В новой программе RTVI «Это не Фрейд» ведущий Андрей Самарцев и психолог Каринэ Аванесян помогают людям лучше понять себя и окружающих. Разбираем наболевшие проблемы и психологические вызовы, с которыми ежедневно сталкиваются мужчины и женщины. В этом выпуске поговорили о созависимых отношениях. Как люди в них попадают? Почему такие отношения не приносят счастья? Что поможет побороть созависимость и построить здоровые отношения?
00:00 Приветствие
00:56 Что такое созависимые отношения
02:54 «Зависимый всегда находит себе контрзависимого»
03:45 Кто такой зависимый и кто такой контрзависимый
07:57 «Контрзависимый партнер в детстве почувствовал себя отверженным»
10:30 Могут ли зависимый и контрзависимый человек построить нормальную семью
12:40 Про избегающего партнера
14:38 Зависимый партнер всегда в состоянии обиды
17:02 О поведении зависимого партнера
20:05 Вопрос от зрителей
22:47 «В этих отношениях радости нет»
26:00 О самодостаточности
29:13 Как побороть созависимость
32:57 Как не воспитать созависимого или контрзависимого человека
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi
В уездном городе в небольшом больничном флигеле находится палата № 6 для душевнобольных. Там «воняет кислою капустой, фитильной гарью, клопами и аммиаком, и эта вонь в первую минуту производит на вас такое впечатление, как будто вы входите в зверинец». В палате обитают пять человек. Первый — «худощавый мещанин с рыжими блестящими усами и с заплаканными глазами». Он, видимо, болен чахоткой и целый день грустит и вздыхает. Второй — Моисейка, весёлый дурачок, «помешавшийся лет двадцать назад, когда у него сгорела шапочная мастерская». Ему одному дозволяется покидать палату и ходить в город побираться, но все, что он приносит, отбирает сторож Никита (он принадлежит к числу тех людей, которые обожают во всем порядок, и потому нещадно бьёт больных). Мойсейка любит всем услуживать. В этом он подражает третьему обитателю, единственному «из благородных» — бывшему судебному приставу Ивану Дмитриевичу Громову. Он из семьи зажиточного чиновника, которого с определённого момента начали преследовать несчастья. Сначала умер старший сын — Сергей. Потом он сам был отдан под суд за подлоги и растрату и вскоре умер в тюремной больнице. Младший сын Иван остался с матерью без средств. Он с трудом выучился и получил должность. Но вдруг оказался болен манией преследования и попал в палату № 6. Четвёртый обитатель — «оплывший жиром, почти круглый мужик с тупым, совершенно бессмысленным лицом». Кажется, что он потерял способность мыслить и чувствовать; он не реагирует, даже когда Никита его зверски бьёт. Пятый и последний обитатель — «худощавый блондин с добрым, но несколько лукавым лицом». У него мания величия, но странного свойства. Время от времени он сообщает соседям, что получил «Станислава второй степени со звездой» или какой-то совсем редкий орден вроде шведской «Полярной звезды», но говорит об этом скромно, как бы сам удивляясь.
«Зеленая папка» Владимира Путина в этом году содержит обращения граждан, которые вместе со всей страной вели борьбу с коронавирусной инфекцией. Людей, которых болезнь застала за закрытыми границами своей страны, с маленькими детьми на руках и многих без работы и средств к существованию. Красная зона, самоизоляция, вирулентность, дистанция, удаленка и плато. Все эти слова вошли в наш словарь в этом году и стали частью нашей жизни. И именно о них пойдет речь в этом документальном проекте телеканала «МИР»
Как проявить себя на работе чтобы повысили anettaorlova.com по вопросам связи с Анеттой Орловой
0:20 Часто человек не может проявить себя на совещании. Видео обращено и к тем людям, которые думают, как проявить себя на работе чтобы повысили, и к тем, которые проводят совещания. Как выделиться в коллективе, особенно, на собрании? Давайте посмотрим вообще, как проявляет себя человек в группе? Такой лидер, тот, кто знает, как проявить инициативу на работе и сделать это эффективно. Такой человек захватывает основное коммуникативное пространство совещания. Это первые 20 минут. Он говорит всегда первым, высказывает от своего имени основные идеи, так что другим остается только подхватывать и дополнять уже сказанное им. Он говорит всегда твердо, уверенно, не допуская ни единой нотки сомнения в голосе. Такая манера говорить оказывает гипнотическое воздействие. Не важно, каким объемом данных и цифр он обладает. Так действует правило первичной информации.
1:44 Давайте посмотрим, какие люди становятся успешными? Те, которые говорят в начале совещания. Они получают очень много внимания. И их позиция воспринимается как центральная и основная. Остальные подхватывают, соглашаются, дополняют. Обязательно найдется человек, который будет категорически отвергать любое предложение. В подростковой форме, из чувства протеста. Это его способ как показать свою работу начальнику и как выделиться.
3:00 В компаниях очень видно, как люди становятся богатыми и успешными потому, что они очень много и хорошо говорят. Без конкретных фактов, об. И их продвигают охотно. А есть люди, которые не умеют себя позиционировать. Если они планируют что-то сказать, то должны сказать самое умное. Они не являются профессиональными ораторами. Не знают, как научиться публично выступать и как перестать бояться выступать. Но их профессиональная компетенция и глубина знания зачастую намного более высокая, чем у большинства коллег.
4:12 Как стать богатым и успешным с нуля? Хороший руководитель понимает, что для роста и развития компании нужны постоянно свежие идеи. А для этого нужно давать возможность людям с высокой компетенцией, высказываться как можно чаще. Они больше мыслят и каждое слово для них на вес золота. Если человек стесняется, замыкается, то это для него серьезное испытание на первых порах. Не надо на него давить. Достаточно поддержать: «Спасибо, твое мнение очень важно». Таким образом, он с каждым разом все больше втягивается в участие в совещании.
5:11 А если вы сами тот человек, который боится и не представляет порой как стать успешным человеком в жизни советы первый для Вас, то подумайте: «А может внутри вас гордыня? Почему обязательно все нужно делать идеально и без сучка без задоринки? Чем больше мы стремимся к результату идеальному, тем более мы зависим от результата и подставляемся под удары критиков.
6:00 Как стать богатым и успешным человеком? Выступайте как получается. Скажите хоть что-нибудь, прервите молчание. И обязательно похвалите себя за этот шаг. С каждым разом это будет становиться легче. Отстраивайтесь. Говорите о том, что вы не оратор. И этим сразу напомните, что вы не должны быть экспертом в говорении. Пусть вас ждет успех.
Как преодолеть жизненные трудности anettaorlova.com записаться на консультацию к Анетте Орловой.
0:36 Как преодолеть жизненные трудности? Во время болезни я близко столкнулась с темой преодоления. Что помогает человеку справляться с жизненными трудностями? Всегда есть люди, которые привыкли поддаваться жизненным ситуациям. Самый главный способ для них — это подчинение. Но есть и другие, которые будут бороться с препятствиями. Решать возникающую проблему приходится постоянно. Мешают жить и добиваться целей: нехватка времени, знаний, ресурсов, родственники, которые ничего не понимают.
1:54 Как научиться преодолевать трудности? Воспитывать в себе такое качество, как самостоятельность. Встав на ноги, подобно маленькому ребенку, мы обретаем уверенность в себе и новый угол зрения и видение, как пережить проблемы в жизни как не унывать в жизни.
3:04 Как справиться с трудностями в жизни? Преодолевают препятствия те люди, которые понимают, зачем они это делают. Если человек знает зачем, то он может вынести любое как. Мы живем в непростое время, но так было и 50, и 100 лет назад. Однако есть люди, которые способны преобразовывать внешнюю среду. Если жаловаться, что мы живем в трудные времена, то мы это принимаем. Но сложности есть на пути абсолютно каждого человека… Если идти к цели, препятствия будут в любом случае.
7:01 От того, как мы переживаем преграды, зависит развитие нашего характера. У нас есть психологические защитные механизмы. Мы всегда можем успокоить себя, найти причины, почему не взялись и не стали решать задачу, преодолевать преграды, почему не получилось. Неумение, нежелание, испуг приводят к зависти. Я буду сильно переживать, что другие могут, а я нет. Тогда развиваются эмоции гнева, обиды, раздражения. Я сумею обесценить успех других людей. Сказать о том, что у них были другие стартовые условия, жизненные обстоятельства, более благоприятное окружение, возможно, даже чья-то поддержка.
8:20 Как поверить в себя и повысить самооценку? Напишите список 50 незавершенных дел. Это задачи, решение которых вы не стали доводить до конца. Дела, от выполнения которых отказались, потому что подумали, что это слишком сложно, долго и не хватит способностей. Как повысить уровень самооценки? Поставьте задачу, например, выполнить первый пункт. И сделайте это. Это высвободит огромные запасы жизненной энергии. Намного больше, чем если бы вы только думали о том, что можно было бы сделать.
Как пережить трудности в жизни? Проблемы бывают всегда и у всех людей. Но если это вербализовывать, то сложности будет усугубляться. Говорите себе о том, что у Вас есть ресурс, вдохновение, желание сделать свою жизнь лучше. На 70% мы точно ответственны за то, что происходит в нашей судьбе. Как можно повысить самооценку? — Очень просто. Давайте относиться с уважением к тому, что есть, концентрироваться на хорошем, том, что нам помогает двигаться вперед.
Наука. Диета
Алексей Ковальков в интервью Ирине Шихман рассказал все о диете, о том как похудеть, гормонах, калориях, детоксе, ягодах годжи и многом другом.
0:00 — Вступление
0:08 — Что есть, чтобы не потолстеть?
1:51 — Главный секрет: как гормоны влияют на наш вес?
3:21 — Самый вредный продукт в мире. Страшная статистика в России
7:43 — Правда ли, что коричневый сахар полезнее белого?
11:18 — Самый полезный продукт для организма
13:59 — После 18:00 есть нельзя: правда или миф?
17:10 — Что все-таки можно есть на ночь?
18:38 — Сколько воды нужно пить на самом деле? Откуда взялось «правило двух литров»?
20:31 — Угольный кофе: как на самом деле работает новый детокс-тренд?
23:11 — Так ли полезны свежевыжатые соки? И выводят ли они токсины?
25:27 — Горькая правда о фруктозе
26:47 — Самые «вредные» фрукты
29:22 — Насколько действенны ягоды годжи и помогают ли они похудеть?
30:46 — Какие масла самые полезные для организма человека?
34:24 — Детокс: глупый тренд или панацея?
35:49 — Есть ли смысл в раздельном питании?
39:39 — Существуют ли продукты с нулевой калорийностью?
43:26 — Чем вредны обезжиренные продукты?
46:02 — Самые полезные молочные продукты
46:41 — Что такое метаболизм и можно ли его ускорить?
49:31 — Удельный ужин здорового человека: какой он должен быть?
