Почему так трудно отказывать другим людям в услуге? Что понуждает соглашаться даже тогда, когда не хочется. Почему чувствуешь вину после отказа? Как научиться говорить «Нет».
Полезное аудио — zygmantovich.com/products/finish
00:45 Человек в вопросах начинаний удивительно парадоксален. С одной стороны, он постоянно хочет что-то начинать, ему скучно, если это не так. С другой стороны, при этом человек достаточно трудно начинает
05:20 Почему «начальные» временные точки (понедельник, новый год, первый день месяца) имеют для человека так много значения, чтобы начать? Зачем нам это символическое «обнуление» счетчика?
10:10 Почему так сложно начать что-то делать вот прямо сейчас, сегодня, в среду вечером, посмотрев передачу?
18:05 Почему вообще человек саботирует свои желания? Это форма протеста слову «надо»? Или просто «неправильные» (не идущие изнутри, а навязанные извне) желания?
34:49 На Западе в Новый год есть традиция составления списка резолюций – обещаний самому себе что-то сделать (переехать, похудеть, сменить работу). Они призваны мотивировать и дисциплинировать. Правда… часто не работают. Почему?
49:40 Мы уже говорили, но сейчас не лишне повторить еще раз: как бороться со страхом перемен и неизвестности?
55:20 Какая стратегия ближе: все или ничего или «маленьких шажков» каждый день? Какая из них эффективнее?
Аудиоверсию можно скачать тут — news.tut.by/society/572695.html
Уже тридцать шестая «Психология навынос». Продолжаем жечь сердца глаголом и нести психологические знания людям!
психология навынос
павел зыгмантович
как начинать
решительность
как начать
как решиться
начать с понедельника
начни прямо сейчас
не жди начни
начать сегодня
саботаж желаний
почему мы саботируем сами себя
почему мы подводим себя
неправильные желания
навязанные желания
протест против надо
надо чужое хочу
списки не работают
планы не работают
страх перемен
как преодолеть страх перемен
страх неизвестности
победить страх перемен
стратегия малых шагов
стратегия тихой сапой
Ошибки женщин в семье. В этом видео разберем топ 6 проблем, которые нужно исправить, чтобы приобрести мир и спокойствие в семье. Елена Данилюк — мама троих детей, психолог, тренер, психотерапевт, специалист по семейной и детской психологии. Автор и ведущая семинаров: «Счастливы вместе или как удачно выйти замуж», «Счастливые дети и их родители.
★ Блог Елены Кальной-Данилюк — www.youtube.com/watch?v=P7F0dTxLyVI
В видео использованы сугубо в учебных целях фрагменты из сериала «Идиот» (Россия, 2003 год) и фильма «Секретарша» (Secretary, США, 2001 год).
В новом видео по многочисленным просьбам разбираем пограничное расстройство личности (прл), или borderline. Самые яркие люди, роковые женщины, люди, которые испытывают эмоции в несколько раз сильнее, способные проявлять невероятную эмпатию и создавать шедевры искусства.
Тамара Эйдельман больше 30 лет преподает в московских школах и за свою жизнь была свидетелем и участником множества конфликтных ситуаций. Ученики издеваются над учителями, учителя выстраивают авторитарный режим, пресекая любое неповиновение, родители мечутся между теми и другими — это словно война всех против всех. И мы к ней, кажется, уже привыкли.
Но Тамара Натановна уверена, что в школе не должно быть места агрессии, издевательствам и унижениям, потому что школа — это не поле для битвы.
Тамара Эйдельман — потомственный историк, уникальный педагог, рассказчик и путешественник. Заслуженный учитель России. Больше 30 лет Тамара Натановна преподает историю в московских школах. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Арсен Рябуха — бизнес-тренер. Один из самых востребованных и эффективных бизнес-тренеров в России. Ведущий бизнес-тренер Business Relations, бизнес-коуч, спортивный коуч (ведет свой блог на Спорт ФМ). Лучший тренер в категории «Корпоративная культура» — премия «Эффективное бизнес-образование» 2017. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
В 2011 году Амазонку признали одним из семи природных чудес мира. Она имеет крупнейший в мире бассейн площадью 7180 тысяч кв. км, и на этом огромном пространстве обитает более миллиона самых разных видов растений и животных.
Познакомьтесь с ними поближе – смотрите полный выпуск программы «Неизведанные острова. Амазонка: плавающий лес».