Вы узнаете о наших внутренних ресурсах: какие они бывают, как их пополнять и как не растерять в повседневной жизни.
А также:
– о том, как помочь себе справляться с повседневными стрессами, негативными эмоциями.
– об эмоциональном выгорании, актуальном для многих
– о способах саморегуляции и самопомощи
– практические упражнения (ревизия ресурсов)
Анна Михайлова — клинический психолог, немедицинский личностно-ориентированный психотерапевт.
«Ужин с Дороти”, который никого не оставит равнодушным!
— Автор и ведущая — Алина Доротюк instagram.com/dorotye
Режиссёр и продюсер — Ира Эпштейн www.instagram.com/epshtein_ira
Операторы — Даниил Спирюхин instagram.com/danil_spiruhin,
Артур Панихидин instagram.com/popart75?igshid=8fmrl4pnjtnr
Make-up — Инна Белошапка instagram.com/beloshapka_artk...
Техника и звук — Yurii Rusnak www.instagram.com/yuriirusnak
Режиссёр монтажа — Marina Catz www.facebook.com/profile.php?...
— 00:00 — АНОНС
01:48 — о том, как вся семья переболела коронавирусом
05:58 — о жуткой депрессии
09:08 — об убытках и сокращениях на карантине
12:56 — или работал для частных клиентов во время карантина
14:07 — о депрессиях, походах к психотерапевту
15:45 — о зависимости от шопоголизма
17:10 — о том, как начал лысеть
20:00 — как борется с проблемой облысения
20:39 — зачем Тану ютюб и ТВ
23:45 — какие косметологические процедуры использует
25:24 — о ссорах с супругой
27:31 — о РАЗВОДЕ
29:28 — о конфликтах со знаменитостями
30:53 — почему не общается с Наташей Могилевской
32:20 — почему ни с кем не дружит в шоу-бизнесе
33:33 — о медитации и цигуне, спорте
34:57 — о религии
36:07 — что Андре делает по-настоящему счастливым
37:11 — миллионер на бумаге
38:15 — почему не принимает участия в украинской неделе моды
39:31 — о шоуруме в Париже и заработках в других странах
40:40 — о недвижимости в Европе
41:44 — как прошёл летний отдых
43:18 — о нетрадиционной сексуальной ориентации
44:20 — о глобальной мечте
44:56 — о родной сестре
46:30 — экскурсия шоу-румом и обращение к Верке Сердючке
50:31 — РОЗЫГРЫШ от Андре Тана
#пограничноерасстройство #прл #пограничноерасстройстволичности #психиатрия #психотерапия #borderline #европейскаяпсихиатрия
В новом видео врач и доктор наук из Германии, София Ротэрмель, рассказывает об эмоционально-нестабильном расстройстве личности, пограничном типе. Почему страдающие этим расстройством редко обращаются за специализированной помощью? Как заподозрить пограничное расстройство у себя? Какие методы лечения существуют на сегодняшний день? Помогают ли медикаменты? Что такое диалектическая поведенческая терапия, и на какую длительность лечения нужно настраиваться.
Sandeep, a college dropout, started as a freelance photographer and faced countless adversities to become one of the most well known entrepreneurs of India. A young man who has tasted both failure and success in a short span of time, Sandeep has become an inspiration to many. Sandeeps vision is to ignite and inspire the entrepreneurial spirit of tomorrows leaders and help them succeed. He strongly believes that, «If you have more than you need, share it with those who need it most.»
In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized events are branded TEDx, where x = independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized.* (*Subject to certain rules and regulations)
Мне повезло, на дереве нашел гнездо самого большого лесного голубя Европы. Гнездо находилось недалеко от земли и я прямо с земли мог за ними понаблюдать.
Для наблюдения за птенцами я установил экшн-камеру.
Вяхирь или вИтютень самый крупный лесной голубь Европы. Похож на сизого голубя, но значительно крупнее. Оперение у него – серое, с розовой грудью. В России после сизого голубя это самый многочисленный вид голубей.
Вяхири — преданные семьянины. Пары образуют, как правило, на всю жизнь. Для привлечения самки самец активно воркует. Своим глухим голосом вяхирь наполняет лес таинственностью. Его воркование может не на шутку напугать неподготовленного путника в лесу.
Самец активно помогает самке в постройке гнезда, которое они вьют высоко на дереве. Птица эта очень осторожная и найти гнездо это большая удача, которая мне улыбнулась. Материал для гнезда приносит исключительно самец и торжественно передает своей избраннице, которая каждый прутик внимательно и тщательно оценивает. Вяхирь тщательно подбирает строительный материал для гнезда. Каждую веточку и стебелёк он детально исследует клювом, прежде чем решит, использовать их или выбросить.
У пары на свет появляется, как правило, два птенца. Первые дни оба родителя кормят своих птенцов исключительно голубиным, так называемым, «птичьим» молоком. Специалисты называют его зобным молоком – это густая белая жидкость, которую и у самцов и у самок выделяю стенки пищевода в период выкармливания птенцов.
Птичьим молоком, кроме голубей, также выкармливают свое потомство фламинго и некоторые виды попугаев и пингвинов.
Через несколько дней кормления к птичьему молоку добавляют полупереваренное зерно.
Основа питания вяхиря — растительная пища: семена, листья, зерно, плоды.
В сезон пара голубей даёт два, а иногда три выводка.
Большое спасибо Василию Вишневскому за предоставленные видеоматериалы:
In this 2020 TEDxSeattle talk, Jodi-Ann Burey explores the nuances of what professionals of color and other underrepresented groups face when they are told to “bring your authentic self to work.” Many who do so may face backlash when navigating company cultures designed around white privilege, exposing themselves to penalties for not conforming to the dominant culture. Burey calls for people of color and other underrepresented people to focus their energies on realizing their own imaginations for racial justice on their terms. Separately, Burey outlines steps toward achieving more equitable and just workplaces, and implores company leadership and people with privilege to accept accountability for changing their cultures.
2:49 — “Professionalism” as code for white cultural norms and standards
6:44 — How authenticity masks the need for systemic change
9:30 — Shares how gaslighting works to deny the realities of people of color at work
11:34 — Explains the work people of color have to do to mask themselves at work
12:54 — A call to action for people of color to create their own spaces for authenticity
13:19 — A call for those with power and privilege to take on the work of changing workplace culture
Главный онколог Москвы Игорь Хатьков рассказывает об одном из самых распространенных современных заболеваний, диагностике рака, способах профилактики и лечения.
Рак — обширная группа онкологических заболеваний, при которых клетки организма начинают бесконтрольный рост и деление. Ежегодно в мире заболевает более 10 миллионов человек.
По мнению нашего эксперта, ключевым фактором эффективной борьбы с онкологическими заболеваниями является ранняя диагностика. Возможность обнаружить рак на самых ранних стадиях его развития существенно повышает вероятность эффективного лечения и требует менее радикальных форм вмешательства. #Мослекторий