О том, чем закончится на постсоветском пространстве тектоническое противостояние старых и новых элит? Что будет дальше с Саакашвили и Зеленским? Чем Байден хорош для Казахстана? Об этом в интервью с казахстанским общественным деятелем Маргуланом Сейсембаем на канале exclusive.kz.
Маргулан Сейсембаев снова отвечает на самые острые вопросы — как воспринимать посты Айсултана, кто их пишет на самом деле, как его кошмарил в свое время Рахат Алиев, как расширились границы дозволенного с приходом Токаева, почему власти не дают ему выступать на телевидении и государственных форумах, почему он не боится высказывать мнение публично и как с ним пытаются бороться, а также о своем ролике о коронавирусе и почему его обвинили в том, что он продался китайцам.
ytimg.preload(https://r3---sn-pivhx-n8vz.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r3---sn-pivhx-n8vz.googlevideo.com/generate_204?conn2);Когда сын становится
► Скачайте прямо сейчас бесплатно мини-книгу ➤ bit.ly/35w1Ezx с чего начать сближение с мужем, не ломая ни себя, ни его. 3 шага, которые сработают
«Дерьмо случается. Это жизнь» — сказал Форрест Гамп в фильме «Форрест Гамп».
Семейные кризисы случаются. Как пережить семейный кризис и не разойтись? Самая главная ошибка – это пытаться выбраться из кризиса привычными методами. Кризис на то и кризис, что привычные методы перестают работать, не помогают.
В каждой паре есть преследующий и отстраняющийся и когда у нас плохой этап в отношениях, кризис, преследующий еще больше преследует, он пытается бесконечно объясниться, что-то прояснить, донести до партнера, достучаться до него, рассказать о своих обидах, договориться. Отстраняющийся в свою очередь еще больше закрывается, замыкается, еще меньше откликается.
То есть, когда мы в кризисе, мы делаем то, как мы обычно справляемся с трудностями в отношениях, но это заводит нас еще глубже и глубже в негативный сценарий. Мы застреваем в нем, увязаем в нем все глубже. И наша задача увидеть этот негативный сценарий, как один преследует, другой отстраняется и остановить его.
Я даю конкретные практики, как это сделать и еще немножко полезной теории в бесплатной мини-книге «С чего начать сближение с мужем, не ломая ни себя, ни его. Три шага, которые сработают».
Она будет под этим видео по ссылке, и я очень рекомендую вам пройти по ней и скачать мини-книгу, прочитать ее, это займет буквально 7 минут и начать делать эти шаги. Они действительно не потребуют от вас никакого перешагивания через свои чувства и при этом они уже помогли множеству семейных пар выйти из кризиса и сделать отношения лучше.
Следующее – сконцентрируйтесь на себе. Я знаю, звучит немного парадоксально, но позвольте вам объяснить. Часто в длительных отношениях мы несколько слиты, находимся в некотором слиянии с партнером, наши границы несколько размыты и кризис – это как раз хорошее время, чтобы восстановить свои границы.
Это не значит отдалиться и совсем пойти на разрыв. Это значит, как раз-таки восстановить свои собственные границы и это на пользу отношениям, это делает вас стабильнее и, соответственно, ваши отношения стабильнее.
Что я имею в виду? Ответьте себе на вопрос, кто вы, если вы не жена этого мужчины, кто еще и какие сферы у вас есть в жизни, какие сферы жизни вам важны и интересны помимо сферы отношения в вашей паре, отношения в семье? Чего вы хотите для себя в каждой из сфер, какие ваши уже имеющиеся достижения и какие следующие шаги? Вот про это стоит думать во время кризиса, как ни странно.
Бывает не полезно целиком и полностью погрузиться в переживания отношений и все мысли про отношения, «с утра до ночи я пережевываю мои обиды, что он мне сказал, что я сказала» — вот это точно не полезно. Лучше отойти на шаг, сконцентрироваться на себе и восстановить свои границы, «где я, что я хочу, что я люблю, что мне важно, куда я иду, я, как личность?». Поверьте семейному психологу. Это будет полезно, это не опасно.
Следующее тоже звучит парадоксально: увидьте своего мужа. Конечно, я знаю, вы видите его каждый день, но, когда мы слишком близко, как говорится «Лицом к лицу, лица не увидать», «Большое видится на расстоянии». Когда вы с ним были разными незнакомыми людьми, потому вы познакомились, вы действительно его увидели, как личность, как отдельного от вас человека.
Но затем вы какое-то время были вместе, возможно, долгое и уже перестали его видеть отдельным человеком, отдельным мужчиной. Он стал, как сказала одна моя знакомая, куском своего. Кризис – это хорошее время, чтобы увидеть его, как отдельного от себя человека.
► Для вас важно укрепить семью, выстроить любящие отношения с мужем, воспитать гармонично ребенка? Тогда подписывайтесь на мой канал, впереди еще много полезных видео на тему семейных отношений bit.ly/2m6Pmw5
С заботой о вашем здоровье.
Спонсор — крупнейшая сеть европейских медицинских лабораторий «Синэво».
Заказывай анализы онлайн на bit.ly/synevoua (https://bit.ly/synevoua) и сдавай со скидкой быстро, точно и удобно.
Экзамен на откровенность сдал тренер Лиги смеха @Лига Смеха, ведущий Рассмеши комика @Рассмеши Комика — Официальный Канал, актер, голос которого невозможно не узнать, Игорь Ласточкин.
О воспитании сына, о слабостях, о том, как Игорь заработал свои первые деньги и о том, почему он практически не постит в свои соцсети фото любимой женщины.
00:13:23 Кому ты позвонишь в три часа ночи, если ты очнулся в непонятной ситуации, в непонятном месте и ничего не помнишь?
00:25:05 Комментарий в соцсетях, после которого захотелось расплакаться
00:30:59 Три минуса популярности
00:36:41 какая черта характера мешает мне в достижении большего успеха в карьере?
00:41:44 Что ты говоришь сыну, когда он не видит тебя неделями?
00:47:06 Однажды я сделала больно моей второй половинке
00:51:52 Три слабости, без которых я не я
01:01:00 — Мой самый большой облом в жизни
01:04:24 — Представь, что шоу-бизнес исчез. И чем ты будешь заниматься?
01:08:02 Мой сын воспитывает во мне
Что такое психологическое насилие.
Признаки психологического насилия
Особенности поведения абьюзеров.
Фразы-маркеры, в которых скрыто психологическое насилие.
Формы психологического насилия.
Чем опасно психологическое насилие.
Как выйти из ситуации психологического насилия.
В видео упоминается книга Маршалла Розенберга
«Язык жизни. Ненасильственное общение».
Как преодолеть неуверенность в себе? Как сохранить психологическое здоровье?
Пора к психологу: есть ли среди нас психологически здоровые люди? Как понять, что пора обратиться к специалисту?
Психолог Марк Бартон рассказал о том, чем опасна ревность для женщины, почему изменяют мужчины и раскрыл секрет, как быстро повысить самооценку.
1:26 Могут ли вебинары помочь с психологическими проблемами?
2:54 Верит ли Марк Бартон в гороскопы
3:46 Битва экстрасенсов — вгляд психолога на шоу
6:53 О принципах работы психолога
7:18 С какими проблемами приходят женщины к психологу
8:25 О личных границах и самооценке
10:07 Нейропсихология и биохимические процессы: почему нам нравится страдать
13:25 Почему женщины ревнуют без причины?
15:30 О мужской и женской полигамности
В лекции представлена краткая характеристика адренорецепторов, рассмотрены основные фармакологические эффекты адреналина и норадреналина.
Вторая часть: www.youtube.com/watch?v=uLv7TMGnTwY
** ВНИМАНИЕ!
Вся информация, представленная в данном видео, носит исключительно образовательный и ознакомительный характер. Автор не несет ответственности за возможные последствия самолечения упомянутыми в видео лекарственными средствами (препаратами). Помните, что назначать лекарственные средства, равно как и изменять схему лечения, может только лечащий врач при очной консультации.