Зачастую измена больше всего бьет по самооценке человека, в этом видео мы будем разбирать как ее поднять. Также мы рассмотрим, как жить после измены, чтобы поскорее восстановиться и прийти в себя.

Почему важно перестать винить себя за произошедшее и обязательно сходить хотя-бы разок на свидание? Как помогает в такой ситуации конфронтация со своими негативными мыслями, выражение злости на партнера и позитивное окружение.

Почему не стоит сравнивать себя с соперником/соперницей? И как новые умения и навыки, могут помочь справиться с чувствами и переживаниями.

ОГЛАВЛЕНИЕ:

0:27 — в первую очередь важно перестать винить себя за случившееся. Разрешите себе злиться на партнера, высказывайте свою злость

3:44 — не сравнивайте себя с соперницей/соперником. У каждого есть свои достоинства и недостатки.

4:25 — конфронтируйте со своими негативными мыслями и виной. Измена — это ответсвенность партнера, но не ваша.

5:47- составьте список своих достоинств. Сейчас момент, когда нужно сосредоточится на своих достоинствах.

6:48 — окружите себя позитивными людьми. Не замыкайтесь в себе, найдите того, кто сможет вас поддержать выслушать.

8:47 — развивайтесь, найдите то, что вам нравится, новые умения, новые занятия. Почувствуйте свою идентичность, работайте над своей самооценкой.

11:23 — сходите на свидание. Не делайте из другого человека Центр Вселенной.

Помощь психолога онлайн.

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

#Психолог #Психологонлайн #психотерапевт #Психология #пережить_измену #повысить_самооценку_после_измены

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Как пережить измену, предательство, утрату и начать жить? Психолог Лариса Бандура: youtu.be/iQ-gdegFlh8

Почему мне изменяют, или причины Измен. Психолог Лариса Бандура: youtu.be/_kuBntH6yFE

Люблю ли я себя, или Как формируется любовь к себе и самооценка? Психолог Лариса Бандура: youtu.be/JwpZflElb90

Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Как повысить самооценку после измены? Психолог Лариса Бандура

С уважением, Лариса Бандура

Документальный фильм «Исповедь генерала». P.S. Внимание!: После 32мин.50сек. не хватает около 2 минут. Лев Яковлевич Рохлин (6 июня 1947, Аральск — 3 июля 1998, Наро-Фоминский район, Московская область) — российский политический и военный деятель, депутат Государственной Думы РФ 2-го созыва, председатель Комитета Государственной Думы РФ по обороне (1996—1997), генерал-лейтенант. На войне в Чечне

С 1 декабря 1994 года по февраль 1995 года возглавлял 8-мой гвардейский корпус в Чечне. Под его руководством осуществлялся захват ряда районов Грозного, в том числе президентского дворца. 17 января 1995 года для контактов с чеченскими полевыми командирами с целью прекращения огня военным командованием были назначены генералы Лев Рохлин и Иван Бабичев.

За участие в Чеченской кампании был представлен к высшему почётному званию Героя Российской Федерации, но отказался принять это звание, заявив, что «не имеет морального права получать эту награду за боевые действия на территории своей же страны».

ॐ Наш Телеграм — intg.me/StupenySoznaniya
Аудиокнига «Читтавивека — Учения безмолвного ума».
Автор: Аджан Сумедхо.
Исполнитель: NikОsho — nikosho.ru/ ||| vk.com/nikosho
Категория: аудиокниги по эзотерике.
Жанр: эзотерика, саморазвитие, психология.
Время звучания: 03:51:03

❤️ Если хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму:
✅ Я.Соберу — yasobe.ru/na/stupeni_soznaniya

ॐ Наш Телеграм — t.me/StupenySoznaniya
✔ @ЛитОбоз — обзоры книг по психологии, саморазвитию, эзотерике

Одна из основных тем учения Будды, известного как Дхамма, заключается в том, что страдание имеет своей причиной привязанность, а целью и результатом правильного применения учения является непривязанный ум. «Читтавивека» — слово, вынесенное в заголовок этой книги — на языке пали означает «непривязанный ум». Практикуя буддийскую медитацию, понимаешь, что само представление об обладающем некой сущностью, постоянном уме — это мираж, возникающий в результате привязанности к сменяющим друг друга быстротечным состояниям ума. И до тех пор, пока мы держимся за это представление о постоянстве — пусть даже с желанием обрести некий постоянный непривязанный ум — оно будет и дальше порождать болезненную (пусть даже на тонком уровне) привязанность. Итак, «читтавивека» — это не просто еще одно жестко определенное состояние ума, но интуитивный ежемоментный ответ, то отсутствие цеплянья которое Аджан Сумедхо часто называет «отпусканием». Эта практика легкости ума, «пробуждения» не заключается в принятии или отвержение чего-то, но в исследовании того, что мы познаем своими чувствами, с помощью ясности ума. Этот метод лежит в основе учений, собранных в этой книге, и образа жизни, основанного на этих учениях…

Sunset at the incredible Mayan Warrior art car, Burning Man 2018.

The uncut version of this set is on SoundCloud:
soundcloud.com/mayanwarriorofficial/monolink-live-mayanwarrior-bm2018?in=monolink/sets/live-sets

Follow me on Spotify:
open.spotify.com/artist/2I4hRNCYkPKJQlkoEZKjYx?si=s19cXW6fQYO3UPHmpXrVDA

Stay in touch:
www.instagram.com/monolinkmusic
www.facebook.com/monolink
www.soundcloud.com/monolink
mono.link

All tracks by Monolink.
#Monolink #LiveConcert #MayanWarrior

Комедия «Влюбить и Обезвредить» Российские комедии, новинки кино, фильмы онлайн.

Сотрудник полиции Анна в шутку составляет фоторобот мужчины своей мечты. Это изображение случайно попало в базу розыска преступников и теперь все сотрудники округа уверенны, что именно так выглядит загадочный вор, которого боятся во всех ювелирных магазинах города. Безобидный программист Саша, поразительно похожий на фантазию Анны, приходит в магазин за обручальными кольцами для своей свадьбы и тут же оказывается в наручниках. В полиции быстро выясняют правду, но решают до поры до времени скрыть её от Саши. Анне поручают присматривать за парнем, чтобы «на живца» поймать не только настоящего вора, но и опасных бандитов, гоняющихся за ним. Вот только хладнокровно следовать профессиональному долгу, сутками находясь рядом с самым желанным мужчиной, оказывается совсем непросто.

Максим Галкин и Гарик Харламов расскажут о борьбе за звание лучшего ведущего на премии ТЭФИ, а Алла Михеева представит новый острый репортаж.

Каждый день — новый выпуск! Подписывайтесь! bit.ly/Subscribe_UrgantShow
Вечерний Ургант Выпуски – bit.ly/UrgantShow
Взгляд снизу — bit.ly/VzgliadSnizu
Я знаю, что вы делали прошлым прошлым — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4sUi9VX-79nUc5j5kf_EN7J
Острый репортаж с Аллой Михеевой — bit.ly/AllaMiheeva
Интервью с гостями — bit.ly/Talk_UgrantShow
Новости от Ивана — bit.ly/NewsFromUrgant
Музыкальные номера — bit.ly/MusicVideosUrgantShow
Пойдём в кино, Оксана! — bit.ly/Poydem_v_Kino
Клуб «Высокая талия» — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4s7-tTziYJYeTaiAN1Lge-1
Встреча с интересным человеком — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4teW9Cdixqx3KTKEGZDnkRq
Голос улиц с Константином Анисимовым — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4t7Xl43Ub0suiWUgZAU6ppI
Пять вспышек прекрасного — bit.ly/5_vspyishek
Вечерний патруль. — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4vuVe4-Wi_3FVGQyDIEQouU
Ми-ми-ми — bit.ly/_Mi_Mi_Mi
Звезда интернета — популярные видеоблогеры — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4ucjl2lx2LCid8DkTbY9KQa
Стрижем на Первом! — bit.ly/CutCut
Селфи с незнакомцем — bit.ly/SelfySelfy

WEBSITE: urgantshow.ru/
Facebook: www.facebook.com/vechernij.urgant
VK: vk.com/vecherniy.urgant
Twitter: twitter.com/Urgant_Show
G plus.google.com/u/0/b/100595239816245369745/ urgantshow/videos
Instagram: instagram.com/vecherniy_urgant

А преимущества подписки СберПрайм можно получить по самой праздничной цене: 199 рублей на полгода, если оформить ее до 11.01.2021 включительно.
Переходи по ссылке, чтобы узнать подробнее: sber.me/?p=SCXBQ

Закажи сухарики и другие натуральные перекусы Lucky Snacky здесь:
www.vprok.ru/catalog/search?text=Lucky Snacky
Или в Яндекс.Лавка

Подарочные боксы от бара MEOW тут: www.instagram.com/meow.bar/

Котята, Новый году уже на носу и, конечно же, мы не могли оставить вас без подарка. Поэтому дарим вам один из самых смешных выпусков шоу Бар в большом городе. Очень надеемся, что вы зацените!
Приятного просмотра.

Денис Дорохов — бывший таксист, актёр комедийного жанра, бывший квнщик. Известен всем по скетчам в передаче «Однажды в России».

Заур Байцаев — самый смешной человек, участник шоу «Однажды в России», увлекается переворачиваем столов и совсем скоро поставит YouTube на колени, вот увидите!

Ксения Корнева — Ксеха актриса Шоу «Уральские пельмени» и сериала «Корни». Шеф-редактор телеканала КВН ТВ и Экс-участница команды КВН «Раисы».

#ириначеснокова #барвбольшомгороде #drinkandtalkshow

Подписывайся на Иру www.instagram.com/irinushshshka

Денис Дорохов www.instagram.com/dorokhovdenisofficial/feed/

Заур Байцаев www.instagram.com/zaurbaytsaev/

Ксения Корнева www.instagram.com/kseha_ha/

Амбассадор праздника — Максим Иващенко instagram.com/max_ivaschenko

Место действия:
Meow Bar — Лучшие коктейли от команды шоу
Москва, ул. Кузнецкий мост 19с1
www.instagram.com/meow.bar/

Консультация психолога онлайн
Ответы на вопросы бесплатно, за донат (чаевые, благотворительность) можно получить ответ вне очереди!
Основная ссылка — donatepay.ru/don/larisabandura
Альтернативная ссылка — bandura.com.ua/donat/ (не будут всплывать сообщения на экран)

Вопросы за донаты будут рассматриваться в первую очередь.
Вопросу за донат я уделяю в среднем больше времени, чем общим вопросам

После отправки на экране прямо во время эфира высветиться ваше имя, которое вы указали при отправки доната, и ваше сообщение / вопрос!

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

#Психолог #Нарциссическая_травма #консультация_психолога_онлайн

Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

На этом стриме мы поговорим про такое понятие как Нарциссическая травма и как избавиться от нарциссической травмы. Нарциссический характер предполагает что внутренний ребенок внутри вас берет верх.

И вот вопросы от подписчиков, которые мы будем рассматривать:

Как понять есть ли у тебя нарциссическая травма.?

Как быть, если оба родители (папа и мама) нарциссы… со всеми «приятными» последствиями для их уже взрослого ребенка (подавленность, низкая самооценка и т.д.)??

Как собрать по кусочкам свою разрушенную самооценку.?

Как отличить нарциссизм от нарциссических защит??

Какие основные отличия нарцисса и человека с нарциссической травмой? На что обратить внимание, чтобы не допустить близко к себе токсичного человека.?

Несколько вопросов о детях:
1. Как не воспитать нарцисса? Если это корректно.
2. Признаки нарцисисического расстройства в детстве.
3. До какого возраста можно травму подкорректировать??

Лечится ли она? Терапия при нарциссической травме.

Что значит, созависимость обратная сторона нарциссизма? Это нарциссизм или нет??

К каким последствиям, кроме нарциссизма, это приводит? Какие типы личностей получаются? Каковы особенности нарциссической травмы в каждом случае и как её излечить/возможно ли??

Гиперопека может быть причиной нарциссизма?

На что обращать внимание и что контролировать в своем поведении перевернутому нарциссу, чтобы мне и окружающим было комфортно взаимодействовать. Другими словами на что опираться чтобы избавиться от этого расстройства?

Как на расстоянии отстреливать нарциссов, а если не хватило патронов, то чем защищаться ??

Какое отличие между нарциссической травмой, нарциссическим расстройством и нарциссическим характером?
Нарциссическую травму получает тот, кто рядом с человеком с нарциссическим характером или непосредственно этот человек?

С уважением, Лариса Бандура

Психолог и психотерапевт. Помощь психолога онлайн.
Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)
Жмите на goo.gl/uesDPf и подписывайтесь на мой канал!

ОГЛАВЛЕНИЕ:
Внешняя критика 0:29
Почему мы остро реагируем на критику 1:51
Как справляться с критикой 3:23

В этом видео мы поговорим об осуждении и самооценке и о том как справляться с критикой.
Когда вас критикует кто-то извне, то конечно вы задаетесь вопросом: «А это точно ко мне относится?» или «Это я действительно такой?». Если критика направлена в сторону внешности, и вы очень остро на это реагируете, то скорее всего вы сами о себе так же думаете. Это происходит из-за того что, например, родственники говорили: "-Ну не очень удалась у нас девочка". Либо никогда не говорили те слова, которые давали ребенку подтверждение, что он красивый, симпатичный.
Ваша задача в таком случае — смотреть на какую критику вы реагируете, потом регистрировать, кто вам говорил эту информацию, и потом прямо конфронтировать с этим внутренним голосом, сделать себе там суд, и ваш адвокат всегда должен побеждать. И в конце концов, когда это выработается в привычку, то вы научитесь справляться с критикой.

Мои контакты:
★ Skype: join.skype.com/invite/o1DCbGNrXXTI
★ Facebook: goo.gl/Ce728U
★ Instagram: goo.gl/eZnvrp
★ Вконтакте: goo.gl/JDvrFj

Подпишитесь на мой канал: goo.gl/uesDPf

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:
Как поднять самооценку? 5 способов повысить уверенность в себе. Психолог Лариса Бандура:https://www.youtube.com/watch?v=hQRkp04P6Fg
Осуждение и самооценка. Часть 2. Психолог Лариса Бандура:https://www.youtube.com/watch?v=U8UoJhZ_Cuk
Какая самоценка у другого человека. Как повысить самооценку. Психолог Лариса Бандура:https://www.youtube.com/watch?v=cbulRgcIBRE
Почему осуждая других, вы понижаете СВОЮ самооценку? Психолог Лариса Бандура:https://www.youtube.com/watch?v=5mE5q2hLF_s
Зачем нарциссы делают это? Психолог Лариса Бандура:https://www.youtube.com/watch?v=w4nstbut3WY

For the past 10 years Professor David Strayer has been researching brain-based measures of cognitive restoration. In his informative, researched-based talk, David shares his findings that spending time in nature — without digital devices — allows the brain to rest and restore. David Strayer is a professor of Cognitive Neuroscience in the Department of Psychology at the University of Utah. Dr. Strayer is a prolific writer and his research examines attention and multitasking in real-world contexts.

Dr. Strayer is a member of the Human Factors and Ergonomic Society, the Psychonomic Society, and is a Fellow of the Association for Psychological Sciences. Most recently he received the University of Utah Distinguished Scholarly and Creative Research Award, and the Interdisciplinary Teaching Grand Award for his work on The Psychology of Traffic.

Dr. Strayer acknowledges that much of the technology that has been created to promote convenience can actually have an adverse effect and overload our brain mechanisms, resulting in distractions. As a human factors psychologist, Dr. Strayer observes what he sees in the real world, links it to theory, develops hypotheses and then tests those hypotheses in his lab. What he has found has helped save lives. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx