How to motivate yourself to change your behavior | Tali Sharot | TEDxCambridge


What does make us change our actions? Tali Sharot reveals three ingredients to doing whats good for yourself.

Dr. Tali Sharot is a neuroscientist at University College London and the director of the Affective Brain Lab. She is a faculty member of the department of Experimental Psychology, a Wellcome Trust Fellow, and currently a visiting Professor at Harvard Medical School. Her research focuses on how emotion, motivation, and social factors influence our expectations, decisions, and memories.

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

У вашего сновидения есть для вас важный подарок | Маргарита Ли | TEDxForestersPark


Когда вы в последний раз обращали внимание на свои сны?

Задумывались ли вы, почему увидев плохой сон, мы целый день пребываем в подавленном настроении, с трудом избавляемся от неприятных ощущений. А порой, находясь под впечатлением от увиденного, даже совершаем импульсивные действия.
Маргарита Ли – практикующий психолог, исследователь сновидений рассказывает о том, что сон – это не просто «продукт» дневных впечатлений. Он содержит ценное послание для каждого из нас.
И в наших силах научиться расшифровывать эти послания и применять их с пользой для своей жизни. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

Совы в Петербурге // Спецрепортаж #69


В Петербурге в Центральный парк культуры и отдыха им. Кирова прилетело четыре совы! Совы — ночные хищники. В конце осени они часто перемещаются в поисках более кормовых мест, ведь впереди зима. В последнее время все чаще и чаще появляется информация, что сов видят в Петербурге. Наш город привлекает их возможностью полакомиться мышевидными грызунами, в частности домовой мышью и крысами.

Проект можно поддержать Сбербанк 5469550050610606
Пообщаться:
www.instagram.com/kazhdoy_tvari_po_pare
vk.com/kazdoytvaripopare

В Петербурге можно встретить семь видов сов: ушастая сова, болотная сова, мохноногий сыч, воробьиный сычик, серая неясыть, длиннохвостая неясыть, бородатая неясыть — все они занесены в Красную книгу Санкт-Петербурга.
Самая крупная — бородатая неясыть, размах ее крыльев достигает 1,5 метров. А самая маленькая — воробьиный сычик, размером со скворца и с размахом крыльев до 40 см. Все четверо, найденные нами на Елагином острове, — длиннохвостые неясыти.
Многие из перечисленных видов в нашем городе даже продолжают свой род. Совы преданные семьянины. Они образуют стабильные пары. Самцы помогают самкам выращивать потомство. Напомню, что если Вы в парке или лесу заметили маленького совенка, ни в коем случае не берите его в руки! Приближаться к птенцу опасно для Вашего здоровья! Совы очень агрессивно защищают свое потомство и могут нанести человеку серьезную травму. Атакуют они внезапно и бесшумно.
После вылета из гнезда подросших совят родители несколько недель следят за ними и докармливают их вне гнезда. Поэтому «одинокий» птенец в Вашей помощи не нуждается. Не трогайте их, не оказывайте им «медвежью услугу»!
Все семь видов сов, встречающихся в нашем городе занесены в Красную книгу Санкт-Петербурга.

Андрей Гуливанов (1:41- 1:55; 2:15-2:29; 2:48-3:00; 3:52-3:59; 4:14-4:31)
Григорий Смолин (3:01-3:06; 3:24-3:51)
Евгений Попов: (4:00-4:13)

В гнезде кабана // Спецрепортаж #38


Для кабанов характерно гнездостроительство. Зимой, чтобы максимально снизить энергозатраты, они строят утепленные «гнезда». Гнезда бывают индивидуальные и групповые. Диаметр группового гнезда может достигать 3-4 метров, с толщиной подстилки до полуметра. Число использованных веток может составлять до нескольких тысяч. В устройстве подобного гнезда принимает участие вся семья. Гнезда используются многократно и постоянно обустраиваются.

Проект можно поддержать Сбербанк 5469550050610606 (Павел Борисович Г.)
Пообщаться:
www.instagram.com/kazhdoy_tva...
vk.com/kazdoytvaripopare

Какой диаметр летка делать для синиц и других небольших дуплогнёздников. Экспериментальная кормушка


Существует ли идеальный диаметр дупла для больших синиц? Может быть имеет смысл сделать сразу побольше, чтобы угодить всем птицам. Или наоборот лучше сделать минимальный леток, чтобы никто лишний, особенно хищник, не мог проникнуть внутрь и разорить гнездо?
В прошлом столетии Благосклонов проверял подходящие летки для воробьев и разных видов синиц.
Сегодня мы с помощью экспериментальной кормушки посмотрим с близкого расстояния, насколько удобно большим синицам пролезать через разный диаметр отверстий.
С помощью перьевых свёрл и коронок по дереву я сделал входные летки диаметром:
26, 28, 30, 32,35, 38, и 40 мм. Часть из них для синиц – это открытые ворота, а часть – недоступны.
Какие именно? Смотрите в видео.
#ОпытыВишневского #ПтичийДомик #РепортажВишневского
Видео по теме:
Домик для воробьев — диаметр летка youtu.be/KWoROesCSIg
Какой диаметр летка делать в скворечнике и синичнике? youtu.be/doeJbHwH4M8
Как, когда и где вешать скворечник, синичник и т.п. youtu.be/IpgsvM4uarg
Ошибки развески искусственных гнездовий youtu.be/HAXpfdQBbhc

Ещё эксперименты:
Вкусы синиц / эксперимент с орехами и семенами youtu.be/e6IlPO27PzE
Вкусы синиц и воробьев. Зёрна, хлопья, крупы youtu.be/d6SNS1uvKQE
Пищевые предпочтения воробьев и синиц youtu.be/q9AP2EqXdvs
==============================
Поставьте оценку и поделитесь удачными видео с друзьями.
Оставляйте несколько осмысленных комментариев под видео

Что ещё посмотреть про птиц и других животных?
Используйте для выбора таблицу всех видео канала.
fotoparus.com/biblioteka/VideoList.xlsx
В таблице можно сортировать сюжеты по теме, дате публикации, длительности, виду или группе животного.
Но самое главное – есть отдельный показатель – балл.
Это моя субъективная оценка видео.

Дополнительный канал с документальными съемками без монтажа
www.youtube.com/channel/UCXMjeQxH_5iie2LEGTFPbQg/videos

Фотографии птиц, гнезд с яйцами и информация по фотоохоте на сайте и в книгах
www.fotoparus.com/
Контакты www.fotoparus.com/contacts.shtml
==============================
ВК vk.com/id1056558
FB www.facebook.com/fotoparus
ОК ok.ru/fotoparus
Instagram www.instagram.com/fotoparus/
Telegram t.me/fotoparuscom
==============================
Всем добра!

5 самых полезных грибов России. Михаил Вишневский


Михаил Вишневский: clck.ru/MFbq3
наш сайт — moychay.ru/
инстаграм — www.instagram.com/moychay/
вк: vk.com/moychayru
телеграм — t.me/moychayru
фэйсбук — www.facebook.com/baumantea/

наши региональные сайты:
Санкт-Петербург: spb.moychay.ru
Ростов-на-Дону: rostovondon.moychay.ru
Тюмень: tmn.moychay.ru
Ставрополь: stavropol.moychay.ru
Краснодар: krasnodar.moychay.ru
Химки: khimki.moychay.ru
Южная Москва: yuzhnaya.moychay.ru/
Нижний Новгород: nn.moychay.ru
Киров: kirov.moychay.ru
Липецк: lipetsk.moychay.ru
Калуга: kaluga.moychay.ru

я в вк — vk.com/brainfilter
я в фб — fb.com/brainfilter

Тема для ваших вопросов:
moychay.ru/news/questions_for_blog

Позитивная микология, лекция миколога Михаила Вишневского о грибах и не только, Аптекарский огород


Мой Инстаграм:
www.instagram.com/p/CBFJ2BEi_yl/?igshid=7m0ng9teblxt
Сериал Царство Грибов в приложении Моя Планета, в Google Play…
play.google.com/store/apps/details?id=ru.imult.planet
Лекция миколога Михаила Вишневского о мире грибов и не только… Москва, Аптекарский огород, 2018

Токсичные отношения тест


Бывают отношения, которые заставляют тебя чувствовать себя счастливой,
в безопасности, заботе, свободной быть самой собой. На другой стороне,
находятся токсичные отношения, где ты чувствуешь себя истощённой,
обесцененной, униженной, скованной. Давай рассмотрим признаки
токсичных отношений.
Можешь взять ручку и отмечать «да» или «нет» по признакам, которые
мы разберем.

Вы узнаете, что значат токсичные отношения сможете распознать признаки токсичных отношений, пройдете тест на токсичные отношения с мужчиной, (токсичные отношения с мужем). А в следующей части узнаете, что делать с токсичными отношениями и как с ними справляться

Мой Instagram: Viktoria Ermokhina:

www.instagram.com/viktoria_ermokhina/

Мой Facebook Viktoria Ermokhina:

www.facebook.com/people/Виктория-Ермохина/100002040252862

Обратите внимание на это видео:

Как познакомиться и начать серьезные отношения
youtu.be/o0xbu6707_o

Синдром самозванца
youtu.be/XjojLZqBJA4

Неглект Что такое?
youtu.be/vUs0y5s9OC8

Новые тренды в знакомствах и отношения 2020
youtu.be/G4k3Of4Y0Nk

Kittenfishing как не попасться в Tindere
youtu.be/yPqIv6aTLaE

Депрессия или плохое настроение.
youtu.be/49rWr4AAy9s

Чек-лист 12 признаков повышенной тревожности
youtu.be/MfCUgI7lBkc

Как узнать уровень тревоги в своей жизни?
youtu.be/MUgOXy3e1Hk

Самосознание
youtu.be/UK63EXPw1SI

Выгорание на работе
youtu.be/HjyTB2GmnN0

Эмоциональный интеллект
youtu.be/Y305f6dmoCI

Права Незамужней девушки
youtu.be/uLejtQVI-8I

Чувство ревности
youtu.be/uHhFCQwGCow

Асексуальность
youtu.be/ywOojcIMpP8

Демисексуальность
youtu.be/C_g7a_5rgmA

Нет секса в семье:
youtu.be/wUae8onJG8Y

4 формы близости
youtu.be/KbCj-rfCDfo

Face app:
youtu.be/6cGQYCKK4f8

Если хотите больше полезной информации:
www.youtube.com/channel/UCw9dbmAefjrvGUQDjdsZQDA?sub_confirmation=1

#ТоксичныеОтношения
#ПсихологияОтношений #Психология #ВикторияЕрмохина