мой сайт veronikastepanova.com/
запись на консультацию через соц.сети:
инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
вконтакте vk.com/idveronik20011
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!
К сожалению, в нашем обществе принято обесценивать себя и свои поступки. Мы каждый день делаем какие-то полезные и важные вещи, но принимаем это, как должное. Почему важно правильно оценивать свои поступки и хвалить себя за то, что получилось? Хвалить за то, что приложили усилия, постарались, добились намеченной цели. Почему важно научиться гордиться собой? И насколько полезно умение хвалить и гордиться собой?
В этом видео мы поговорим о важности умения похвалить себя? И о том, почему каждый из нас имеет право хвалить себя? Я назову пять основных причин, почему вы можете гордиться собой и расскажу, чем опасна ситуация, когда человек не хвалит себя, а значит обесценивает свои действия. С вами психолог Лариса Бандура.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
0:25 — Почему важно себя хвалить?
1:28 — За что мы можем себя хвалить?
2:27 — Первая причина, по которой мы можем себя похвалить — за то, что я проснулся сегодня и встал. Перестаньте себя ругать и научитесь хвалить.
4:14 — Второй фактор: полезное дело. Хвалите себя за обыденные вещи
5:13 — Третий пункт: хвалите себя за то, что вы сегодня нашли возможность пообщаться и поговорить с другим человеком.
6:33 — Хвалите себя за то, что смогли сегодня найти возможность немного отдохнуть.
7:49 — Пятый пункт: похвалите себя за то, что сегодня планировали, мечтали или как-то развивали себя. Почему важно развиваться?
Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)
Признаки низкой самооценки у женщин. Психолог Лариса Бандура
Здравствуйте меня зовут Лариса Бандура — психолог, гештальт-терапевт.
В этом видео мы разберем признаки низкой самооценки у женщин. Как повысить самооценку? На что влияют признаки низкой самооценки и почему важно поднять самооценку. Так же узнаете как определить самооценку.
Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)
Тренинг Агрессия как ресурс. Продвинутый курс. Психолог Лариса Бандура, подробнее читайте ниже
Отвечаю бесплатно на ваши возникающие вопросы, за донат (чаевые, благотворительность) появляется хорошая возможность получить ответ на вопрос по теме, не дожидаясь своей очереди!
За донаты ваши вопросы обсуждаются и получают ответ в первую очередь (Первые пятнадцать минут мы обсуждаем основную заявленную тему, далее ваши вопросы будут обсуждаться, получите ответы).
Вопросу за донат я стараюсь дать в среднем больше времени, чем общим вопросам
Имеется возможность отправить донат многими способами, смотрите подробнее по ссылке (банк.карта, яндекс, киви, веб мани, PayPal и т д. )
После отправки доната в систему, на экране все увидят во время эфира ваше имя, которое вы написали при отправке доната, и конечно ваше сообщение / вопрос!
Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)
While few of us will ever take on the ambitious challenge of learning four foreign languages in a year, many of us yearn to be more proficient in another language. The secret to success as it turns out is simpler than you think.
Scott Young is a blogger, speaker and author. He previously spoke at TEDx EastsidePrep about his project “The MIT Challenge” to self-test MIT’s undergraduate computer science curriculum in one year, using their freely available information. His most recent project was with Vat Jaiswal, traveling to four countries, learning languages, with the goal of not speaking English for an entire year. He writes about learning and self-education at his website, ScottHYoung.com.
Vat Jaiswal is a graduate student, aspiring architect and filmmaker. His most recent project was with Scott Young on The Year Without English, where he traveled through Spain, Brazil, China, Taiwan and Korea creating four short documentaries on language learning and cultural immersion. He shares his work, including experimental time-lapse photography and an interview series with successful architects, at vatjaiswal.com
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx
Комедия «Укрощение Строптивых» Российские фильмы, комедии, кино онлайн.
Сюжет картины рассказывает о том, как гламурная суперблондинка Марина, ее обеспеченный ухажер-подкаблучник и преуспевающий бизнесмен «Мурзик», владеющий собственным самолётом, в компании с подружкой-моделью вылетели в Ниццу, а приземлились в Тайге. А это не лазурный пляж с яхтами и вечеринками. Изнеженные яппи и их избалованные подружки пройдут испытания суровым русским севером. Бриллианты и коктейльные платья здесь абсолютно бессильны, особенно когда одной из строптивых красоток придется остаться в лесу наедине с брутальным отшельником.
Комедия «На Крючке» Российские комедии, новинки кино, фильмы онлайн.
Детский тренер по фигурному катанию Рита обижена неверным возлюбленным. Тот оставил ее, чтобы жениться на сестре некоего Власова, занимающего 13-е место в списке самых богатых людей страны.
Дабы отомстить несостоявшемуся жениху, Рита решает влюбить в себя этого самого Власова. Есть только одна «небольшая» проблема: никто не знает, как выглядит загадочный Власов; известно только, что он увлекается дайвингом и проводит время инкогнито в Таиланде.
В поисках Власова Рите помогает журналист Костя, — вместе с ним она отправляется на далекий остров Тао…
Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)
★ Подпишитесь на мой инстаграм: goo.gl/eZnvrp
#Психолог и #психотерапевт. Помощь психолога онлайн.
0:18 — что такое изоляция? Каковы ее причины?
2:00 — как справиться с чувством стыда?
3:45 — учитесь опираться на других людей
5:30 — взращивайте в себе адвоката
7:04 — как лечиться стыд?
Здравствуйте меня зовут Лариса Бандура — психолог, гештальт-терапевт.
Сегодня мы поговорим про изоляцию от общества человека, который испытывает чувство стыда. Это может быть чувство стыда за себя или навязанное постоянное чувство стыда. Как избавиться от стыда, ведь чувство стыда за себя может быть в вашей семье. Поэтому тематикой этого ролика будет чувство стыда как избавиться, стыд как преодолеть,, чувство стыда причины, стыд как избавиться.