Поговорим о методах расслабления и концентрации. Как часто вы сталкивались с внутренним напряжением, с которым не могли справиться? Практические упражнения в программе психолога Александра Матяша.
В этом видео мы поговорим о том, что такое близость в отношениях. Насколько важна близость в отношениях. Какие возможности дает человеку близость в отношениях? И каковы основные критерии истинной близости. Почему в первую очередь важно уметь строить и находиться в близких отношениях? Почему важно уметь выдерживать собственные чувства и принимать свои недостатки?
Какую роль в близких отношениях играет доверие? Насколько важны доверительные отношения и общение? Как влияет конкуренция в отношениях на близость? Почему важно умение радоваться успехам и развитию партнера? Почему близкие отношения подразумевают прощение и принятие недостатков партнера? С вами психолог Лариса Бандура.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
1:00 — Что такое «близость»? Что на самом деле, представляют из себя, близкие отношения в семье?
1:36 — Первый критерий близких отношений: Способность к близости и умение переживать свои чувства, такие как стыд, вина, страх.
5:03 — Доверие друг другу в отношениях, является одной из наиболее важных составляющих близости.
6:28 — Конкуренция в отношениях убивает близость. Почему важно уметь радоваться успехам партнера?
7:33 — Четвертый критерий: умение замечая недостатки другого, прощать их и обсуждать накопившиеся проблемы в доверительной обстановке.
Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)
Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)
1:13 — одиночество бывает внешнее и внутреннее
1:39 — причины внешнего одиночества
5:32 — причины внутреннего одиночества
9:35 — «лечение» экзистенциального одиночества
Здравствуйте меня зовут Лариса Бандура — психолог, гештальт-терапевт.
Сегодня мы поговорим про Экзистенциальное одиночество, виды одиночества и причины одиночества. Как неприятие себя влияет на одиночество. Как связанны оценочное мышление и одиночество? Как справиться с чувством одиночества?
0:00 — В этом выпуске
1:29 — Кто ходит на тренинги к Ирине Хакамаде?
2:27 — Почему энергия — это главное в жизни?
3:01 — Почему сегодня такой большой запрос на тренинги?
5:34 — Задача с тренинга Ирины Хакамады
6:14 — Рекламная интеграция
7:54 — Личная жизнь Ирины Хакамады. 4 брака и свободные отношения
9:25 — Сложно ли дается принятие других партнеров в свободных отношениях
10:00 — «Мне нравятся интересные мужчины, а они все бабники»
10:28 — Отношения с иностранцами: плюсы и минусы
12:01 — В каком возрасте случаются самые чувственные переживания?
12:16 — Про отношения с молодым человеком, который младше на 30 лет
12:26 — Институт любовников в свободных отношениях
13:18 — Почему круг общения Ирины Хакамады — молодежь
14:02 — Вечеринки в 65 лет. Как Ирина Хакамада на тусовках держится лучше и дольше 20-летних
14:59 — Про привлекательных мужчин
15:48 — Путин как мужчина
16:06 — Кто из известных мужчин во вкусе Ирины Хакамады?
16:53 — Что не так с русскими мужчинами?
17:54 — Рекламная интеграция
19:41 — Опыт Надежды Стрелец на тренингах у Ирины Хакамады
20:11 — Про важность «софт скиллс». Что сегодня помогает добиться успеха
21:36 — Миллениалы и родившиеся в 90-е: в чем их главный запрос?
22:42 — Можно ли забрать энергию? Сколько подпитка энергией на тренинге работает?
23:19 — Мир в эпоху турбулентности. Какой он? Кто сегодня добьется успеха?
24:05 — Новая этика в России
24:48 — Роль мужчин в эпоху толерантности
25:39 — Гендерные роли мужчин и женщин сегодня
27:59 — Как люди вступают в отношения сегодня? Действительно ли женщинам важно, чтобы их не объективизировали?
30:05 — Эксперимент Ирины Хакамады по соблазнению мужчин
32:27 — Как сегодня молодые люди вступают в отношения? Новые форматы
35:33 — Почему Хакамада «своя» для молодежи?
36:36 — Ирина Хакамада про Burning Man
37:23 — Правила выживания на Burning Man
39:53 — Можно ли провести Burning Man без измененного сознания?
42:00 — Почему Ирина Хакамада поехала на фестиваль в пустыню без мужа?
43:35 — В чем Хакамада не согласна с Пелевиным?
44:59 — При каких обстоятельствах Хакамада без одежды оказалась в толпе людей?
46:00 — Люди вайба Ирины Хакамады?
Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?.. — скандальное и провокационное шоу с низкой социальной ответственностью!
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!
Приглашаю к интригующим приключениям в моем новом мультипликационном мини-сериале «Принципы успеха»! Я превратил свою книгу «Принципы» в короткую серию получасовых эпизодов, посвященных жизненным принципам, которые помогли мне больше всего.
Дорогие друзья, у меня новость.⠀
Несколько лет мы это обсуждали – и вот наконец-то выпустили очень крутой, стильный ежедневник.⠀
Создавали мы его с моей креативной командой на протяжении долгих месяцев. Я сам лично вникал в тонкости полиграфии, ездил по производствам, выбирал оформление...⠀
Короче, в продаже появились ЕЖЕДНЕВНИКИ.⠀
Они наполнены моими цитатами – яркими, нужными, поднимающими самооценку. И иллюстрациями, над которыми работали арт-директор рекламного агентства BBDO Алексей Исаков и преподаватель факультета дизайна ВШЭ Андрей Кулагин. Редактором выступила Юлия Тарасенко – член моей команды и очень талантливый журналист.⠀
Ежедневники можно купить на моём официальном сайте – в шапке профиля есть ссылка на магазин, вы их там найдёте. Мне они очень нравятся. Торопитесь! Тираж небольшой, количество экземпляров ограниченно.⠀