Автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева обычно говорит о том, как сделать жизнь лучше.
Но на этот раз Лариса расскажет о противоположном.
Она узнала у своих читателей, какие способы разрушить себе жизнь самые действенные и эффективные. Нелюбимая работа, бездействие, попытки понравиться всем и другие гарантированные способы проспать свою жизнь. Автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Психолог-психотерапевт Ярослав Исайкин рассказывает о истории когнитивно-поведенческой терапии депрессии и доказательной эффективности разных подходов: когнитивной терапии по Аарону Беку, когнитивной терапии основанной на осознанности, мета-когнитивной терапии и поведенческой активации.
Mindfulness based cognitive therapy, Behavioral Activation, доказательная психотерапия
✅ Вступайте в наш Telegram — vplink.site/telegram/, чтобы получать больше полезной информации о психологии человека и психологии отношений, а также аудио тренинги от психологов и интересные жизненные истории.
===================================
БОЛЬШЕ ВИДЕО ПО ПСИХОЛОГИИ СМОТРИТЕ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ:
===================================
► Лабковский 2020 (новое) — www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9BLhdBGUcTRYzsU3YP_gnF9
Как сделать так, чтобы парень в тебя влюбился? Как построить отношения с парнем своей мечты? Волшеб-ной таблетки, которая вызывает любовь, не существует. Чувства другого человека не поддаются контролю. Но есть эффективные приемы, которые значительно повышают твои шансы встречаться с тем, кто тебе нравится. Все, что тебе нужно сделать, это просто следовать им.
Таймкоды:
Начни с себя. 0:45
Уделяй внимание парню, который тебе нравится. 4:33
Поддерживай его интерес. 7:46
Что делать, когда вы начали встречаться. 9:58
Если вам нужно расстаться. 11:13
Краткое содержание:
— Заботься о себе: одевайся так, чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно. Цени хорошее в своей жизни. Люби и принимай себя. Если ты начала ухаживать за своей внешностью и работать над своим мировоззрением, то твоя самооценка начнет быстро расти.
— Веселые люди словно магниты. Так что если парень заметит, что ты постоянно смеешься над шутками своих друзей, он точно обратит на тебя внимание. Смотри ему в глаза и будь открыта. Если ты поработала над уверенностью в себе и готова найти ей применение, флирт — это лучшее средство привлечь внимание парня.
— Чтобы поддержать его интерес к себе, покажи, что его жизнь тебе тоже интересна. Расспроси его о детстве, родителях, личных интересах.
— Не бойся открыться ему. Однако если ты не можешь точно прочитать его сигналы или он флиртует с какой-то другой девочкой, возможно, что он не так уж в тебе и заинтересован. Просто забудь его и двигайся вперед!
— Старайся избегать рутины. Найди новое увлечение, которым вы могли бы заниматься вместе. С другой стороны, не поддавайся соблазну проводить с ним каждую свободную минуту. Сохраняй свою независимость и личную жизнь.
— Если у вас не очень складываются отношения, сядьте вместе и поговорите серьезно. Иногда лучше расстаться сразу, чем мучить себя, пытаясь удержать их еще немного.
Ведущая вебинара:
➤ Ирина Созонова — дипломированный психолог-консультант, телесно-ориентированный психотерапевт, психодраматерапевт, кандидат биологических наук, тренер клуба Кросс.
✓ В чем разница. Как отличить потребности от желаний.
✓ Как отличить свои потребности от чужих.
✓ 7 базовых потребностей каждого человека.
✓ Как выявить свои потребности.
Психолог Михаил Лабковский это один из блестящих семейных психологов, который сумел перевернуть представление о психологии. Сейчас Михаил Лабковский является не только практикующим психологом, а также участвует в передачах на радио и телевидении.
Михаил Лабковский проводит много лекций посвященных психологии и отношениям между мужчиной и женщиной.
На его лекциях по психологии собирается большое количество людей, которым Михаил Лабковский помогает обычными советами и дает рекомендации, как действовать в той или иной ситуации.
У Михаила Лабковского более 30 лет стажа практической работы в области психологии и в том числе он достаточно много времени провел за границей проводя психологические тренинги.
Жизнь психолога складывается таким образом, что он попадает за границу. Как рассказывает в своих интервью сам Михаил Лабковский, биография его также включает жизнь в Израиле. Именно там Михаил получил вторую докторскую степень по психологии. Работа Лабковского в Израиле напрямую была связана с его специальностью.
Вернувшись в Москву, Михаил Лабковский, психолог, открывает свою собственную консультацию по семейным вопросам. Именно здесь он проводит индивидуальные и групповые встречи.
Его консультационная служба занимается многими семейными вопросами: брачные контракты, проблемы при разводе, а также проблемы, связанные с детьми. Михаил Лабковский также является автором многих публикаций. На просторах интернета большую популярность набирают аудио и видео подкасты Михаила Лабковского, где он в прямом эфире отвечает на популярные вопросы от пользователей которые относятся к психологии.
На лекция Михаил Лабковский разбирает различные сложные ситуации, которые есть у зрителей, он помогает им найти выход со сложных ситуаций. Также Михаил Лабковский является автором шести правил, которые он озвучивает практически на каждой своей лекции. Лабковский утверждает, что люди с высокой самооценкой, любящие и принимающие себя такими, какие они есть, сознательно или неосознанно будут придерживаться этих правил.
Насколько же богат Господь — и нас Он хочет сделать столь же богатыми, и нам хочет дать Свое богатство, — а мы так бедны. Ведь мы могли бы совершать великие дела в жизни. В жизни есть много скрытой радости, великого счастья, есть святость, которую Бог дает и тебе. Бог праведен, благодаря Ему ты появился на свет — не для того, чтобы мучиться, а чтобы сделаться радостным, счастливым, довольным, утешенным, насыщенным. Где это богатство? Почему же мы ощущаем скудость нашей жизни, почему мы несчастны?