Любая психологическая зависимость – это серьезная проблема сродни болезни, которую не вылечить без профессиональной помощи. Из видео вы узнаете, чем отличается зависимость от любых других психологических проблем, почему от нее так сложно избавиться, и как это все-таки сделать.
Добро пожаловать на канал первого специализированного интенсива Московского Гештальт Института по работе с (со)зависимостью «Возвращение». Публикуем видео-лекции первого Интенсива (20 сентября — 2 октября 2018 г. в Черногории, Ульцинь) и приглашаем вас принять участие во втором интенсиве. Организаторы — Александр Мухин, ведущий тренер Московского Гештальт Института, Полина Гавердовская, тренер Московского Гештальт Института, Полина Иевлева, тренер Московского Гештальт Института. Ссылка на регистрацию: vozvrashenie-intensiv.tilda.ws
В эти дни, когда нужно оставаться дома в связи с пандемией covid19, специалисты Gaverdovskaya Studio решили собраться вместе и почитать вслух любимые книги. Для вас читают специалисты Gaverdovskaya Studio, психологи: Полина Гавердовская, Михаил Золотухин, Анна Соловьева, Анастасия Иванова, Наталья Морозова, Мария Багдаева, Мария Гаспарян, Анастасия Антипова, Светлана Столярова, Марина Сильченко. Оставайтесь дома и присоединяйтесь к нам по понедельникам, в 16-00 по Москве.
Семинар Ричарда о созависимости и преодолении нарциссического абьюза в Ливерпуле.
Ричард затрагивает такие вещи как: нарциссизм и его суть, преодоление созависимости, абьюзивные отношения в семье и их роль в жизни каждого из нас.
Ричард учился в Астонском университете, где изучал психологию и стажировался у Ричарда Бэндлера, соавтора нейро-лингвистического программирования. Большая часть специфического интереса Грэннона к нарциссическому насилию изначально проистекала из личных отношений — он уже был свидетелем этого раньше и мог сказать, что что-то в отношениях было неправильно, но не мог точно определить это.
Только благодаря своей психологической подготовке он начал распознавать шаблоны нарциссического насилия.
Как тактично отшить неподходящего мужчину? Как отказать мужчине не обидев его?
Дорогие мои девушки, почему вы так любите задавать этот вопрос? Как расстаться с мужчиной? Как прекратить отношения с мужчиной? Неужели так много в вашей жизни есть, кого отшивать? Парадокс в этом то, что вы до сих пор одиноки. Все время отшиваете и отшиваете. Может быть, уже поговорим, как пришить? Отношения мужчины и женщины.
Хорошо, перед тем, как отшить мужчину и сделать это тактично, аккуратно и мягко, задумайтесь, точно ли он вам не подходит? Я, как тренер, знаю, что часто бывает так, что женщина в погоне за каким-то вымышленным идеалом отбрасывает хороших, интересных мужчин, не давая им возможности раскрыться, не давая им шанса ни на что.
Она уже себе придумала: «Чтобы соблюсти мне мою девственность, мне нельзя к себе никого подпускать» и все в таком духе. Конечно, в разных углах и в разные моменты отношений у разных девчонок срабатывают такие триггеры: «Не подходи – убьет!»
Запомните, отношения развиваются постепенно, и мужчина также постепенно раскрывается в своих чувствах. Точно так же происходит и с нами, с женщинами. Мы тоже постепенно, осторожно, аккуратно раскрываемся любимому мужчине. Дайте мужчине возможность раскрыться! Может, это и есть тот самый суженый.
Создавайте в конце концов себе условия выбора. До тех пор, пока вы не встретите своего мужчину, вокруг вас всегда должно быть несколько ухажеров. Это еще одна причина, по которой не стоит сразу отшивать мужчину, даже если на первый взгляд он совершенно не тот, кто вам нужен. Просто если пока в вас ничего не откликается на этого мужчину, не идите с ним вглубь, поддерживайте общение, но в том формате, в котором вам комфортнее всего.
Девушки мои дорогие, прямо под этим видом скачивайте классный, потрясающий, сумасшедший видеокурс, который изменил жизни тысячи женщин. Он называется «Формула счастливого замужества». Этот курс подскажет и научит, как выстраивать отношения, как выбрать своего человека, как вообще понять, кто действительно ваш.
Далее, когда вы хотите расстаться с мужчиной, отшить его, я вас прошу, поставьте это желание на паузу и при этом не давайте мужчине пустых надежд.
Бывает так, что женщина говорит: «Он мне не нужен», а сама вся перед ним включается, флиртует и манит, типа: «Ты пойди вон, но вообще-то потанцуй вокруг меня и побудь еще и исполни, пожалуйста, несколько моих желаний!» То есть, не давайте мужчине пустых надежд, уберите из общения флирт, оставьте немножко, уберите многообещающие взгляды, улыбки. Мужчинам не интересно стучать в закрытую дверь. Они хотят видеть интерес со стороны женщин, некую перспективу. Как вызвать интерес у мужчины.
Соответственно, если вы полностью перед ним захлопываетесь, это дает ему понять, что все окончено. Но если мужчина еще старается и пытается, то подержите его, не давайте тогда слишком много надежды.
Итак, мужчине очень важно видеть, что есть перспективы и что эти отношения могут развиваться вглубь. Если мужчина перестает видеть этот интерес, то он со временем отсеивается и сам. Как выйти из отношений.
Далее, перейдите на дружеское поле общения. Поверьте, что даже самого настойчивого мужчину может отключить дружеская волна или деловой формат общения. Уходите тогда с гендерного поля и начните общаться из роли подруги, партнера, друга. Например, заведите разговор о последних новостях экономики или науки, сделайте из себя умную и прочтите какой-нибудь доклад, включите голову мужчины, отключив нижние чакры. Это хорошо остудит его пыл.
И самое главное, просто скажите мужчине об этом. Если вы совсем точно не хотите больше поддерживать никакие отношения с этим мужчиной, просто скажите: «Ты очень интересный, классный мужчина, но я чувствую, что ты не для меня, а я не для тебя. Желаю тебе встретит свою вторую половинку или любимую девушку как можно быстрее». Поверьте, что этот мужчина услышит вас и поймет.
И в качестве бонуса, очень часто девчонки задают вопрос: «Бывает ли дружба между мужчиной и женщиной?» Бывает, но зачастую эта дружба основана на глубокой симпатии со стороны мужчины к женщине. Поэтому обрезая, обрубывая и отшивая мужчину, вы теряете, как минимум, одного классного, интересного и надежного друга. Я желаю вам этого не делать.
Что делать, если мужчина изменил? Стоит ли строить отношения дальше? И вообще, можно ли простить эту измену?
Здравствуйте, мои дорогие! С вами Юлия Ланске, эксперт по строению отношений, лав-коуч, мейтчмейкер, создательница брачного агентства. Вы все можете найти обо мне и для всех тех девчонок, кто смотрит это видео, под этим роликом лежит для вас подарок. Пока он открыт, пока он бесплатный, но скоро я его уберу. Это «Формула счастливого замужества». Все можете его пока скачать.
Итак, поехали! Что же делать, если мужчина изменил? Как себя вести? Во-первых, вам покажется это парадоксальным, кому-то покажется банальным, кому-то это покажется очень странным, но лучше всего вообще не знать о факте измены. Даже если вы что-то подозреваете, работайте с собой, над собой и уже над вашими отношениями, но не разрушайте их, пытаясь обнажить всю правду, потому, что порой она бывает очень страшной.
Женщины часто изводят себя подозрениями, читают переписку мужчины в телефоне, в соцсетях, просматривают одежду мужа, который задержался на работе, вдруг найдет там волосы или след от помады. Это же паранойя, так можно в психушку загреметь, это невротические побуждения. Тогда ваша жизнь складывается в такую кучку и смысл жизни в том, что вы крутитесь вокруг маленькой фигни, которая становится огромной, как слон. Простить измену мужчине.
На самом деле в жизни есть очень много сфер, куда вы можете распространить свое внимание, свою деятельность для того, чтобы эти мысли об измене вас не сжирали, потому, что, как только они начинают сжирать, все становится хуже и хуже.
Поэтому не надо включать в себе следователя и пытаться вытрясти из мужика правду-матку. Так вы сделаете хуже себе и своим отношениям. Здесь нужно немного по-другому действовать.
Итак, не стоит с винтовкой загонять мужика в угол и требовать от него признания. Поймите, что хорошие, качественные отношения всегда строятся на доверии, соответственно, вы должны верить в святость и незыблемость вашего храма семьи.
Если вас все-таки мучают подозрения, подумайте, почему. Ведь ревность – это результат неуверенности в себе, значит, вы чувствуете, что недостаточно сильная, манкая, притягательна, как женщина, чтобы быть единственной для своего мужчины. Лучше вам работать именно над этим, а не накручивать себя, зацикливаясь на возможной измене реальной или предполагаемой. Как вести себя если муж изменяет?
Но если измена стала фактом, закрывать глаза на это нельзя. Нужно принять этот факт и решать, как вам жить дальше и как дальше строить отношения с этим мужчиной.
Фокус держите на ваших отношениях, а не на чьих-то там и не изводите себя мыслями о самой измене, об их левых отношениях и о том, что их когда-то могло связывать – был ли это только секс или давняя симпатия, а, может быть, это была любовь. Такие мысли деструктивны. Сейчас вам нужно думать только о себе и о том, что делать вам в ваших отношениях. Причины мужских измен?
Поговорите с мужчиной спокойно, стараясь избежать взаимных обвинений, хотя это, конечно, будет сложно, но сфокусируйтесь на качественном разговоре, вам нужно понять, чего он на самом деле хочет.
Он вернулся к вам, потому, что он действительно выбирает вас или потому, что его не приняли там? А, может быть, вы лишь временный вариант, пока ему не подвернется кто-то еще? На что ваш мужчина действительно готов пойти ради ваших отношений? Попробуйте понять его мотивы. Это необходимо выяснить сейчас, чтобы не сталкиваться с изменой снова и снова. Почему мужчины изменяют?
Дорогие мои, прямо под этим видео скачивайте бесплатный видеокурс «Формула счастливого замужества». Там вы найдете все – где встретить своего мужчину, как построить с ним долгосрочные отношения и выйти замуж, стать счастливой, любимой и любящей. Стоит ли прощать измену?
Мы двигаемся с вами дальше. Вам важно понять в своей голове, что, как раньше ваших отношений уже больше не будет. Вы можете построить отношения, но это уже будут другие отношения, другой формат ваших отношений. Вот это очень важно понимать.
