Как работать с созависимостью через линзы границ. Фрагмент лекции. Рига, 2019г. Купить лекцию целиком оригинал презентации: info@personagrata@studio.ru
Семинар Ричарда о созависимости и преодолении нарциссического абьюза в Ливерпуле.
Ричард затрагивает такие вещи как: нарциссизм и его суть, преодоление созависимости, абьюзивные отношения в семье и их роль в жизни каждого из нас.
Ричард учился в Астонском университете, где изучал психологию и стажировался у Ричарда Бэндлера, соавтора нейро-лингвистического программирования. Большая часть специфического интереса Грэннона к нарциссическому насилию изначально проистекала из личных отношений — он уже был свидетелем этого раньше и мог сказать, что что-то в отношениях было неправильно, но не мог точно определить это.
Только благодаря своей психологической подготовке он начал распознавать шаблоны нарциссического насилия.
Как перестать быть невротиком самостоятельно Михаил Лабковский
СМОТРИТЕ ДРУГИЕ РОЛИКИ ПО ПСИХОЛОГИИ (ССЫЛКИ НИЖЕ): =================================== ►
Как жить по шести правилам на практике Михаил Лабковский — youtu.be/-VyRerPC2x8
Как относиться к жизни проще Михаил Лабковский youtu.be/juLroeYTL7o
Как понять, чего ты, на самом деле, хочешь и начать это делать Михаил Лабковский youtu.be/XaDAi_f996s
Как формируется любовь Михаил Лабковский youtu.be/ay-KEQc_3aM
Как мать влияет на нас Михаил Лабковский youtu.be/-KiGAXw15XA
Как перестать страдать Михаил Лабковскийhttps://youtu.be/M3y0N1H3tR4
Как говорить человеку сразу, что вам не нравится Михаил Лабковский youtu.be/rFEe-ZQXxeQ
Как жить сейчас, не откладывая жизнь на завтра Михаил Лабковский youtu.be/ysS-LFQOO2Q
Можно ли понять по человеку, что в последствии от него можно ожидать Михаил Лабковский youtu.be/4MNT_G1pAis
Как реагировать на комментарии о вашей внешности Михаил Лабковский youtu.be/KqLg6yfUi6A
Жить нужно так чтобы было приятно Михаил Лабковский — youtu.be/PCg47Fm1EtI Как мы сами разрушаем отношения Михаил Лабковский — youtu.be/SVG96MQu0FE Настоящая женщина Мужской взгляд на женщину Михаил Лабковский — youtu.be/uirSvlp8w9E
О том, что люди ошибочно принимают за любовь Михаил Лабковский — youtu.be/4LeOuW3iCC0 Выбор партнера для жизни
Почему мы живем не с тем, с кем хотели бы жить М Лабковский — youtu.be/ZI-7oxYpSRo Обиды и обидчивость Михаил Лабковский — youtu.be/ll7g-EijNEM Уважайте свои ощущения Михаил Лабковский — youtu.be/Srt-MTDRQZQ
Как найти поддержку и опору в самом себе Михаил Лабковский — youtu.be/ebUOZZQWI6o
Как начать любить себя и почувствовать уверенность в себе Лабковский Михаил — youtu.be/VTxx4jx067c
===================================
Подписывайтесь на канал — www.youtube.com/channel/UCR3-xxyiDytRLUZiQ_QmRkw/videos
*Как избавиться от чувства страха и тревоги* Михаил Лабковский.
У Михаила Лабковского более 30 лет стажа практической работы в области психологии и в том числе он достаточно много времени провел за границей проводя психологические тренинги.
На лекциях Михаил Лабковский разбирает различные сложные ситуации, которые есть у зрителей, он помогает им найти выход со сложных ситуаций.
У всех у нас бывало ощущение, что голова заполнена не тем, чем нам хочется. Эмоции и назойливые мысли часто могут нас утомлять. А как облегчить эту ситуацию? Как почувствовать себя легко и свободно? В этом видео я собрал 10 главных советов и рекомендаций, так что всем приятного просмотра желаю.
Привет, друзья! И в этом видео я решил с вами поговорить, как очистить свой мозг от ненужных эмоций и мыслей. И сам признаю, я очень часто сталкивался с этой с этой проблемой в прошлом и те методики и приемы, о которых я буду рассказывать в этом видео очень здорово мне помогли, так что досматривайте ролик до конца, он может здорово вам помочь. Кстати, если вы на мой канал еще не подписаны, то подпишитесь, и на колокольчик тоже нажмите. Итак, погнали.
Первое, что нужно понять это то, что слишком много думать – это так же вредно, как на самом деле думать слишком мало. У американцев даже есть такое выражение «do not overthink». Я, честно говоря, даже не знаю, как его можно перевести на русский язык, что-то а-ля не передумывай – в том плане, что не думай слишком много, не перестарайся, в общем. И я почти уверен, что если вы смотрите этот канал, то вы, скорее всего, относитесь к людям думающим, люди, которые любят о чем-то подумать. Но я сам знаю по своему опыту, когда я слишком много о чем-то думаю изо дня в день, из недели в неделю то реально возникает такое ощущение, что глаз замыливается, что ты уже не видишь то, что раньше бы увидел, какие-то детали, какие-то особенности. Смотришь и как будто пелена, какой-то тупой, ничего не соображаешь, какой-то хлам в голове реально давит. Да, это именно тот самый overthinking.
Но зато я прекрасно знаю, что стоит мне отдохнуть несколько дней, куда-нибудь выбраться, может быть, на природу или еще где-нибудь сменить обстановку, как через несколько дней всю эту усталость и туман из головы как рукой снимает и она становится светлая и ясная. И, на самом деле, мы же все говорим о гигиене тела. Я надеюсь, все занимаются гигиеной тела, мы моемся, но почему мы так редко говорим о гигиене мозга. А между прочим – там хлам копится в не меньшей степени. Сами подумайте. Если мы голову не моем, она же чесаться начинает. А если мы не моем наш мозг, он тоже начинает чесаться, но только чуть-чуть по-своему.
Идем дальше. Делаем ревизию, полную ревизию. Мы уже решили, что мы не делаем из нашего мозга помойную яму, в которую можно сбрасывать все, что угодно, нет. Первым делом начинаем нашу ревизию с физического бардака. Реально, уберемся в нашей комнате, уберемся на нашем столе. Я по себе знаю, какое состояние на столе, такое состояние и в голове. Если у тебя там навалено всего, и выбросить это все жалко, нет, вот это оставьте, вот это оставьте, значит, то же самое у тебя будет и в башке внутри.
После того, как разобрались с физическим бардаком, приступаем к бардаку в нашей голове. Реально, поворачиваем все мысли, которые у нас в голове крутятся. Если есть какие-то мысли, то закрываем гештальт, так говорят психологи. Закрыть гештальт – это значит, если у нас есть какое-то воспоминание, которое постоянно гложет, постоянно о себе напоминает и которое мешает, его необходимо закрыть. Очень хороший прием по закрытию гештальта я скажу ближе к концу ролика.
Фильтруем входящий поток информации, не смотрим все подряд. Я знаю по себе. Если я сяду, например, делать нечего, дай посмотрю, что там с социальной активностью, в ленточке листаю, листаю. Спустя час я встаю и думаю: «Что я делал это час? Вспомнить вообще ничего. Кажется, было что-то веселое и прикольное, но ощущение, как будто я был где-то не здесь и в башке туман еще больше». Да, ясности точно не прибавилось. Если у вас было такое ощущение, то ваш организм вас не обманывал, это так и есть – туман.
Здравствуйте, дорогие девушки! Что же натворило наше бородатое существо в этом сюжете?
Это классическая Библия того, о чем не стоит говорить с мужчиной на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?
Дорогие женщины, как обычно, перед тем, как я раскрою все ошибки нашей бородатой женщины, я предлагаю прямо под этим видео скачать бомбочку, так называемое руководство по построению классных отношений. Ошибки на первом свидании. Бомбочка подарит вам секреты успешной, качественной коммуникации с мужчиной, если вам интересно построить с ним крепкие, серьезные отношения.
Прежде всего, когда мужчина говорит женщине: «Расскажи о себе!», возможно, он не хочет услышать всю вашу биографию с момента вашего рождения – родился, женился, крестился.
Здесь девушка начинает рассказывать, где она родилась, о том, какие у нее родители, где они работают, где они учились, как они познакомились. Ушли, уплыли от самой женщины в какие-то ненужные детали. Что раздражает мужчин в женщине?
Следующая тема, которая затрагивается – это тема других родственников и вся «седьмая вода на киселе», вместе с незначительными деталями – какие-то чемоданы, кто-то что-то забыл, потерял, кто-то трудоустроился и в СССР дослужился до высоких позиций. Женские ошибки в отношениях.
Все это не имеет к вашему свиданию никакого отношения поэтому, пожалуйста, не уходите в дебри, не уплывайте в детали. И самое главное, не надо ответвляться от вас в сторону своих родственников. Я называю это «третьи лица», то есть, люди, которые вас окружают. Не надо про них говорить с самого начала.
Следующая тема, которую поднимает девушка, это родился, учился – где она училась и какие у нее были наклонности. Она рассказывает о том, что полюбила художественную школу, при этом она говорит, что в художественной школе у нее не сложилось и перескакивает на театр.
Театр был в 12 лет, то есть, она раскрывает свой юный возраст, касается и этого периода. Зачем? Не понятно. Раз и с театром у нее не сложилось, то зачем нужно было говорить про художественную школу? Чего не любят мужчины?
Потом она переходит к высшему учебному заведению. Тут она говорит о взаимоотношениях своих родителей. Зачем она здесь это раскрывает? Она рассказывает, как относилась мама, папа, кто был в семье главный. В итоге она подтверждает, что поступила туда, куда хотела именно мама. Поступила сама и потом опять пошли какие-то детали, как она отмечала это поступление. Что раздражает мужчин в женщинах?
Дальше, как она устроилась на работу и что это случилось еще во время учебы. Посередине разговора – тема, привязанная к театру: «А знаешь ли ты, что самое главное в этюде? Это конфликт». Из пушечного выстрела она взяла мужчину на мушку. Будто выпалила ему из оружия свои знания. Она такая умница, отличница, комсомолка, спортсменка и вообще классная девушка с хорошим комплексом отличницы. Но на этом она не останавливается.
Она продолжает. Рассказывает, где она работала, как работала, на что потратила свою первую зарплату и куда тратит ее до сих пор. Какое количество тем и деталей никому не нужных!
Самая главная и самая потрясающая тема – «А потом он меня бросил! А ведь я его так любила! Ради него была готова на все». Куда нас несет? Зачем мы говорим на первых свиданиях о прошлых отношениях? Этого нельзя делать. Это табу, особенно, когда вы говорите, что вас кто-то бросил.
Какие еще ошибки, помимо запрещенных тем, допустила наша бородатая женщина? Как общаться с мужчиной? Во-первых, она говорила сама и она просто грузила. Девочки, это поведение нужно запретить. Почему? Она потеряла состояние женщины-загадки. Когда женщина много говорит и вываливает новые факты, ее много в этом разговоре. Видите, мужчина засыпает, уходит в телефон, потолок, под стол. Что бесит мужчин в женщинах?
Запомните, мои дорогие, нельзя активничать. Это говорит о том, что женщина всячески старается завоевать этого мужчину и говорит: «Смотри, какая я молодец! Наш пострел везде поспел. Бери меня скорее! Смотри, какая я классная женщина. Такое пропадает».
✓ Записывайтесь на марафон «Игры-провокации с успешными мужчинами» ➤ bit.ly/3mBQKB1
Он будет бегать за тобой очень быстро и очень долго.
Сводить с ума хочется всех мужчин, чтобы падали и в штабеля укладывались. Но если вдуматься, все вам и не нужны. Нужен один, но самый лучший.
И вот интересный мужчина приятной наружности и глубокого внутреннего содержания появился на вашем горизонте и здесь, мои дорогие, очень важно не бросаться грудью на амбразуру в прямом и переносном смысле. Лучше воспользуйтесь тайными женскими уловками и заставьте мужчину вас добиваться – звонить, писать, подстерегать у подъезда, дарить цветы и делать вам сюрпризы.
Мужчина охотник и, поверьте, ему эта игра в пугливую вкусную лань и голодного тигра самому понравится. Так давайте потешим его охотничий инстинкт и поможем ему за вами побегать.
И в этом видео я дам вам 5 мудрых фишек, как заставить конкретного мужчину бегать за вами очень быстро и очень долго. Только давайте договоримся – мужчинам это видео не показывать и о секретных уловках не рассказывать.
Напоминаю, что я, Юлия Ланске, лав-коуч №1 в мире в сфере знакомств по версии международной премии Айдейт Эвордс-2019.
00:00 Как заставить мужчину бегать за женщиной
01:50 Во-первых, утолите свою жажду.
04:49 Второе – слепите из мужчины Аполлона или Робина Гуда, или Антонио Бандераса, или Супермена – выбирайте на ваше усмотрение и ваш вкус.
06:14 Третье – приправьте общение интригой.
07:35 Еще один совет: обрывайте на самом интересном месте
11:05 Следующая рекомендация – якорите мужчину.
Понравилось видео Как заставить мужчину бегать за тобой? 5 секретных уловок? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤ www.youtube.com/watch?v=wIbtFSNJnjE
Хотите узнавать все секреты первыми? Подписывайтесь на мой канал! ➤ bit.ly/YLanske
Канал Андрея Ракицкого Doctoronline предназначен для того, чтобы максимально приблизить квалифицированную психологическую помощь и поддержку для всех, кто в этом нуждается. Видео программы помогают справиться со стрессом, депрессией, бессонницей, навязчивыми страхами (фобиями), паническими атаками, выйти из кризиса, повысить самооценку, обрести уверенность в себе.
Фишкой канала является система снижения веса без таблеток и диет — метод GSI. Это тонкое воздействие на подсознание с помощью специальных аудиовизуальных программ и гипнотического внушения.
В видео использованы музыкальные треки:
«The Sky of our Ancestors» — автор Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Если у вас имеются хронические психические заболевания в стадии обострения (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, эпилепсия), перед просмотром сеанса гипноза проконсультируйтесь со своим лечащим врачом
Вероника Степанова инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
вконтакте vk.com/idveronik20011
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!