Эфир от 13 сентября 2019 года. Еще больше эфиров на silver.ru

Разочарование — самое недооценнённое переживание. Мы не любим разочаровываться, потому что это очень больно. Но разве боль всегда плоха? Разве не бывает боли, за которой следует польза? Например, лечение зубов даже с «заморозкой» всё равно бывает болезненным. Отказываемся ли мы из-за этого от лечения? Нет, не отказываемся (по крайней мере, если думаем о будущем). Так же и с разочарованием. Оно нужно и полезно нам. Но мы его избегаем и тем самым делаем свою жизнь хуже. В этом видео я подробно объясню, почему разочарование нужно любить, как разочарование помогает нам жить лучше, в чём польза разочарования и так далее.

«Психология несчастья»: аудио о том, как преодолевать дурные мысли — zygmantovich.com/products/misfortune
«Тайм-менеджмент»: аудио о том, как правильно строить планы — zygmantovich.com/products/time

Тайм-коды:
00:00 — СКЗ
01:34 — Почему следующий год будет хуже
03:30 — Зачем нужно разочарование?
06:35 — Почему мы очаровываемся?
12:30 — Помогает ли обесценивание?
18:30 — Позитивное мышление вредно?
22:46 — Как себя поддержать?
28:20 — Как адекватизировать представления?
31:50 — Фрустрационная толерантность
35:45 — Ошибка катастрофизации
41:54 — Планы, которые не разочаровывают
47:40 — Как планировать 2021 год
53:25 — Цель должна быть конкретной?

Книга Ольги — gnezdo.by/to-readers/new-book/

Видео про вред позитивного мышления — youtu.be/LpmbNDZlcog
Видео про когнитивный диссонанс — youtu.be/eGXe8k06_QY
Видео про цели — youtu.be/T252mwK7wzM
Исследование про катастрофизацию — journals.sagepub.com/doi/10.1177/2167702618813532

Шестой выпуск «Психологии навылет» (онлайн-версия Психологии навынос")

Плейлист по теме — www.youtube.com/playlist?list=PLPNzHQ3dbnnqe-jLu3VPUxLpjvv-tFfe5

Мой сайт — zygmantovich.com
Мой Фэйсбук: www.facebook.com/zygmantovich
Мой Вконтакт: vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм: www.instagram.com/pavelzygmantovich
Мой Телеграм: t.me/zygmantovich_pavel

Ресурсы Ольги Примаченко:
Сайт — gnezdo.by/
Инстаграм — www.instagram.com/k_sebe_tak_nezhno/
Книга Ольги — gnezdo.by/to-readers/new-book/

Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

1. У многих из нас сейчас надежда на то, что с боем курантов страница этого дурацкого года перевернется и новый будет легче и приятнее. Как подготовиться к тому, что этого не произойдет? (И почему?)

2. Помогает ли при разочаровании обесценивание? Мол, не получилось – ну и ладно, не очень-то и хотелось? Или это путь в никуда?

3. Если разочаровываться так больно, то неужели стоит вообще отменить надежды на лучшее и позитивное мышление? А как же «если жизнь подкидывает тебе лимон, сделай из него лимонад»?

4. Как мы можем себя поддержать, сталкиваясь с крушением планов? Что в этой ситуации помогает, а что – пустая трата времени?

5. Почему в мире неопределенности так сложно жить – и стоит ли доверять книжкам, которые предлагают долгосрочное планирование, разработку стратегий на 5-10 лет вперед, мол, только с наличием четких планов на свою жизнь у вас есть шанс прожить эту самую жизнь успешно, а не абы как?

6. Как составлять планы на Новый год, чтобы потом за не было мучительно больно, когда снова все пойдет коту под хвост по не зависящим от приложенных усилий причинам? Есть рецепт?

Видео: youtu.be/YTPfSoIbPbg
Канал: www.youtube.com/user/pavelzyg

разочарование
как справиться с разочарованием,
польза зарочарования
как преодолеть разочарование
разочарование психология
психология
психолог
психология разочарования
фрустрация
фрустрационная толерантность
разочарования
разочаровние в отношениях
разочарование в работе
разочаровался в человеке
разочаровалась в муже
разочаровался в жизни
как справиться с разочарованием в мужчине
как справиться с разочарованием в жизни
как справиться с разочарованием в человеке
как справиться с разочарованием в себе
как справиться с разочарованием в людях
как справиться с разочарованием в ребенке
психология навылет
павел зыгмантович
ольга примаченко

Подписывайтесь на канал www.youtube.com/channel/UCE8bKtnV6h9gCqSWsTQ0h6g?sub_confirmation=1
02:04 Почему Шерлок является психопатом, отличие психопата от социопата
03:13 Что делать, если вы столкнулись с ним
03:40 Основные признаки психопата
06:44 Как себя вести, если вы столкнулись с психопатом, строить отношения и общаться с ним
17:09 Если у Вас на работе шеф психопат, что в таком случае делать

00:00 Заявленная тема – психологические проблемы ролевого перехода
00:34 Что такое ролевой переход – социальные роли в нашей жизни
02:05 Биологические и социальные роли в жизни человека
02:33 Цитата из Шекспира: Весь мир — театр, в нем женщины мужчины все актеры
03:34 Как чтение классической литературы помогает в психотерапии
04:00 Причины возникновения психологических проблем при ролевом переходе: позитивные, негативные и нейтральные ролевые переходы
07:26 С чем связаны психологические проблемы при ролевом переходе: новая роль навязана неожиданно; новая роль не является желаемой; психологическая неготовность к новой роли; ностальгическое восприятие старой роли
14:18 Как помочь близким, переживающим психологически проблемы, связанные с социальным ролевым переходом: принятие потери старой роли; принятие новой роли; улучшение социальной адаптации
19:18 Чаще ли у интровертов возникают психологические проблемы при ролевом переходе, сравнение с экстравертами
19:54 Делитесь жизненным опытом
#психологическиепроблемы #роль #социальнаяроль
Особая благодарность всем, кто оказывает спонсорскую поддержку каналу:
www.youtube.com/channel/UCE8bKtnV6h9gCqSWsTQ0h6g/join

Лекция Андрея Курпатова для Академии смысла (курс «Чертоги разума»). Купить книгу «Чертоги разума. Убей в себе идиота!»: Аудио-версия: bit.ly/chertogi_audiobook
Лабиринт: bit.ly/chertogi_labirint Озон: bit.ly/chertogi_ozonru Читай-город: bit.ly/chertogi_chitaigorod Буквоед: bit.ly/chertogi_bookvoed

Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.
YouTube: bit.ly/youtube_sense_academy
Сайт: www.intellect.academy
ВК: vk.com/sense.academy
FB: facebook.com/sense.academy
Inst: www.instagram.com/sense.academy/

Андрей Владимирович Курпатов — президент Высшей школы методологии и основатель интеллектуального кластера «Игры Разума», автор более сотни научных работ, двенадцати монографий и более трёх десятков популярных книг по психотерапии, философии и методологии, изданных совокупным тиражом больше 5 миллионов экземпляров, один из самых читаемых колумнистов «Сноба» snob.ru/profile/28843/blog

Андрей Курпатов в соцсетях
www.instagram.com/kurpatov_official/
vk.com/av.kurpatov
www.facebook.com/av.kurpatov/

Мы пригласили в студию людей, которые выросли в детском доме. Они рассказали о том, как во взрослой жизни учились готовить, распределять деньги, работать и жить, надеясь только на себя.

Выросли в детском доме | Неудобные вопросы
➞ youtu.be/LsKfCe3kjH0
Новые видео каждый день – подписывайтесь!
➞ bit.ly/Subscribe_TUTBY

============================================

WEBSITE: www.tut.by
VK: vk.com/tutby
Instagram: www.instagram.com/tutbylive
Facebook: www.facebook.com/tut.by
Twitter: twitter.com/tutby

Выпуск авторской программы Михаила Лабковского «Взрослым о взрослых» от 14 августа 2018.
Как справиться с депрессией? Что делать при упадке сил?

Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые видео!

Купить книгу «Мужчина и женщина. Универсальные правила» на Лабиринт.ру: bit.ly/manwoman_labirint
Купить книгу «Пережить развод. Универсальные правила» на Лабиринт.ру: www.labirint.ru/books/678854
Купить книгу «Наука о сексе» на Лабиринт.ру: bit.ly/sex_science_labirint

Как влияют отношения мужчины с матерью на восприятие им других женщин? Почему мы влюбляемся в «плохих»? Всем ли нужны отношения? Запись прямого эфира из Instagram kurpatov_official от 3 июня 2019 г.

Андрей Владимирович Курпатов — президент Высшей школы методологии и основатель интеллектуального кластера «Игры Разума», автор более сотни научных работ, двенадцати монографий и более трёх десятков популярных книг по психотерапии, философии и методологии, изданных совокупным тиражом больше 5 миллионов экземпляров, один из самых читаемых колумнистов «Сноба» snob.ru/profile/28843/blog

Андрей Курпатов в соцсетях:
vk.com/av.kurpatov
www.facebook.com/av.kurpatov/
www.instagram.com/kurpatov_official/

На Хлебзаводе №9 прошла лекция москвоведа и автора проекта «Москва глазами инженера» Айрата Багаутдинова. Тема встречи – «Как читать улицы. Гид по истории градостроительства Москвы».

Любое градостроительство начинается с возведения крепости. А строят ее на максимально выгодном со стратегической точки зрения месте. Московская крепость была возведена на торговых путях и месте впадения Неглинной реки в Москву-реку. Интересно разглядывать картины Аполлинария Васнецова, который рисовал русские ландшафты. На некоторых полотнах изображены зеленые холмы и большое количество рек. Трудно даже представить, что именно так когда-то выглядела Москва. Вокруг крепостей оставалась территория, на которой ничего не строили с расчетом на то, что можно будет использовать это место для противостояния недругам. Удивительно, но там, где находятся Ильинские ворота, за многие столетия практически ничего не построили.

В еще одном выпуске радиопередачи «Взрослым о взрослых» Михаил Лабковский обсуждает как сделать детей счастливыми и самодостаточными.

В чем смысл жизни и как его обрести? — youtu.be/FhTtXWJz13I

Новый выпуск от 20.03.2018 — youtu.be/DyNLITbdmEM