3 способа выбраться из немотивированной ямы

Что делать, когда попадаешь в апатичное и безмотивированное состояние? Со мной такое тоже случалось несколько раз в жизни, поэтому сегодня я расскажу про три стратегии, которые всегда помогают мне выбраться.
1. Поддерживай отношения с людьми, которые тебя вдохновляют. Да, с друзьями общаться весело и это напоминает о том, что нам комфортно и мы в безопасности, но здесь нет челленджа. Это не даёт тебе чувство цели, которое как раз и не позволяет свалиться в яму. Нужно потратить хотя бы немного времени, чтобы наладить контакт с людьми, которые делают что-то вдохновляющее и сложное, что-то, что будет мотивировать вас вылезать из своей зоны комфорта.
2. Возьми серьёзный перерыв. Дай себе разрешение на хороший и запланированный отпуск. У нас есть циклы работы и отдыха. Равно, как в течение дня нам нужно работать и бодрствовать, а потом идти спать, так и в больших масштабах нам нужны периоды работы и активности, а потом время на отдых, чтобы мы могли подзарядить батарейки.
3. Ветвись. Исследуй новые интересы. Часто упадок мотивации и сил происходит из-за стагнации. Но как только ты начинаешь тянуть за ниточку интереса и позволяешь ей вести себя, жизнь начинает играть новыми красками. Ты узнаёшь что-то новое, очень сильно заряжаешься и просто кайфуешь от жизни.

Книга Томаса «10 Шагов к Классным Оценкам»: frontways.club/product/10-shagov-k-otlichnyh-otsenok/

Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=2bGhfJ052OA
Наш сайт: frontways.ru
Мы Вконтакте: vk.com/frontways
Мы в Твиттере: twitter.com/Frontways_Team
Канал автора: www.youtube.com/channel/UCG-KntY7aVnIGXYEBQvmBAQ
Сайт автора: collegeinfogeek.com/

Также, рекомендуем:

Наши другие каналы: frontways.ru/youtube.html
Перевод материалов от лучших западных авторов: frontways.club/biblioteka

Список полезных онлайн сервисов для личной продуктивности и бизнеса: frontways.ru/blog/online-platforms

Лучшие книги по личностному росту: frontways.ru/blog/self-growth-books

Лучшие бизнес-книги: frontways.ru/blog/business-books

Садхгуру отвечает на вопрос о том, как вновь обрести мотивацию и вернуть радость жизни.

Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=LODBNxiaqK8
…
Подписывайтесь на канал:
www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Telegram: t.me/SadhguruRussia

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
…

Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.

Помощь для проект: www.donationalerts.com/widget/donation-goal?id=3359122

Автор — Карнеги Дейл, Карнеги Дороти
Серия — Психологический бестселлер
Издательство — Эксмо-Пресс
Год выпуска — 2001
Тип обложки — Твердый переплет
Автор на обложке — Дейл Карнеги

Описание

Книги Дейла Карнеги хорошо известны в России и пользуются заслуженной славой. Его книга `Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей` стала для миллионов читателей настоящим учебником жизни и помогла не только избавиться от комплексов и проблем, сужающих наше жизненное пространство, но и научила добиваться поставленных целей и верить в свою самоценность. Сейчас перед вами — квинтэссенция работ Дейла Карнеги, составленная им и его верной спутницей — Дороги Карнеги. Вам не нужно углубляться в изучение его шестисотстраничного труда, а можно легко и быстро освоить сформулированные им истины, немедленно начать радоваться жизни и работе, которую вы избрали. Вы научитесь избегать усталости и беспокойств, налаживать отношения с коллегами, постигнете искусство убеждения, открыв для себя секрет общения с людьми, поймете свои ошибки и научитесь прощать их другим. Прочитав эту замечательную книгу, вы не заметите, как станете совсем другим человеком, перед которым открыты все возможности!

Первая публикация: 1948 г.
Автор: Дейл Карнеги
Тема: саморазвитие
Жанр: Литература по саморазвитию
Номер ISBN: 0671035975
Номер OCLC: 203759

С помощью бесценных советов Дейла Карнеги уже миллионы людей раз и навсегда избавились от привычки переживать по мелочам, побороли отравляющий их существование страх и уверенно шагнули в будущее. В этой книге вы найдете целый набор практических формул, которые сделают вашу жизнь счастливой и беззаботной.

✅ Пройди бесплатный онлайн курс «Мужчина: Честная инструкция». Регистрируйся по ссылке ➡️ static.fazarosta.com/reg/youtube/?utm_source=youtube

Магия женских просьб. 3 условия для мужских подвигов
ПОЛУЧИТЬ СПИСОК ВОЛШЕБНЫХ ФРАЗ: goo.gl/ZUuQFX
— Приветствую вас милые женщины и в этом видео мы поговорим о магии женских просьб. В этом видео вы узнаете почему просьбы одних женщин мужчины стараются как можно быстрее исполнить, а просьбы же других женщин почему-то постоянно откладывают, тянут с исполнением и даже забывают. Итак существуют три простых легко выполнимых для вас условия при соблюдении которых мужчины буквально сами захотят снова, снова, и снова выполнять любые ваши просьбы и пожелание. И первое условие это формат просьбы. Важно чтобы просьба была ясная, понятная, конкретная. Чтобы мужчина понимал чего вы о него хотите. Очень часто бывает так, что вы сами не совсем знаете чего хотите, что-то высказываете мужчине и ждете, что он должен сейчас прям бежать это исполнять хотя мужчины не понимают намеков, не понимают каких-то ваших мягких указаний и вы обижаетесь почему же он ничего не далает я вот ему сказала и это, и то, и вот так уже и так, но он не понимает такой формы просьбы. Это непонятный для него формат. Ему нужны ясные, четкие, конкретные, понятные конструкции. Следующий очень важный, при этом не очевидный, пункт состоит в том, что ваша просьбы должна быть доступными, легко выполнимыми, реальными. Особенно если мы говорим про начало ваших отношений. То есть вам следует с самых первых дней ваших отношений приучать мужчину к тому, что вы просите у него что-то. Но вам важно начинать с очень маленьких просьб. С очень легко выполнимых просьб. Тогда он захочет выполнять их снова, снова и снова. Именно из-за пренебрежение этого пункта очень многие женщины в начале отношений начинают напрягать мужчину какими-то своими большими пожеланиями, большими просьбами. Нужно постепенно повышать по ступенькам вес, значимость ваших просьб в зависимости от развития ваших отношений. Как в спорт зале. Сначала вы приходите поднимаете легкую штангу, потом вы навешиваете вес навешиваете, навешиваете, навешиваете, и таким образом вы все больше поднимаете. То же самое с мужчинами.

Заходите на мой блог filipplitvinenko.ru
Вступайте в мои группы
ВКонтакте vk.com/woman_coaching
Одноклассники ok.ru/group/53660515696878
ФБ (Facebook) www.facebook.com/groups/1475660796074771/
Добавляйтесь в друзья
ВК vk.com/philipp_litvinenko
Facebook www.facebook.com/philipp.litvinenko
Подписывайтесь на мой канал www.youtube.com/user/itcGENESIS
Поделитесь этим видео с друзьями
www.youtube.com/watch?v=GoAIajpchos

❤ Регистрируйся прямо сейчас на бесплатный онлайн-марафон по знакомству с мужчиной «Ажиотаж среди мужчин» ➤ bit.ly/2IuSwS4
❤ Регистрируйся прямо сейчас на бесплатный онлайн-марафон «Единственная желанная для своего мужчины» ➤ bit.ly/2KAkFtx

Получи бесплатно один выпуск из платной рассылки «52 оттенка удовольствия в с*ксе» и научись делать массаж чл*на за 15 минут
u.about-men.ru/6n

Милые девочки, девушки, женщины здравствуйте. Я Лев Вожеватов тренер по харизме и отношениям и сегодня я расскажу, как же общаться с мужчиной по телефону. Тема прям классная, интересная поэтому приготовьтесь. Но прежде напомню пишите свои вопросы в комментариях к видео, потому что мы делаем видео-ответы к этим вопросам и подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе всех свежих новинок в плане видео уроков, чтобы быть в курсе вообще всей полезной информации. Поехали.
Итак, как же с мужчиной общаться по телефону? Ну в самом начале скажу вот что, подсказывай мужчине в какой период времени с тобой лучше всего разговаривать по телефону. Михаил, давайте созвонимся с вами где-нибудь через часиков 8, с 8 до 9 у меня будет свободное время буду рада вас услышать. То есть ты показываешь, что ты востребованная девушка, занятая девушка у тебя много мероприятий, жизнь твоя насыщенная это раз. Второе: тебе не нужно будет неожиданно принимать от него звонок, когда ты там значит в машине рулишь, в очереди за картошкой стоишь вся растрепанная, дискомфорт, кругом народ и ты там с ним еще разговариваешь. Поэтому заранее ты говоришь ему в 7 часов до 9 я смогу спокойно разговаривать. И мужчина понимает, и четко звонит в этот период, а если не звонит — это еще и фильтр. Почему он навстречу не идет, а почему он по ночам или по утрам названивает вы же с ним договорились. Дальше, пункт номер два. С мужчиной разговаривать по телефону нужно только в хорошем настроении, если у тебя плохое настроение какое-то напряженное, не нужно с ним разговаривать по телефону.

Подпишись на наш канал: www.youtube.com/user/aboutmenru
Поделись этим видео с друзьями: www.youtube.com/watch?v=8Y0Pdf3GWfs

Как общаться с мужчиной? 7 ПРАВИЛ как общаться с мужчиной ПО ТЕЛЕФОНУ правильно.
Онлайн Тренинг «Счастливая Женщина» www.kostash.com/woman
Персональная Консультация по скайп Дениса Косташ: kostash.com/k/
ВАШ ПОДАРОК тут: kostash.com/vp

ДРУГИЕ МОИ ВИДЕО ДЛЯ ВАС:
Как вернуть мужчину?
www.youtube.com/watch?v=8IzPkV05GhE
Как женщины убивают любовь у мужчины?
www.youtube.com/watch?v=dO9-SY23LO0
Что делать ели мужчина обнаглел?
www.youtube.com/watch?v=iokw8MnxYBc
Как общаться с мужчиной?
www.youtube.com/watch?v=wwh_3LuyK9A
Что убивает любовь мужчины к женщине?
www.youtube.com/watch?v=_uLwsjBTm3c
Как влюбить в себя мужчину навсегда?
www.youtube.com/watch?v=J_VyNKFs8tk
Каких женщин любят мужчины?
www.youtube.com/watch?v=eJJ9yjcKQls
Как правильно общаться с мужчиной?
www.youtube.com/watch?v=UwIYw9CPttU
Как простить измену?
www.youtube.com/watch?v=Hau7I_EiJCQ
Как перестать ревновать?
www.youtube.com/watch?v=0_DxHXomKgI
Как «приручить» мужчину?
www.youtube.com/watch?v=ig_f7uNXWRM
Как выйти замуж за миллионера?
www.youtube.com/watch?v=PeVAA3oXUZo
Как соблазнить мужчину?
www.youtube.com/watch?v=IurOoP1uJ58
Что делать если мужчина не звонит?
www.youtube.com/watch?v=HnE_uAPIiYo
Почему мужчина не хочет ничего делать?
www.youtube.com/watch?v=obV83B3nXBc
Как понять что меня любят?
www.youtube.com/watch?v=PpLIzP87eMc
Как влюбить в себя мужчину?
www.youtube.com/watch?v=GYTbZTh1SgI
Как правильно делать кунилингус?
www.youtube.com/watch?v=RDFMQTnuM-8
Мудрая женщина и счастливые отношения?
www.youtube.com/watch?v=XhNH_EiYQoA
Как снять стресс? Как перестать нервничать?
www.youtube.com/watch?v=irAf_BfuucU
Как перестать обижаться?
www.youtube.com/watch?v=FhxMdapfPaI
Счастливые отношения. Психология мужчин.
www.youtube.com/watch?v=85hRCwlvv9g
Как влюбить в себя мужчину если он женат?
www.youtube.com/watch?v=dYqevS6PdYA

====================================
Привет, меня зовут Денис Косташ, я создал канал на Ютуб для женщин! Я хочу, чтобы каждая женщина на земле была счастлива, имела счастливые отношения полные взаимной любви, и дело по душе. И это моя главная миссия!
Буду очень рад помочь Вам! Пишите мне в комментариях к любому видео или в других соц. сетях!
====================================
Подписаться на мой канал:
www.youtube.com/channel/UCc90pzRwvy6oGYwB25ctTYg
Добавиться в друзья Вконтакте:
vk.com/denis_kostash_life
Добавиться в друзья в Одноклассниках:
ok.ru/denis.kostash
Я в Фейсбуке:
www.facebook.com/deniskostash
Я в Инстаграм:
www.instagram.com/denis_kostash

Кэшбэк-сервис №1 — КэшФоБрендс! — cash4brands.ru/hotpsychologies
Розыгрыш призов в честь распродажи на Алиэкспресс 11.11 — cash4brands.ru/hotpsy-rasprodazha

Привет! Меня зовут Виктория. Я из России. Мой канал называется HotPsychologie. И это самый популярный блог о психологии в России и на YouTube.
Очень многие девочки снимают видео, где делают разные макияжи, всякие перевоплощения и трансформации. Но они не рассказывают, что истинная красота, особенно красота девушки — она не в том, как хорошо прорисованы стрелки на ее глазах или же насколько хорош ее смоки айс (smokey eyes), а красота она в том — насколько высокая у нее самооценка, чувство собственного достоинства, какие у нее жизненные цели, амбиции, счастливая она или нет. И конечно, для женщины самое главное — это гармоничные отношения с мужчиной.
Вот как строить эти отношения, быть любимой, желанной, чтобы тебя уважали и хотели всегда быть рядом — это вопросы, которые волнуют многих девушек и именно эти вопросы мы решаем в рамках моего блога.
Мужчины так же могут найти в моем блоге ответы на многие вопросы из психологии отношений, развития личности, сексология, психосоматика и др.
Девушки, если говорить о красоте, так же могут найти в моем блоге мотивирующие видео по теме психология стройности, сон и управление стрессом, психотерапия пищевой зависимости.
Можно делать разные макияжи, макияж звезд, можно научиться краситься, делать вечерний макияж, свадебный макияж, но макияж не научит вас быть по-настоящему красивой и сексуальной.
Можно подражать Анджелине Джоли или Меган Фокс, но важно понять, что красивыми и сексуальными их делает не одежда, мода, макияж — а их психическое наполнение. Не стоит выбирать себе кумиров типа Рианна, Лана дель Рей, Селена Гомес, Джессика Альбу, а важно найти себя, быть собой и тогда вы сами станете звездами.
Мой блог — это психологические уроки для вас. Если же вы хотите знать ( поскольку я часто встречаю такие вопросы в комментариях), как я ухаживать за кожей и волосами — лучше спрашивайте об этом в сообщениях в ВКонтакте
И подписывайтесь на мой канал.
www.youtube.com/user/Hotpsychologies
Моя главная цель — помочь вам найти ответы на волнующие вопросы, сделать ваши отношения счастливыми, найти любовь, быть красивыми и успешными.