимающие себя такими, какие они есть, сознательно или неосознанно будут придерживаться вот этих правил.
1. Делать исключительно то, что нравится.
2. Того не делать, чего не хочется.
3. Говорить сразу о том, что не нравится.
4. Не отвечать, когда тебя не спрашивают.
5. Отвечать только на заданный вопрос.
6. При выяснении отношений говорить исключительно о себе.

Лабковский — профессиональный психолог, и, по его мнению, начинать решение любой проблемы необходимо с себя. И все причины надо искать также только в себе самом. А перемены начнутся только с собственных поступков.

#развитие

Помощь для проект: www.donationalerts.com/widget/donation-goal?id=3359122