Как довести себя до невроза и излечиться от него? Как перестать себя винить? Как растить ребёнка одной и не бояться мечтать о любви? Первый выпуск проекта «Не принято обсуждать» посвящён истории Милы Мироновой.
Приветствую, мои хорошие! На этот раз поговорим о женственности. Что это такое и какими качествами должна обладать девушка, чтобы быть по-настоящему женственной? Опираться будем на науку: гормоны эстроген и тестостерон, и их влияние на женскую энергию, а значит, и женственность.
Обсудим, какие девушки на самом деле нравятся мужчинам, и чего нам не хватает чтобы быть действительно красивыми!
Истинная женственность уже в вас.
Особенности воспитания будущей жертвы. Почему вырастают жертвы? Виноваты ли люди в том, что у них жертвенный тип поведения. Как закрепляется жертвенный тип поведения. Почему люди терпят плохое отношение и не комфортные условия жизни.
Как мы на самом деле воспринимаем деньги? Кажется, простой вопрос, но ответы могут вас удивить и даже шокировать. Кредиты, деньги, траты, дефицит — всё в этой передаче во всех подробностях.
Полезное аудио в тему — zygmantovich.com/products/money
00:40 Деньги — менее понятная вещь, чем секс. Связь денег и психологии
03:10 Относительность восприятия денег
09:20 Денег всегда не хватает
14:00 Отсутствие связи денег со счастьем и удовольствием
20:36 Как разрешить конфликт, когда один зарабатывает, а другой только тратить?
28:42 Почему мы так легко берем кредиты, которые трудно потом отдавать?
45:22 Инфантильное отношение к жизни и, как следствие, к деньгам
54:16 Что тратится быстрее: наличные или безналичные деньги? Что помогает их копить?
Скачать аудиоверсию — news.tut.by/society/528640.html
Уже тридцатая «Психология навынос». Продолжаем жечь сердца глаголом и нести психологические знания людям!
психология навынос
деньги
психология денег
психология и деньги
павел зыгмантович
мозг и деньги
нейроэкономика
восприятие денег
как мы воспринимаем деньги
Денег всегда не хватает
почему денег всегда не хватает
почему деньги не радуют
как научиться копить
как накопить денег
как копить деньги
кредиты зло
не берите кредиты
почему кредиты зло
почему не надо брать кредиты
кредитное рабство
00:00 Заявленная тема – психологические проблемы ролевого перехода
00:34 Что такое ролевой переход – социальные роли в нашей жизни
02:05 Биологические и социальные роли в жизни человека
02:33 Цитата из Шекспира: Весь мир — театр, в нем женщины мужчины все актеры
03:34 Как чтение классической литературы помогает в психотерапии
04:00 Причины возникновения психологических проблем при ролевом переходе: позитивные, негативные и нейтральные ролевые переходы
07:26 С чем связаны психологические проблемы при ролевом переходе: новая роль навязана неожиданно; новая роль не является желаемой; психологическая неготовность к новой роли; ностальгическое восприятие старой роли
14:18 Как помочь близким, переживающим психологически проблемы, связанные с социальным ролевым переходом: принятие потери старой роли; принятие новой роли; улучшение социальной адаптации
19:18 Чаще ли у интровертов возникают психологические проблемы при ролевом переходе, сравнение с экстравертами
19:54 Делитесь жизненным опытом
#психологическиепроблемы #роль #социальнаяроль
Особая благодарность всем, кто оказывает спонсорскую поддержку каналу: www.youtube.com/channel/UCE8bKtnV6h9gCqSWsTQ0h6g/join
00:00 Введение
00:34 Что такое панические атаки
01:07 Основные симптомы панической атаки — психосоматические симптомы: головокружение, учащенное сердцебиение, боль или дискомфорт в груди, одышка, нехватка воздуха, ощущение удушья, тошнота и абдоминальный дистресс, озноб или горячие вспышки, тремор, усиленное потоотделение, прарестезии (онемение или покалывание ощущение)
04:05 Психические симптомы панических атак: дереализация /деперсонализация, страх потерять контроль или сойти с ума, страх смерти
05:31 Обязательно ли наличие как психосоматических, так и психических симптомов для определения диагноза
06:24 Чем обычная паника отличается от панического расстройства
07:40 Насколько частыми и длительными бывают панические атаки – как определяется диагноз панического расстройства
09:01 Можно ли умереть от панических атак
09:31 При каких заболеваниях также наблюдаться симптомы похожие на панические атаки
10:26 К какому специалисту нужно обратиться, если у меня отмечается симптомы панических атак
11:55 Встречаются ли панические атаки при других заболеваниях
13:12 Насколько часто встречается паническое расстройство, кто чаще болеет паническим расстройством – мужчины или женщины
13:41 Как лечится паническое расстройство
15:51 Как я могу сам себе помочь, если у меня случился приступ панической атаки
#паническиеатаки #паническоерасстройство #паника
Иногда каждому из нас бывает нелегко заставить себя вылезти из-под одеяла. Но если вы живёте так много лет – с трудом справляясь с ежедневной рутиной – то, возможно, у вас депрессия.
Депрессия в разных формах и разной степени тяжести проявляется у миллионов людей, но зачастую она протекает незаметно для окружающих. Депрессии подвержены и вполне успешные на вид люди, и отнюдь не всегда проявления депрессии у человека связаны с серьёзными жизненными проблемами.
Героем документального фильма Би-би-си стал Алистер Кэмпбелл – британский журналист, политик и общественный деятель, который живёт с депрессией вот уже несколько десятков лет. В фильме Алистер откровенно рассказывает о своём состоянии, тестирует альтернативные методы лечения, говорит с врачами и исследователями, а также узнаёт о том, что такое «банка психического здоровья» и как её увеличить.
Комментарии к видео проходят модерацию. Мы оставляем за собой право удалять те комментарии, которые содержат оскорбления, призывы к насилию, клевету, ругательства, рекламу или спам. К сожалению, у нас нет возможности модерировать комментарии в режиме реального времени, поэтому ваш комментарий будет опубликован не сразу. Спасибо за понимание!
Мы пригласили в студию людей, которые выросли в детском доме. Они рассказали о том, как во взрослой жизни учились готовить, распределять деньги, работать и жить, надеясь только на себя.
Медитация «Избавление от тревоги и стресса» от Натальи Зубаревой и Алексея Воробьева
Автор музыки: Алексей Воробьев
Автор текста: Наталья Зубарева
Режиссёр: Алексей Воробьев
Производство компании Алексея Воробьева No Risk No Fun Production
•В чем смысл медитации «Избавления от тревоги и стресса»?
Сегодня все мы, — люди, населяющие планету Земля, переживаем очень непростой период, который отзовется глобальными изменениями во многих сферах жизни.
Очень сложно сохранять баланс, когда мир охвачен паникой и погружён в хаос
Напряжение вокруг растет день ото дня…
Это отражается на нашем эмоциональном состоянии, и влияет на наше самочувствие, даже если нам кажется, что мы остаёмся спокойными. Внутренняя гармония является залогом нашего морального и физического здоровья в эти непростые времена. Чтобы помочь вам справиться с негативными эмоциями, избавиться от чувства страха, беспомощности и отчаяния, победить панические атаки, и преодолеть перманентный стресс, мы создали эту медитацию.
Эта практика станет для вас средством первой помощи в минуты, когда особенно тяжело.
Она поможет восстановить спокойствие, понять свое тело, найти тот исцеляющий свет, который есть в каждом из нас, наполниться энергией и верой в лучшее.
С помощью нашей медитации почувствуйте силу и поддержку Вселенной, в которой мы сейчас так нуждаемся.
Прежде чем приступать к медитации, внимательно прочитайте эту инструкцию!
Правило 1.
•Научитесь концентрироваться.
Путешествие в мир медитационных техник для начинающих должно начаться с тренировки концентрации внимания.
Перед началом медитации сконцентрируйтесь на своем дыхании и пламени свечи в течении 5 минут.
Правило 2.
•Поза для медитации
Ваша поза имеет важное значение.
Главное, чтобы она была максимально удобной, и тело было расслаблено (лежа, или сидя)
Позвоночник, если вы сидите, должен быть прямым — это, как и правильное распределение веса, снижает напряжение мышц.
Правило 3. Одиночество, приглушенный свет
•Вы должны быть в полном одиночестве, с выключенными гаджетами и телевизором, за закрытыми дверями, свет в комнате не должен быть слишком ярким, вас ничего не должно отвлекать.
Правило 4. Регулярность занятий
•Медитация создана для того, чтобы научить вас быть наедине с собой, и работать со своим подсознанием.
Систематическое очищение сознания не только способно повысить навыки «моделирования» и поднять человека на новый уровень самопознания, но и позволит не потерять обретенные знания.
Выполняйте практику каждый день на протяжении 1-2-3 месяцев тогда, когда чувствуете потребность.
По началу может быть тяжело, вы можете засыпать, и не суметь выполнить практику до конца, или можете начать плакать.
Но, возможно, что вы сразу почувствуете легкость.
В любом случае не отступайте, — наступит момент, когда данная медитация приведет вас на новый уровень ощущений и осознания, и вы увидите, что мир стал меняться к лучшему, и ваши болезни и патологические состояния гораздо быстрее двигаются к исцелению.
Правило 5. Завершение медитации
•Для того, чтобы процесс моделирования сознания оправдал ожидания, требуется не только подготовка и следование рекомендациям о позе, месту, концентрации и регулярности занятий, необходимо также соблюдать правила по завершению техники.
Некоторое время следует провести в спокойствии, обдумывая результат состоявшейся медитации.
Следует поблагодарить свое сознание за проделанную работу.
Плавность и неторопливость после завершения медитации должны сохраняться как в мыслях, так и движениях. Поэтому не надо быстро менять позу, резко вставать, и сразу открывать глаза.
После завершения медитации восстановление внутреннего баланса продолжается еще некоторое время, поэтому не стоит терять эти драгоценные минуты.
Мы желаем вам спокойствия и здоровья!