Онлайн-встреча с психологом Катериной Мурашовой в лектории «Живое слово».
Смотрите лекции вживую и задавайте вопросы спикерам — расписание лекций на lectory69.ru/
Читайте также статью по итогам этой лекции sci-gorod.ru/2020/04/21/murashova-konflikty/
Для многих людей, ситуацию которых можно охарактеризовать как «недолюбленный ребенок», потому что часть их важных эмоциональных потребностей не была удовлетворена в детстве, характерно чувство обиды. Эту обиду они испытывают по отношению к тем людям, которые их окружают в настоящем. Женщина обижается на мужа за то, что «он ее мало любит»; девушка обижается на своего парня за то, что «он мало уделяет ей внимания». В этот момент человек не осознает, что его партнер в настоящем тут ни при чем и он ни в чем не виноват.
В схема-терапии такое состояние называется дисфункциональная эмоциональная схема «эмоциональная депривация». Для неё характерно наличие негативных глубинных бессознательных убеждений о себе, о людях и об отношениях.
Что происходит на самом деле? Человек, который обижается, на основании своего реального негативного опыта из детства сформировал у себя УБЕЖДЕНИЕ о том, что «его не любят», он не нужен (у каждого оно имеет свою форму: «мне не хотят дарить подарки»," обо мне не позаботятся", «он меня просто использует и скоро бросит»), далее из всех фактов он ЗАМЕЧАЕТ при помощи своего восприятия именно те события, которые подтверждают, подкрепляют его НЕГАТИВНОЕ УБЕЖДЕНИЕ. Таким образом, он продолжает «дуть на воду, обжегшись на молоке». Кроме того, если вы высказываете ЭМОЦИЮ ОБИДЫ по отношению к тому человеку из настоящего, который в этом не виноват, то вы вызываете в нем недоумение, и по сути внушаете ему негативное отношение к себе. Так ваша эмоциональная схема реализуется по принципу самосбывающегося пророчества.
Если вы хотите избавиться от обид или любого негативного эмоционального опыта из прошлого, то вам необходимо а) выявить у себя негативное убеждение (и понять, что оно сформировалось в детстве на основании реального негативного опыта, но сейчас все может быть по-другому, вы так чувствуете себя просто на автомате), б) заменить его на противоположное позитивное («меня не любят» vs. «меня любят», «мне не хотят дарить подарки» vs. «мне хотят дарить подарки»), в) повторять себе новое позитивное убеждение и замечать при помощи своего восприятия из реальности признаки (события), которые его подкрепляют, г) привыкать преодолевая себя испытывать от всего этого позитивные эмоции.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Ответьте на 7 простых вопросов этого теста, чтобы узнать, кто в вас тайно влюблен. Если вы чувствуете себя одиноко, не огорчайтесь, ваше счастье не за горами. Существует очень большая вероятность, что кто-то влюблен в вас прямо сейчас и ждет не дождется, когда вы ответите ему или ей взаимностью.
Каждый вопрос теста даст вам определенное количество очков, которые вам нужно будет суммировать в конце. Так что держите калькулятор под рукой, скоро вы узнаете, кто ваш настоящий избранник!
Тайм-коды:
Опишите себя одним словом 0:35
Где вы проводите больше всего времени? 1:20
Вы застряли в пробке. Кому вы позвоните в первую очередь? 2:05
Какое время года вы любите больше всего? 2:50
Если у вас появилось свободное время, чем вы, скорее всего, займетесь? 3:35
Как вы себе представляете ваше идеальное свидание? 4:27
С кем вы проводите больше всего времени? 5:14
У вас от 0 до 50 очков 6:20
От 60 до 100 очков 6:40
От 110 до 150 очков 7:00
От 160 до 220 очков 7:22
Краткое содержание:
— Опишите себя одним словом.
— Ваше любимое времяпрепровождение многое о вас говорит.
— Кто первым приходит вам в голову в случае непредвиденных обстоятельств?
— Ваш любимый сезон.
— Выберите ответ, который приблизит вас к своей судьбе.
— Идеальное свидание. Ваш избранник, скорее всего, разделяет ваши предпочтения.
— Ваше окружение оказывает на вас самое большое влияние.
— Похоже, ваша первая любовь не может выбросить вас из головы.
— Возможно, это ваш коллега.
— Оказывается, ваш лучший друг хочет стать для вас кем-то большим.
— Ваш сосед ищет любую возможность, чтобы увидеть вас
— Мы в социальных сетях:
Подписывайтесь на канал «Искусство харизмы» и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! goo.gl/k7Kjak
Приобрести книгу «Искусство харизмы», а также узнать подробнее о программах «Университет харизмы» и «Управление эмоциями» можно здесь: charismaoncommand.ru/
(Архив) Решил найти выселок, распологавшийся в глухой тайге. Узнал я о нём из пары старинных карт, где он был обозначен, но никакой другой информации по нему не нашёл. Было ясно, что поселение исчезло ещё в 19 веке и никаких видимых остатков дорог или развалин со спутниковых снимков уже не увидеть. Но вот небольшие полянки в предположительном районе привлекли моё внимание, их стоило проверить, благо поблизости проходит заброшенная узкоколейная дорога и идти пешком десятки километров по тайге не придётся…
Желающим помочь «Уральским бродням» материально напоминаю, что это можно сделать на главной странице канала, перейдя по кнопке «поддержать канал». Также реквизиты есть в разделе «о канале».
ВАЖНО! — Обращаю Ваше внимание на то, что всё видео является постановочным! Данные видеоматериалы созданы с целью развлечения, привлечения подписчиков и развития канала YouTub.
Канал не несет ответственности за содержание рекламных материалов.
В этом видео мы поговорим об отличиях в психотерапевтических направлениях. Поговорим о плюсах и минусах подходов. О том, почему я придерживаюсь психоанализа и гештальта? Я отвечу на вопросы относительно того, почему решила сменить своего психотерапевта. Чего мне стало не хватать в собственной психотерапии? Что лучше психоанализ или гештальт?
Почему работая с клиентами, я предпочитаю интегрировать инструменты работы из разных направлений? Что общего у каждого из направлений психотерапии? Как правильно выбрать своего психолога и на что стоит обратить внимание в первую очередь? С вами психолог Лариса Бандура.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
0:49 — Вопрос подписчика о том, в чем отличия гештальт-терапии и психоанализа.
2:28 — Почему сейчас многие психологи интегрируют различные техники и подходы в работе с клиентом?
3:51 -Почему я выбираю гештальт и психоанализ? Как я вижу работу в когнитивно-поведенческом подходе, гипноз?
7:32 — Мои рекомендации при выборе психотерапевта. Как правильно выбрать психолога?
Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)
love