В этом видео поделюсь своей историей о панических атаках. С чем я столкнулась и как это лечила.
Надеюсь моя история и советы помогут вам справиться с этой проблемой

Сайт: www.m24.ru/
Эту эмоцию невозможно контролировать

Подписывайтесь на наш канал в YouTube: www.youtube.com/user/infomoscow24?sub_confirmation=1
Эту эмоцию невозможно контролировать

Мы в социальных сетях:
Вконтакте: vk.com/infomoscow24
Twitter: twitter.com/infomoscow24
Facebook: www.facebook.com/infomoscow24/
Instagram: www.instagram.com/infomoscow24/
Одноклассники: ok.ru/infomoscow24

Москва 24 — это новости 24 часа в прямом эфире. Наши корреспонденты освещают все важные события города. Политика, экономика, спорт, юмор, погода, интервью, специальные репортажи, происшествия и многое другое вы увидите первыми в прямом эфире.

Привет, меня зовут Лера Каменская ♥подписывайтесь на мой канал goo.gl/mXfCB8

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ СТРЕССА — ТЕХНИКИ РЕЛАКСАЦИИ

йога для дома www.youtube.com/watch?v=GLy2rYHwUqY

EP «Solitude» в Apple Music: apple.co/2n98PNk

Соц. сети Gruppa Skryptonite:
Вконтакте — vk.com/gruppaskryptonite
Instagram — www.instagram.com/gruppaskryptonite/

Соц. сети ЯАVЬ:
ВКонтакте — vk.com/yavb.official
Instagram — www.instagram.com/yavb.official/

Соц.сети лейбла Musica36:
vk.com/musica36
instagram.com/musica.36
facebook.com/musica36official
t.me/musica36

#Musica36 #GruppaSkryptonite

0:00 Вступление
0:27 Что такое ОКР? Что такое навязчивые мысли и действия?
1:40 2 вида навязчивых мыслей
2:47 Примеры навязчивых мыслей и действий
3:55 Суть ОКР
5:52 Причины возникновения ОКР
8:59 Сравнение мыслей здорового человека и болеющего ОКР
10:25 Механизм ОКР
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

#НиколайПеров #паническиеатаки #медитация #ВСД

Медитация — это эффективный способ расслабляться, снимать напряжение, стресс и восполнять энергию.

В этом видео я научу вас этой эффективной практике, которая займет всего 5 минут, но которая при этом способна изменить вашу жизнь.

—
Николай Перов
Blog ‣ nperov.ru
Статья «как правильно медитировать» — nperov.ru/meditaciya/kak-nauchitsya-meditacii/

Instagram ‣ www.instagram.com/nikolayperov1/