К сожалению, в нашем обществе принято обесценивать себя и свои поступки. Мы каждый день делаем какие-то полезные и важные вещи, но принимаем это, как должное. Почему важно правильно оценивать свои поступки и хвалить себя за то, что получилось? Хвалить за то, что приложили усилия, постарались, добились намеченной цели. Почему важно научиться гордиться собой? И насколько полезно умение хвалить и гордиться собой?

В этом видео мы поговорим о важности умения похвалить себя? И о том, почему каждый из нас имеет право хвалить себя? Я назову пять основных причин, почему вы можете гордиться собой и расскажу, чем опасна ситуация, когда человек не хвалит себя, а значит обесценивает свои действия. С вами психолог Лариса Бандура.

ОГЛАВЛЕНИЕ:
0:25 — Почему важно себя хвалить?
1:28 — За что мы можем себя хвалить?
2:27 — Первая причина, по которой мы можем себя похвалить — за то, что я проснулся сегодня и встал. Перестаньте себя ругать и научитесь хвалить.
4:14 — Второй фактор: полезное дело. Хвалите себя за обыденные вещи
5:13 — Третий пункт: хвалите себя за то, что вы сегодня нашли возможность пообщаться и поговорить с другим человеком.
6:33 — Хвалите себя за то, что смогли сегодня найти возможность немного отдохнуть.
7:49 — Пятый пункт: похвалите себя за то, что сегодня планировали, мечтали или как-то развивали себя. Почему важно развиваться?

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

#Психолог #Психологонлайн #Психология #зачем_хвалить_себя #5_поводов_похвалить_себя

Мой канал Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/5fd6278264f2df1897943488

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Как брать лучшее для себя? Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=3EftjsY0eVM

Совет психолога. Вспоминайте о своих победах. Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=vzynFeYFSVY

Как полюбить себя? Почему вы себя не любите? Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=oc3GjRrG8_8

Евгения Тимонова выступила в лектории «Живое слово. Тверь» и рассказала о личности осьминога, танцевальных способностях пчел, аккуратности слонов и обезьянах, считающих себя людьми.

***
Спонсор выпуска: Okko.
Смотрите фильмы из подборки от Алексея Пивоварова в Okko всего за 1 рубль по промокоду 563436. В подписке «Оптимум» вас ждут 60 000 фильмов и сериалов на 60 дней!
Переходите по ссылке: okko.tv/s/red
Если у вас появятся вопросы, как активировать промокод, напишите в чат на okko.tv

***
1999 в России — это год, когда вся страна жила в страхе. В страхе за свою безопасность в собственном доме.

Той осенью один за одним происходят взрывы жилых многоэтажек сразу в нескольких городах. В результате этих терактов гибнут несколько сотен человек.

В современной России не любят вспоминать те события. За всю историю «Редакции» мы не получали столько отказов в интервью. И никогда нам не говорили так часто, что «тема стрёмная». Почему? Потому что есть популярная версия, согласно которой за этими взрывами может стоять ФСБ. Возникла эта версия после странной истории, случившейся в те дни в Рязани.

Мы в «Редакции» не предлагаем готовых суждений и не занимаемся политикой. Мы, как обычно, излагаем факты. Потому что считаем неправильным, когда в нашем с вами общем недавнем прошлом есть какое-то мутное пятно, о котором люди опасаются вспоминать.

Содержание:
0:00 Вступление
01:00 Теракты, о которых в России боятся говорить
04:53 Как произошел взрыв на улице Гурьянова?
07:39 Первые версии
11:04 Кто предупреждал о взрыве?
15:00 Гексоген — слово, о котором узнала вся страна
15:48 Кто арендовал складское помещение, где была взрывчатка?
17:18 Как менялись фотороботы организатора теракта?
19:47 Новый взрыв — 13 сентября, Каширское шоссе
24:13 Как 10 тонн взрывчатки попали в Москву?
29:27 Организатор терактов не найден до сих пор?
34:00 О теракте в Волгодонске объявили за три дня до самого взрыва. Как это возможно?
36:44 Как произошел взрыв в Волгодонске?
43:36 Исполнители взрывов, по версии следствия
44:55 Кто такой Хаттаб?
47:00 Все теракты организовала одна и та же группа?
50:22 Рязанский сахар. Кто и как обнаружил мешки в подвале рязанского дома?
53:15 Что происходило в городе?
56:00 План перехват для сотрудников ФСБ
58:48 Глава МВД: это теракт. Директор ФСБ: это учения
01:02:11 Сотрудники рязанского ФСБ ничего не знали об учениях
01:04:22 Жители дома задают вопросы ФСБ в эфире НТВ
01:06:05 Был ли план учений?
01:08:21 Так что было в мешках: сахар или взрывчатка?
01:11:39 О разборках в конторе после инцидента в Рязани
01:15:10 Как укрепилась версия о причастности ФСБ ко взрывам домов?
01:15:55 Роль Березовского
01:18:25 Что все-таки произошло в Рязани 22 сентября?
01:21:00 Какую помощь оказали пострадавшим в терактах?
01:23:30 На месте взорванных домов на Гурьянова построили новые многоэтажки
01:28:25 Как проходил судебный процесс по делу о взрывах домов?
01:31:10 Кого боевики обвинили в организации терактов?
01:35:53 Кто такой Макс Лазовский и причем тут он?
01:38:43 Взрывы домов стали причиной начала Второй Чеченской?
01:41:16 Могли ли сотрудники ФСБ организовать эти взрывы?
01:45:55 Почему мы не умеем помнить?

Благодарим:
— Дизайн-завод Флакон за помощь в организации съёмок: flacon.ru
— Константина Шутова за предоставленные съёмки из Волгодонска: www.facebook.com/Shutovfilm/
— Портал Кавказский Узел: www.youtube.com/user/CaucasianKnot

***
Станьте спонсором «Редакции»:
www.youtube.com/channel/UC1eFXmJNkjITxPFWTy6RsWg/join

Мерч «Редакции»: mamcupy.com/catalog/redaktsiya/

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Телеграм-канал «Редакции»:
t.me/redakciya_channel

Инстаграм Алексея:
www.instagram.com/pivo_varov

Редакция в «ВК»:
vk.com/redakciya_pivovarova

Канал «Редакции» в вайбере:
vb.me/redakcia_yt

Твиттер Алексея:
twitter.com/pivo_varov

Редакция в фейсбуке:
www.facebook.com/pivovarov.red

Одноклассники:
ok.ru/redakciya

Наш блог в «Дзене»:
zen.yandex.ru/redakciya

Сотрудничество и идеи:
info@redakciya.com

По вопросам рекламы:
newsroom@blogo-sphere.com

Приложение «Редакции» в AppStore:
clck.ru/MXaE9

Приложение «Редакции» в Google Play:
clck.ru/MXaFL

#редакция #пивоваров

В новом выпуске программы из цикла «Секретные материалы» вы узнаете, кто является реальным хозяином мировых денег. Как влияли Ротшильды и Рокфеллеры на политику, сколько на самом деле стоит золото и почему у символа российского рубля – орла – опустились крылья.

— Подпишись на канал: www.youtube.com/user/mir24tv?sub_confirmation=1

Наши интернет-ресурсы:
МИР 24 • mir24.tv
Телеканал МИР • www.mirtv.ru
Телеканал МИР PREMIUM • www.mirpremium.tv
Радио МИР • radiomir.fm/

Мы в социальных сетях:
VK • vk.com/mir24tv
Facebook • www.facebook.com/Mir24TV
OK.RU • ok.ru/mir24tv
Twitter • twitter.com/mir24tv
Instagram • www.instagram.com/mir24tv/

Яндекс. Дзен • zen.yandex.ru/media/mir24tv

В этом выпуске радиопередачи «Взрослым о взрослых» психолог Михаил Лабковский рассказывает про нелюбовь к себе, откуда она берется и как научиться принимать себя.

Лабковский слушать онлайн.

Как повысить самооценку и полюбить себя — youtu.be/lAOXVhh0KwY

НОВИНКА 03.04.2018 Переходный возраст, как вести себя родителям? — youtu.be/QwcoSh8mGsk

Подписывайтесь на мой канал: goo.gl/QXzGZF
______________
Как связаться с моим администратором: taplink.cc/tc_zinashamoyan

Где найти все наши статьи и техники:

Наш сайт: zinashamoyan.ru

Наше сообщество вконтакте: vk.com/yy_rnd

Личный телеграм канал: t.me/Shamoyan

Страница в инстаграме: instagram.com/zina_shamoyan
Страница Тренингового центра: instagram.com/tc_zinashamoyan

Закрытый клуб: zina-shamoyan.ru/club

Отзывы на онлайн-марафоны и вебинары: vk.com/topic-73724910_36001603

Отзывы на живые тренинги: vk.com/topic-73724910_35151457

Never miss a talk! SUBSCRIBE to the TEDx channel: bit.ly/1FAg8hB

Sid is our resident hyperpolyglot. He grew up in Brazil and after some journeying around the world, he now lives an exciting life in New York where he works as a Sugar Trader.

Teaching has always been one of his passions and he has led groups of young leaders since 2006. He has given workshops, talks and classes in 3 different continents and is currently a Master Teacher in Skillshare where he teaches classes on nurturing happiness and learning foreign languages.
Sid is also the founder of I Embrace You (formerly called Hug Dont Hate), based in Boston. After presiding over the organization and leading over 100 volunteers annually, he was recognized with the top leadership award in his graduating class at Boston University. He also holds an MBA from Purdue University and from Leibniz Universität. guywiththesmile.com

In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized events are branded TEDx, where x = independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized.* (*Subject to certain rules and regulations)

Сеанс гипноза «Очищение памяти от „застрявших“ мыслей и навязчивых воспоминаний» поможет изменить свое отношение к психотравмирующим событиям и воспоминаниям. Подписаться на канал: www.youtube.com/user/rakitskyand?sub_confirmation=1

Магазин гипноза Doctoronline: doctor-online.pro
Онлайн консультации Андрея Ракицкого: doctoronline.org.ru/om2/catalog/category/id/5
Сайт проекта «Нет-Диетам»: net-dietam.net/
Пакетное предложение программы снижения веса «Все включено»: net-dietam.net/zakaz/
Группа ВКонтакте: vk.com/doctoronlineru
Аккаунт в Twitter: twitter.com/Doktoronlineru
Андрей Ракицкий в Facebook: www.facebook.com/dr.rakitsky/

Предлагаем посмотреть:

Лечение #ВСД. www.youtube.com/watch?v=mOkkP4H9aok
Путь преодоления. Для тех, кому сейчас тяжело. www.youtube.com/watch?v=MStUm3_tm6A
Видео НЛП. Установка на обретение счастья. Видео НЛП. Установка на обретение счастья.
Взлом мозга [hack]. Как повысить #самооценку чтобы улучшить свою жизнь, а заодно и похудеть? www.youtube.com/watch?v=YTPVEPeMqYk
Видео гипноз. Сжигаем обиды и чувство вины. www.youtube.com/watch?v=OKixWOrOzzA
Видео НЛП. Анти аэрофобия. www.youtube.com/watch?v=lN3Vwvm4Sc0
Сеанс гипноза от бессонницы: Видео Гипноз. #Гипноз от #бессонницы.
Сеанс гипноза от тревоги и страха. www.youtube.com/watch?v=EdCr8W_McIU
Золотой водопад. Гипноз для снятия стресса. www.youtube.com/watch?v=AbvlKf2m2VQ

Канал Андрея Ракицкого Doctoronline предназначен для того, чтобы максимально приблизить квалифицированную психологическую помощь и поддержку для всех, кто в этом нуждается. Видео программы помогают справиться со #стрессом, #депрессией, #бессонницей, навязчивыми #страхами (#фобиями), #паническими атаками, выйти из кризиса, повысить #самооценку, обрести #уверенность в себе.
Фишкой канала является система #снижения #веса без таблеток и диет — метод GSI. Это тонкое воздействие на подсознание с помощью специальных аудиовизуальных программ и гипнотического внушения.
Если у вас имеются хронические психические заболевания в стадии обострения (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, эпилепсия), перед просмотром сеанса гипноза проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Пётр Лидов и рубрика «Пока вы спали»: www.facebook.com/peter.lidov
Другие ролики про разные страны и народы.
Пётр Лидов про жизнь в Гонконге, ч. 1: youtu.be/4vzQo93L5Y8
Пётр Лидов про жизнь в Гонконге, ч. 2: youtu.be/HrxyRhLoQas
Пётр Лидов про жизнь в Швейцарии: youtu.be/M1hMCtOV4bc
Китаевед Елена Гесслер про жизнь на Тайване: youtu.be/H2O0ZYy8nhc
Павел Земский о жизни в Сингапуре: youtu.be/Cdr8wyqkbEw
Журналист Тим Керби про жизнь в России: youtu.be/0QBcuXYazxU
Равид Гор про жизнь в Израиле: youtu.be/9_vFLDcBXyw
— Аудиоверсия: oper.ru/video/audio/interview_indonesia.mp3

Сайт Тупичок Гоблина: oper.ru
Гоблин в Twitter: twitter.com/goblin_oper
Гоблин Вконтакте: vk.com/goblin
Гоблин в Instagram: www.instagram.com/goblin_oper/
Гоблин в Facebook: goo.gl/GK13pD
Группа Вконтакте: vk.com/goblin_oper_ru

Станислав Дробышевский. Лекция «Ухо жаброй не испортишь. Бесполезные части в человеке и чем они полезны»
30 января 2016, Центр современной культуры «Смена», Казань

Для чего человеку аппендикс, нужно ли избавляться от хвоста, где заканчиваются жабры и почему самая широкая мышца спины — самая бесполезная? Лекция посвящена частям человеческого тела, которые в процессе эволюции изменили свои функции или стали совсем бесполезны, но, возможно, пригодятся нам в будущем. Станислав Дробышевский — кандидат биологических наук, доцент кафедры антропологии биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова.

— Лекция Станислава Дробышевского в «Смене» — «Прекрасное далёко. Биологическое будущее человека»: youtu.be/L0ZA8gS4D7Q