Во время прямого эфира мы рассмотрели очередную порцию интересных вопросов от подписчиц:
Как выработать военную дисциплину, и нужно ли вам это?
Сколько лет можно ждать предложения?
Гарантированы ли проблемы в отношениях с мужчинами, если в отце все раздражает?
Нормально ли это, если ребенок после развода хочет жить с отцом?
Как перестать прокрастинировать и начать действовать?
Почему мужчина на следующий день после встречи даже трубку не берет?
Как подтолкнуть парня к свадьбе?
Можно ли построить нормальные отношения с женатым мужчиной?
Как без упрека объяснить партнеру, что вам не хватает от него внимания?
Как сказать окончательное «нет» мужу, который манипулирует ребенком?
Почему мужчины не любят психологию, и какую ошибку совершают женщины, когда пытаются приобщить к ней своих партнеров?
Если мужчина эмоционально холоден – он будет таким с любой женщиной, или это зависит от нее?
Почему партнер запрещает ходить на работу красиво одетой?
Какие отношения строить, чтобы не идти наперекор своим интересам?
Если и у вас есть проблемы с глубокими негативными установками, мешающими добиваться успеха в различных сферах жизни – записывайтесь на курс «Женская самооценка». tl.ashahov.ru/samoocenka?utm_source=youtube
В этом видео вы узнаете о том, как забыть человека, которого любишь. О том как избавиться от болезненной привязанности и начать жить.
Многие спрашивают как забыть девушку, как забыть бывшего, как забыть бывшую девушку, как быть если мучает любовная зависимость, или в голову постоянно лезут прошлые отношения. А так же как может в этом помочь психолог и психология отношений.
Артём Калинкин — психолог, ведущий онлайн-курсов и консультаций
Продолжение «Красной Таблетки» — бестселлер «Чертоги разума. Убей в себе идиота!» Литрес: bit.ly/chertogi_audiobook
Лабиринт goo.gl/hpw2FE ОЗОН goo.gl/Bi1SrA
Буквоед goo.gl/bPzqEN Читай-город goo.gl/px6cdV
Андрей Курпатов отвечает на ваши вопросы в прямом эфире Instagram @kurpatov_official!
Нормально ли быть интровертом? Правда ли агрессивные люди более успешны, и бывает ли здоровая агрессия? Почему чувство вины — это ерунда? Меняются ли сами люди, или их меняют обстоятельства?
Запись прямого эфира из Instagram от 22 октября 2018 г.
Андрей Владимирович Курпатов — президент Высшей школы методологии и основатель интеллектуального кластера «Игры Разума», автор более сотни научных работ, двенадцати монографий и более трёх десятков популярных книг по психотерапии, философии и методологии, изданных совокупным тиражом больше 5 миллионов экземпляров.
02:33 АААА!!! или первые минуты в Японии
03:47 Адовое\уютное токийское метро.
06:15 За что я люблю Японию
08:40 Автоматы
10:18 Харадюзку и японская мода
11:28 Животные рулят. Собачье кафе
13:22 Почему японцы много работают и что такое Кароши.
15:00 С А К У Р А!!!
20:15 TeamLab Borderless
21:37 Как выглядит японская квартира
23:34 Необычный рамен
25:20 Акихабара. Совы и магазин видеоигр.
28:50 Фудзи и самый известный вид на Японию
30:56 Музыкальная дорога
34:12 Лес Самоубийц.
38:00 Киото
40:47 Бамбуковая Роща
41:30 Самый красивый храм Киото
42:40 Риокан. Традиционный японски дом
43:42 Мой фидбэк по Японии
0:00 — В этом выпуске
1:29 — Кто ходит на тренинги к Ирине Хакамаде?
2:27 — Почему энергия — это главное в жизни?
3:01 — Почему сегодня такой большой запрос на тренинги?
5:34 — Задача с тренинга Ирины Хакамады
6:14 — Рекламная интеграция
7:54 — Личная жизнь Ирины Хакамады. 4 брака и свободные отношения
9:25 — Сложно ли дается принятие других партнеров в свободных отношениях
10:00 — «Мне нравятся интересные мужчины, а они все бабники»
10:28 — Отношения с иностранцами: плюсы и минусы
12:01 — В каком возрасте случаются самые чувственные переживания?
12:16 — Про отношения с молодым человеком, который младше на 30 лет
12:26 — Институт любовников в свободных отношениях
13:18 — Почему круг общения Ирины Хакамады — молодежь
14:02 — Вечеринки в 65 лет. Как Ирина Хакамада на тусовках держится лучше и дольше 20-летних
14:59 — Про привлекательных мужчин
15:48 — Путин как мужчина
16:06 — Кто из известных мужчин во вкусе Ирины Хакамады?
16:53 — Что не так с русскими мужчинами?
17:54 — Рекламная интеграция
19:41 — Опыт Надежды Стрелец на тренингах у Ирины Хакамады
20:11 — Про важность «софт скиллс». Что сегодня помогает добиться успеха
21:36 — Миллениалы и родившиеся в 90-е: в чем их главный запрос?
22:42 — Можно ли забрать энергию? Сколько подпитка энергией на тренинге работает?
23:19 — Мир в эпоху турбулентности. Какой он? Кто сегодня добьется успеха?
24:05 — Новая этика в России
24:48 — Роль мужчин в эпоху толерантности
25:39 — Гендерные роли мужчин и женщин сегодня
27:59 — Как люди вступают в отношения сегодня? Действительно ли женщинам важно, чтобы их не объективизировали?
30:05 — Эксперимент Ирины Хакамады по соблазнению мужчин
32:27 — Как сегодня молодые люди вступают в отношения? Новые форматы
35:33 — Почему Хакамада «своя» для молодежи?
36:36 — Ирина Хакамада про Burning Man
37:23 — Правила выживания на Burning Man
39:53 — Можно ли провести Burning Man без измененного сознания?
42:00 — Почему Ирина Хакамада поехала на фестиваль в пустыню без мужа?
43:35 — В чем Хакамада не согласна с Пелевиным?
44:59 — При каких обстоятельствах Хакамада без одежды оказалась в толпе людей?
46:00 — Люди вайба Ирины Хакамады?
Заговорите на английском на курсах Флоу от Яндекс.Практикума. Первые 5 занятий бесплатно. Ссылка — clck.ru/PLWrE
Начните осознанную жизнь с выбора полезных напитков – закажите со скидкой новинку с витамином С и цинком Green Me Plus Protect — cutt.ly/viCrELh
Наука.Гены — поговорили с Константином Севериновым о генетике, генетических тестах, генах, наследственности и многом другом
0:00 – Константин Северинов – гость шоу «А поговорить?»
0:32 – О чтении ДНК
5:20 – О генах Ирины Шихман и том, какие болезни ей грозят
8:45 – О главных вехах в истории исследования ДНК
13:50 – О чтении наследственных заболеваний
22:24 – О технологии редактирования участков ДНК
27:40 – О фарм-генетике
29:26 – О том, почему братья и сестры отличаются
34:22 – О близнецах
37:31 – О «поведенческих генах»
42:29 – О генетических гороскопах
48:10 – О генах алкоголизма и сексуальной ориентации
52:37 – О самых интересных генах
53:36 – О возможности прочитать свое происхождение
1:01:01 – О митохондриальной Еве
1:04:17 – О том, почему мы не похожи на африканцев, хотя вышли оттуда
1:05:34 – О генетических русских
1:07:34 – О криминалистике
1:14:04 – О клонировании человека
1:16:32 – О самых ожидаемых прорывах в генетике
1:21:10 – О Центре геномных исследований
Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..
Как стать смелым и уверенным в себе человеком запись вебинара anettaorlova.com по вопросам связи с Анеттой Орловой.
2:44 Как стать смелее и увереннее в себе? Что такое самооценка каким образом она формируется? Самооценка — это то, как мы сами себя оцениваем, как решаем чего мы достойны, чего — нет. От этого зависит наш способ жизни. Как формируется самооценка? Это зависит от ряда факторов и вовсе не только от родительского отношения. На это влияет и семья, и тревожность характера, и чувствительность, и соответственно реакция на события, на отношение других людей. Новый человек — это стресс и неизвестность. Тревожный человек боится оценок со стороны и зависит от внешнего мнения. И это может влиять на то, что будет проявляться в жизни депрессия.
13:36 Почему так важна самооценка. Значение самооценки при общении с людьми очень высоко. Если внутренний критик силен, человек бессознательно может сильно портить свою жизнь. Телесные движения, речь, поведение — все влияет на то, как человек себя ощущает в пространстве, знает ли он, как произвести первое впечатление на людей, как вызвать доверие у человека другого, как проявить симпатию и любовь.
23:10 Интересно, как выкинуть плохие мысли из головы? Давайте подумаем, почему вредно гневаться? Почему важно уметь расслабляться? Как относиться к преградам? Если мы слишком эмоционально реагируем на негативные моменты, то это лишает нас на только спокойствия, но и интеллектуального потенциала, возможности успешно решить проблему. Как быстро расслабиться? Сделать глубокий вдох-выдох. Расслабить губы, кисти рук. Зачастую люди готовы быть милосердными, идти на встречу, помогать. Заниженная самооценка не позволяет разумно экономично отнестись к ресурсу.
29:00 Как стать решительным и уверенным в себе? Как начать жизнь с нового листа? Учитывайте и спокойно относитесь к тому, что рядом будут люди, которые будут давать негативную обратную связь: ничего не получится, не надо тратить на это время. В нашей культуре так принято. Низкая самооценка заставляет остро реагировать на негативную обратную связь и лишает сил двигаться дальше. Но всегда есть люди, которые заинтересованы, которые помогают и поддерживают и в первую очередь внимание стоит сосредоточить на положительной обратной связи, какая только есть.
38:18 Как научиться просить о помощи? Даже популярная психология покажет, что это ложное убеждение, что я должен со всем справляться сам, если не я то никто. Это невозможно.
49:00 Личная жизнь Анетты Орловой. Анетта Орлова биография. Влияние семейных мифов на человека. И игнорирование потребностей ребенка, и сверхожидания сдерживают. Как эмоции выгодно испытывать и как научиться их испытывать.
58:50 Программа повышение самооценки. Повышение самооценки и уверенности в себе упражнения.
00:00 Вступление
I часть: РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ
01:05 шаг 1: учимся понимать эмоции youtu.be/9ANdGP4__ao
Плейлист «Навык эмоциональной саморегуляции» www.youtube.com/playlist?list=PLIjqXVLsr53Hss0aD-uwX4GFZGfadePvR
На протяжении 2 недель обращайте внимание на свои эмоции и пытайтесь выбрать из «каталога» эмоций, что это сейчас за эмоция? Стыд, грусть, злость, чувство вины, страх, отвращение, радость, любовь, интерес и др.
За 2 недели вы должны хотя бы раз испытать по каждой эмоции из спектра
Лучше их записывать в дневник эмоций
07:44 шаг 2: Учимся осознавать эмоции youtu.be/rRutURqTGCs
12:22 шаг 3: Учимся выражать эмоции youtu.be/XXJWkDIxAyM
Универсальная форма выражения эмоций: ненасильственное общение youtu.be/F6mo-MPveCI
II часть: РАБОТА С ПИТАНИЕМ
14:50 Объяснение схемы и принципа расширения ваших ограничений вплоть до полного отсутствия ограничений. Цель: питаться без каких-либо ограничений природным образом, доверять своему телу в выборе количества и качества еды.
17:02 Как разрывают любую компульсию
20:38 БУЛИМИЯ: ваше первое обязательное действие: прекратить вызывать у себя рвоту ( не пить слабительные, диуретики)
Принцип: формируем нулевую реакцию на переедание и не подкрепляем свои негативные эмоции по поводу переедания (страх, стыд, чувство вины) действиями, а терпим их. Это гасит порочный круг ОРПП
21:58 Убираем ограничения: любая еда хорошая. Нет разрешенной и запрещенной еды
23:20 протокол Миннимауд
Минессотский голодный эксперимент bigpicture.ru/?p=1018131
Блог Алёны Ставровой alyonastavrova.ru/
23:52 Почему миннимауд не работает у некоторых людей? Почему кому-то рекавери не помогает?
28:26 www.youtube.com/channel/UCmL0tzbGkXVP6ekDkqRzegg
31:06 разговариваем с Голосом анорексии
Упражнение opposite action
34:47 Разговариваем с голосом анорексии, противодействуя ему как буллингу
Моё любимое видео про буллинг: www.youtube.com/watch?v=hW6M6Fk1wMk
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka