Проблемы со сном? Тяжело вставать по утрам? Садхгуру дает 10 советов для хорошего сна и легкого пробуждения.

Медитация иша крийя с Садхгуру: youtu.be/1VKDQraF82Y
Садхгуру о мантрах Вайрагья: youtu.be/r4CtAyTIMLE

Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=WPznkcqemo8
…
Подписывайтесь на канал:
www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Telegram: t.me/SadhguruRussia

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
…

Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.

Сон — непременное условие крепкого здоровья. Отсутствие сна в течение длительного времени может привести даже к летальному исходу. Вот почему важно наладить режим сна и бодрствования при первых признаках бессонницы. Врачи рекомендуют сначала провести ревизию вашей спальни — она должна быть хорошо проветрена, белье — сухое, чистое, из натуральных материалов, шторы плотные, свет погашен. Если все эти условия соблюдены, а сон не идет, на помощь придут лекарства, назначенные доктором — антигистаминные, успокоительные и помогающие избежать пробуждения ночью.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/mOj008KKkOc

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

мой сайт veronikastepanova.com/
запись на консультацию через соц.сети:
инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
вконтакте vk.com/idveronik20011
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/

======================
Всем привет, с вами Антон Махновский. Сегодня у нас видео про Творческое приспособление. Вы узнаете, что такое Творческое приспособление. Мы поговорим про творческое приспособление в гештальт терапии. Также затронем тему, что такое Расщепление и поляризация. В этом видео вы найдете информацию, про SELF процесс, что функции self и из каких частей состоит Структура Self и какую роль играет функция Self в гештальте. Во второй части видео я расскажу Как возникают неврозы и из за чего возникает невроз. Я надеюсь, что после просмотра видео вы сможете ответить для себя на такие вопросы, как научиться решать проблемы и Как получать от мира что хотим. Так устроена, что наш мозг заточен Научится решать проблемы, и я расскажу, как работает этот механизм, когда к нам приходит Обратная связь от внешнего мира. Вы поймете, почему возникает невроз и что делать, если Не получается научится, чему либо. А также на примерах разберем, как происходит работа с установками и убеждениями. Если видео было для вас полезным, то ставьте лайки и подписывайтесь на канал!

Внутренняя дрожь, предчувствие обморока, страх, затрудненное дыхание – это признаки панической атаки. Можно ли справиться с этим состоянием без лекарств, и в каких случаях нужно обязательно обратиться ко врачу?
Полный выпуск смотрите здесь:

Жить здорово! — Выпуск от 17 .11.2015

youtu.be/xluOSMEhhAQ

Сайт: www.m24.ru/
Эту эмоцию невозможно контролировать

Подписывайтесь на наш канал в YouTube: www.youtube.com/user/infomoscow24?sub_confirmation=1
Эту эмоцию невозможно контролировать

Мы в социальных сетях:
Вконтакте: vk.com/infomoscow24
Twitter: twitter.com/infomoscow24
Facebook: www.facebook.com/infomoscow24/
Instagram: www.instagram.com/infomoscow24/
Одноклассники: ok.ru/infomoscow24

Москва 24 — это новости 24 часа в прямом эфире. Наши корреспонденты освещают все важные события города. Политика, экономика, спорт, юмор, погода, интервью, специальные репортажи, происшествия и многое другое вы увидите первыми в прямом эфире.

EP «Solitude» в Apple Music: apple.co/2n98PNk

Соц. сети Gruppa Skryptonite:
Вконтакте — vk.com/gruppaskryptonite
Instagram — www.instagram.com/gruppaskryptonite/

Соц. сети ЯАVЬ:
ВКонтакте — vk.com/yavb.official
Instagram — www.instagram.com/yavb.official/

Соц.сети лейбла Musica36:
vk.com/musica36
instagram.com/musica.36
facebook.com/musica36official
t.me/musica36

#Musica36 #GruppaSkryptonite

Запись на марафон через инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
Постановка красивой речи Галина, запись через инстаграм www.instagram.com/galinalevitskaya/

Узнайте кто вы и с кем вам лучше строить отношения?
#темперамент #психолог #психотерапия

Горячие ответы на ваши важные вопросы!
Таймкоды:
00:05 Как прорабатывать состояние жертвы после насилия?
04:50 Кем я действительно восхищаюсь?
05:45 Как лечится Стокгольмский Синдром?
07:47 Комплекс СПАСАТЕЛЯ, что это такое и как с этим быть?
08:34 «БЕЛАЯ ВОРОНА» Как заставить людей с тобой считаться?
09:38 Почему я не живу в России?
12:00 Москва или Питер?
13:50 Случайная встреча с бывшим, как себя вести?
15:21 Как достать подавленные эмоции?
15:57 Как я послала свою клиентку!
20:58 Кем работает Николаша?
Мой сайт с полезными видеоуроками veronikastepanova.com/