Таймкоды ниже ⬇️

ПЕРВАЯ ЧАСТЬ ВИДЕО про Эмоциональный инцест — youtu.be/7B15_8DMbb4

Видео основано на книге The Emotional Incest Syndrome: What to Do When a Parents Love Rules Your Life: Patricia Love EdD, Laural Merlington

Сначала мои рекомендации, вторая часть — Универсальные Упражнения для терапии.

1. Ключ к психическому здоровью — активная жизнь и интеракция с миром, знаниями, людьми, своим телом и т.д.

Рекомендую технику — Навстречу боли www.youtube.com/watch?v=Z-0EyphLaV4

Эмоциональный инцест. Лечение.

2:11 Составьте список неразвитых навыков:

3:45 1) Толерантность к дискомфорту вместо тревожности

Шаг к развитию каждый день

5:24 Без разницы, какой результат. Главное — делать

-самодисциплина
-самостоятельность и независимость
-исследование себя

8:16 сопротивление и саботаж ваших успехов со стороны окружения

8:35 Не сравнивайте себя с другими

9:07 Важность баланса и отдыха

10:36 2) Поддержку в людях. Отношения и дружба. Ролевые модели для изменений

11:24 Почему хорошим девочкам нравятся плохие парни

12:41 3) Стабильная самооценка вместо перепадов. Как достичь? Активная жизнь, факты

14:23 4) Проработайте внутренние страхи и сопротивление. Техника — www.youtube.com/watch?v=Z-0EyphLaV4

16:33 Качество и глубина жизни как следствие эмоционального инцеста?

17:29 5) Принять свое прошлое и что уже не исправить. Отпустить часть себя

19:24 6) Тренируемся выстраивать границы
…

ДАЛЕЕ — Стандартные рекомендации для лечения

21:28 потенциал нашей психики для излечивания

23:13 ДВА Этапа: 1. Проживание и интеграция прошлого 2. Изменение настоящего

24:23 Сколько времени необходимо?

Шаг 1. Осознание про Эмоциональный инцест

25:34 УПРАЖНЕНИЕ 1. АВТОБИОГРАФИЯ

26:11 Защитные механизмы
30:39 Проговаривать это снова и снова как историю: с самим собой, друзьями…

33:57 УПРАЖНЕНИЕ 2. СПРОСИТЕ РОДСТВЕННИКОВ

38:42 Другие упражнения: письма родителям, третий стул, разговор с собой из прошлого и т.д.

39:21 Упражнение 3. Негативные и позитивные качества родителей.
40:01 Соответствуют ли ваши ожидания?

42:37 Шаг 2. Выстраивание Границ с родителями.
Правило 10 секунд

44:44 Польза от упражнений

46:00 если ваш родитель умер
…

48:09 КАК СТРОИТЬ РОМАНТИЧЕСКИЕ Отношения
Избегание или навязчивость

50:29 Травмы появляются и Лечатся в отношениях с людьми.
Эмоциональный инцест и сексуальность

51:36 Важность личного времени для отношений. Упражнение для восстановления отношений

52:11 Отвыкать от чрезмерной открытости и зацикленности на одном человеке

53:24 КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА ОТ Эмоционального Инцеста
1. Показывать взрослую жизнь и проблемы, но вы всегда за рулем
2. Награждайте то, в чем ребенок от вас отличается, его самость
3. Поддерживайте независимость и самостоятельность
4. У ребенка должно быть МНОГО друзей и общения
5. Четкие границы и иерархия в семье

59:07 Истерики как отражение потребности в правилах

6. Взрослые отношения — приоритет
7. Делиться успехом и счастьем взрослой жизни с детьми

1:01:00 Почему мне не нравится мой ребенок? Почему бесит ребенок? Упражнение

1:03:18 Какие черты характера вы взращиваете в ребенке?

1:04:09 Итоги. О важности терпения

♥️ Другие темы на канале:

Тренинг ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ (травмы, внутренние конфликты, чувства и мысли, самосаботаж и т.д.)- www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt6H0U7F_tdhQdWsHYjp3oj6

Тренинг НАВЫКИ ОБЩЕНИЯ (ННО) — www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt5afwtu28vjkxv-Qo3AnQAL

КОГНИТИВНАЯ ТЕРАПИЯ для самопомощи — www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt5lu8hfLl6A_3DSU8RI6uXU

РПП (Булимия, анорексия, компульсивное переедание) — www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt7BYLDlsiQVEwPbZeutuvQU

ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ КРИЗИС и смысл жизни. ФИЛОСОФИЯ — www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt7LpRH8hZWWJPPB_dBZFDYG

Тренинг ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ и вредных привычек — www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt4aNOcEOKvoEKYZfhhNzWNC

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ — www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt5gM74AmlkGJJpBsVbcyP_Z

ЛУЧШИЕ КНИГИ ПО ПСИХОЛОГИИ — www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt7oRAXmi3792BQOSJJcvT3Z

РАЗБОРЫ КНИГ И ФИЛЬМОВ — www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt5BuQ81iJEUu2WsuDj-qixq

ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО — www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt6DAmDeZKObP0wI27q8hxth

ПРЯМЫЕ ТРАНСЛЯЦИИ (Живое общение) — www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt4_N46IGyedJ_20-h9vJiza

Приглашаем на программу под руководством Александра Викторовича Черникова «Супружеская психотерапия»: inpsycho.ru/edu_all/edu_add/psixologicheskoe_konsultirovanie_/supruzheskaya_psixoterapiya/about

Черников Александр Викторович — кандидат психологических наук, ICEEFT сертифицированный ЭФТ терапевт.

Чтобы быть в курсе событий, подписывайтесь на наши социальные сети:
Вк: vk.com/inpsycho
Фб: www.facebook.com/Mipsycho
Инстаграм: www.instagram.com/inpsycho_official/
Инстаграм Лектория: www.instagram.com/lectorium_mip/
Телеграм: t.me/Inpsycho

Змановская Елена Валерьевна — профессор, доктор психологических наук, практикующий психолог-психоаналитик, семейный и парный психотерапевт; профессор кафедры психотерапии Восточно-Европейского института психоанализа, тренинговый аналитик и супервизор Европейской конфедерации психоаналитической психотерапии (Россия)

Персональный сайт www.ezmanovskaya.ru/
Сайт ВЕИП: eeip.ru/
Сайт дистанционных курсов Е. В. Змановской: family.eeip.ru/

Facebook (ВЕИП): eeip.ru/facebook1.html
Facebook (Дети Зигмунда Фрейда): eeip.ru/facebook2.html
ВК (Дети Зигмунда Фрейда): eeip.ru/vk1.html
ВК (Психоанализ тринадцати друзей Фрейда): eeip.ru/vk2.html
Twitter: eeip.ru/twitter.html
Instagram: eeip.ru/instagram.html

Круглый стол по мотивам лекции «Работа с феноменом зависимости. Адаптация или развитие» на VIII конференции «Клинический подход в гештальт-терапии» (Одесса, 2019).
Калитеевская Елена — кандидат психологических наук; ведущий тренер Московского гештальт института; член профессионального совета МГИ; сертифицированный гештальт-терапевта (сертификат EAGT (ФРГ, Франция)).

Ссылка на это видео: youtu.be/MpFmTU5tMoE

Сатья • Почему гражданский брак — это брак. Санкт-Петербург, февраль 2019

Подпишись на НОВЫЙ канал Сатьи: www.youtube.com/channel/UCP5qsa0z2Uc3G-8GrJ7QLyw?sub_confirmation=1

☀ САТЬЯ | — специалист по семейным отношениям, популярный лектор, философ, писатель, путешественник.

☀ Смотреть документальный фильм «Сатья»: youtu.be/Z3q9xbyXbwA

☀ Фильм о поездке в Индию с Сатьей: youtu.be/7yP0R3WSkbA

— Официальный сайт: satya.com.ua
— Инстаграм: www.instagram.com/satya.com.ua/
— Купить книги Сатьи: www.satyabook.ru
— Тур в Индию (Вриндаван) с Сатьей: vrindavan.satya.com.ua
— Вконтакте: vk.com/satyadas
— Отзывы в ВК: vk.com/topic-57430435_29632808
— Facebook: www.facebook.com/satya.com.ua/
— Одноклассники: ok.ru/satyadasse
— Yotube: www.youtube.com/c/satyadas
— Кулинарный клуб вегетарианцев: vk.com/vegetarian_club

#Сатья #СатьяДас #НескучнаяСемейнаяПсихология

ytimg.preload(https://r6---sn-pivhx-n8vz.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r6---sn-pivhx-n8vz.googlevideo.com/generate_204?conn2);9 дурацких ошибок, которые совершает женщина, чтобы испортить себе жизнь Сатья — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Кайдзен центр в Алматы, Казахстан. Сессия 1: Проблемы и их решение. Выявление проблем по системе Кайдзен, методы и принципы.

Методика решения проблем является важным элементом Производственной системы Тойота / Бережливое производство / Кайдзен

Также можете зайти на личный блог Маргулана Сейсембаева: margulans.com/

подписаться на Facebook: www.facebook.com/seimargulan

и на Инстграм: www.instagram.com/margulan_seissembayev/

Маргулан Сейсембаев, прежде всего, пионер отечественного бизнеса, предприниматель в прямом смысле слова.
Ещё он опытный стратег, трансформатор и неформальный лидер общественных движений и культурных акций.
Маргулан редкий по мощи и выносливости, редкий по мудрости и интеллекту, а в сатире и юморе его вовсе не победить.
Кого не спроси из знакомых, каждый скажет, что главные качества Сейсембаева — внутренний стержень и самоирония.
Сегодня бизнесмен открыто признаётся в своих ошибках, щедро и безвозмездно делится лайфхаками и мастерством, много выступает и много читает, физически крепкий номад, гражданин с высокой социальной ответственностью.
Все его титулы, регалии и финансовые достижения подробно описаны в интернете, кому интересно в деталях — почитаете, узнаете.
Встречайте, в «Честной жизни» мой старший товарищ, наставник и моральный ориентир Маргулан Сейсембаев.

Именно так звучит основной тезис моего выступления. Дело в том, что масштаб вашего бизнеса не может быть больше масштаба вашего мышления. Масштаб вашего бизнеса может быть меньше масштаба вашего мышления, но никак не больше. Я думаю, многие с этим согласятся. Следующее, к чему вы наверняка придете, это зададите себе вопрос: как мне увеличить масштаб мышления, чтобы вырос масштаб моего бизнеса?

Чтобы ответить на этот вопрос, мы должны понять, что такое масштаб мышления и как он влияет на рост вашего бизнеса. Масштаб мышления – это размер вашего мышления, или то, какими категориями вы мыслите. Одни люди мыслят сотнями, другие – тысячами, третьи – миллионами. Кто-то мыслит в рамках одного дня, кто-то – в рамках одной недели, кто-то мыслит годами и десятилетиями. Кто-то видит картину в целом и оперирует большими мазками, а кто-то видит ее в деталях. Но, как вы, наверное, не раз замечали в своей жизни, люди, оперирующие большими масштабами, не всегда имеют крупный успех. Вроде казалось бы – человек мыслит крупными категориями, соответственно, у него должен быть и крупный бизнес, и успех. Нет, это далеко не так. И в этом кроется подвох. Он заключается в том, что масштаб бизнеса никогда не превышает, но может и не дотягивать до масштаба мышления. Попробуем разобраться в этом утверждении.

ytimg.preload(https://r5---sn-pivhx-n8vz.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r5---sn-pivhx-n8vz.googlevideo.com/generate_204?conn2);Вопрос ответ 20 01 2020 — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json